Fiskeolje og fettforbrenning

[LurePer]

Noen gode forslag til hvilken olje som er bra?

Tran er bra og billig. Jeg ville allikevel ikke tatt alt store dagsdoser av tran, på grunnlag av det høye innholdet av A-vitamin.

Så har vi EFAomega fra Tech Nutrition, fiskeoljenes Lexus. Denne inneholder ikke vitaminer og er tilsatt GLA i tillegg til EPA/DHA. Selv pleier jeg å ta to spiseskjeer tran og en eller to spiseskjeer EFAomega daglig.

[Woody]

Tran er bra og billig. Jeg ville allikevel ikke tatt alt store dagsdoser av tran, på grunnlag av det høye innholdet av A-vitamin.

Så har vi EFAomega fra Tech Nutrition, fiskeoljenes Lexus. Denne inneholder ikke vitaminer og er tilsatt GLA i tillegg til EPA/DHA. Selv pleier jeg å ta to spiseskjeer tran og en eller to spiseskjeer EFAomega daglig.

Ja kanskje jeg skal begynne å ta tran. Men er er ikke EPA/DHA i linfrøolje sant?

[UpAndComming]

Men er er ikke EPA/DHA i linfrøolje sant?

Til en viss grad, men ikke i nærheten til å konkurrere med f.eks. tran. Og for linfrøolje som må det omdannes, og denne prosessen er ikke like effektiv som man før trodde. Men linfrøolje er mye bedre enn ingenting, og er en bra olje bare så det er sagt. Men ingen kjempekilde til EPH/DHA.