Skrevet av Emne: Jæren's sterkeste  (Lest 19126 ganger)

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

SV: Jæren's sterkeste
« #105 : 18. juni 2005, 19:16 »


Jeg kan love deg at de to repsene med over 100kg er sanne, mange vitner på Kompleksklubben den dagen. Regner med jeg hadde klart 2 reps til hvis ikke låsene hadde sprunget av. Kan godt filme det, må bare starte med roingen igjen, lenge siden sist. Latsene har alltid vært en av mne sterkere sider, gjorde 20-30 reps med 100kg i sittende kabelroing, og 150-60kg i Dorian-roing - men det er lenge siden jeg var på topp... Smiley
Selfølgelig fullt mulig, var det beina eller grepet som stoppet deg i farmers?  Hantle roingen er med reimer regner jeg med? Legg ut en video nå klarer vel 5reps på 80kg selv om du er ute av trening? da blir du helten min
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

vegrum

  • Gjest
SV: Jæren's sterkeste
« #106 : 18. juni 2005, 19:32 »

Selfølgelig fullt mulig, var det beina eller grepet som stoppet deg i farmers? Hantle roingen er med reimer regner jeg med? Legg ut en video nå klarer vel 5reps på 80kg selv om du er ute av trening? da blir du helten min

Det var nok korsryggen som satte en stopper for farmersen på Jæren, i tillegg til at rompa og lårene var ihjelkjørtetter dekkvelten og kjettingen. Grepet holdt i massevis. Hantelroingen var derimot med stropper ja. 5 reps på 80 skal man vel alltids klar. Skal prøve å få fikset video Smiley

Utlogget Wanna be fast

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 715
  • Honnør: 265
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 715

SV: Jæren's sterkeste
« #107 : 19. juni 2005, 00:58 »
Flott, gøy med litt video Kickass gjerne andre løft også. Trenger ikke være verdensrekorder for at det er gøy å se på  Smile
Beste Raw gymløft
Knebøy 180kg Benk m/u stopp 135kg/142,5kg  Markløft 220kg

Mål 2017

3000m under 11min

5000m under 20min

10000m under 43min

Halvmaraton under 1 time og 45min

Stoltzen under 14min


Treningslogg

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!