Holdes 1. juli 2005.
Mer informasjon, sjekk websiden:
http://www.treningsforum.no/open/treningsforumopen.htm
Bli med på årets råeste bilde-konkurranse og vinn flotte premier!
1. premie er kosttilskudd med verdi på hele 9000 kr !!!
Premier for over 13 000 kr !
(Klikk for større)
Spørsmål om konkurransen? Post dine spørsmål på vårt forum
Siste frist for innsending av bilder av deg selv er 1. juli 2005. Ingen påmelding! Alle jenter/gutter kan delta unntagen konkurrerende utøvere som har pall plass.
Alt du trenger å gjøre er å ta tre bilder av deg selv (se eget skjema) i tre forskjellige poseringer og sende bildene med informasjon om deg selv til vår epost adresse:
open@treningsforum.no Husk fristen: 1. juli 2005.
Vi kjører en åpen klasse for alle deltakere: fri vekt. Dersom det blir mange damer lager vi en egen klasse for damer. Premien for dameklassen er ikke avklart, men her blir det også et 4 sifret beløp. Fri vekt klasse betyr ikke nødvendigvis den som er tyngst og størst vinner. Her er det muskeldefinisjon, symmetri, muskelmasse og hvordan fysikken er som er avgjørende. Helhetsinntrykket er viktig.
Premier:
1. premie:
Velg kosttilskudd fra Tech Nutrition til kr 5000 ,-
Velg kosttilskudd fra InterNutrition til kr 3000 ,-
Velg kosttilskudd fra Strongman Roy Hilte Webshop til kr 1000 ,-
+ Treningsforum t-shirt
2. premie:
Velg kosttilskudd fra Treningskost til kr 1597 ,-
Velg kosttilskudd fra Tech Nutrition til kr 1500 ,-
+ Treningsforum t-shirt
3. premie:
Velg kosttilskudd fra Tech Nutrition til kr 500 ,-
+ Treningsforum t-shirt
Tips for innsending av bilder
Bildene bør være i stor oppløsning/størrelse. Ta deg god tid med å ta bildene. Få til et bra lysforhold slik at muskeldefinisjoner og markeringer kommer godt frem. Det er ikke tillatt å "jukse" i Photoshop e.l. Få gjerne en fotograf til å ta perfekte bilder for deg. Gode bilder øker vinnersjansene betraktelig da helhetsinntrykket er svært viktig. Brunkrem/Spraytan gjør musklene mer synlig slik at muskeldefinisjoner og markeringer synes bedre. Før bildene tas bør du ta oppkarbing + at du trener gjennom hele kroppen slik at du får "pump" i musklene. Dette gjør deg større og hardere.
Dommerpanelet består av Treningsforum Team og Crew. En av dommerne våre er aktiv dommer i Norges Kroppsbygger Forbund og har vært dommer i konkurranser som BODY Oslo Grand Prix, Sandefjord Open, Nordisk, NM osv. Flere av dommerne har også selv vært konkurrerende deltakere i konkurranser. Her får du en nøye konsultasjon og tilbakemelding om hvordan kroppen din er med tanke på symmetri, muskeldefinisjon, muskelmasse, fysikk, helhetsinntrykk osv. Dette kan også være en fin tilbakemelding og få vite hvordan fysikken din er og eventuelt hva du bør jobbe videre med for å få en bedre fysikk
Deltaker skjema:
NAVN/NICK:
ALDER:
HØYDE:
VEKT:
HVOR LENGE DU HAR TRENT:
3 bilder av deg selv uten ansikt sladding (dersom du vil ha ansiktet sladdet skriver du dette i eposten sammen med bildene)
Sendes inn til:
open@treningsforum.no Personalia oppgis til oss dersom du har vunnet slik at din premie kan bli sendt.
Sjekk status og standarden på fjorårets konkurranse:
Treningsforum Open 2004
Ta sjansen, tro på deg selv og ha vinner innstilling.
Dekk et helt års forbruk av kosttilskudd !!!!
Husk fristen 1. juli 2005 ! ! ! !
LYKKE TIL!
avstemning
Emne: Treningsforum Open 2005 (Lest 63489 ganger)
