Skrevet av Emne: HITman´s DC-dagbok  (Lest 159669 ganger)

Utlogget Big Boy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 494
  • Honnør: 47
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 494

  • BEAT THE LOGBOOK OR GO HOME!
SV: HITman´s DC-dagbok
« #105 : 09. juni 2005, 22:26 »
27,5kg hantler i konsentrasjoncurl? sterk mann du! Smiley
Min Sponsor: Norkost

TEAM BODYTECH



Intervju



Konkurrende utøver i Kroppsbygging

Utlogget LurePer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 973
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 973

  • Ikke stikk din snabel der det kommer ut kabel
SV: HITman´s DC-dagbok
« #106 : 10. juni 2005, 11:11 »
Curls på 27.5 kg?!  Shocked
Og jeg som var grisefornøyd med tieren min på 22...ikke nå lenger  dry
I positiv nitrogenbalanse.

Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 997
  • Honnør: 1256
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 997

  • Lift like a lift
SV: HITman´s DC-dagbok
« #107 : 13. juni 2005, 21:34 »
27,5kg hantler i konsentrasjoncurl? sterk mann du! Smiley

Curls på 27.5 kg?! Shocked
Og jeg som var grisefornøyd med tieren min på 22...ikke nå lenger dry


I dag curlet jeg 30kg-hantlene.  Grin Ikke mange repsene, men...

Cruising 13.06: Ingen tvil om at Doggcrapp har gitt meg solid grunnstyrke!  Cheesy Slet meg overhodet ikke ut i dag, men cruiset igjennom markløft opp til 195kg (ryggen holder!), utholdenhetstrening (opp mot 20 reps) med 40kg-hantler i benk og skråbenk, nesten tosifret med 37,5kg-hantlene i skulderpress(!!!), noen opphev og dips, og som nevnt noen få curls med 30kg-hantlene. Finfin og lett økt.  Smiley

Fettprosenten er fremdeles på vei nedover, morgenvekt: 91-92kg, midje: 77-78cm.

Ser fram til neste DC-blast nå, om en ukes tid...

H
Erfaring er den talentløses trøst

Utlogget Lasse Christoffersen

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 991
  • Honnør: 337
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 991

SV: HITman´s DC-dagbok
« #108 : 13. juni 2005, 21:40 »
Sykt og sterk du har blitt! helt ekstremt
Nettbutikken for deg som trener! www.x-life.no

Besøk oss på Facebook:
https://www.facebook.com/XLIFE.no

Besøk oss på Google+:
https://plus.google.com/117792074539729929721

(Bedriftsprofil for X-life.no.)

Utlogget guggen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 540
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 540

  • yeah
SV: HITman´s DC-dagbok
« #109 : 13. juni 2005, 22:23 »
nå fikk jeg også lyst til å gå for DC

Utlogget Deff

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 000
  • Honnør: 100
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 000

  • Natural fitness
SV: HITman´s DC-dagbok
« #110 : 13. juni 2005, 22:32 »
Nå begynner det å ligne på noe seriøst her...
Som de sier over there: Now we`re talking business.

Utøver i kroppsbygging og sprint triathlon
_________________________________________________
  http://www.HenningMikal.com

Utlogget ASDFGGHJKLLKJHGFFD

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 261
  • Honnør: 129
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 261

SV: HITman´s DC-dagbok
« #111 : 13. juni 2005, 22:36 »
curlet du med 30kg på hver hantel i biceps curl? Det er litt mye... Hehe... jeg bruker 33kg tilsammen Tongue

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

SV: HITman´s DC-dagbok
« #112 : 13. juni 2005, 23:01 »
 2thumbsup
jeg er målløs... helt stum... DET er nytt!

Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 997
  • Honnør: 1256
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 997

  • Lift like a lift
SV: HITman´s DC-dagbok
« #113 : 14. juni 2005, 00:48 »
Ikke overdriv da folkens: Ronnie Coleman er fremdeles minst dobbelt så sterk som meg.  Ohmy "Sykt" og "helt ekstremt" er vel misbruk av...ord og uttrykk.  what

H
Erfaring er den talentløses trøst

Utlogget Lasse Christoffersen

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 991
  • Honnør: 337
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 6 991

SV: HITman´s DC-dagbok
« #114 : 14. juni 2005, 08:50 »
Nja... Hvis du finner frem første økta di fra du startet DC, og sammenligner med den siste så tipper jeg det er en fin økning vi ser Wink
Nettbutikken for deg som trener! www.x-life.no

Besøk oss på Facebook:
https://www.facebook.com/XLIFE.no

Besøk oss på Google+:
https://plus.google.com/117792074539729929721

(Bedriftsprofil for X-life.no.)

yngve

  • Gjest
SV: HITman´s DC-dagbok
« #115 : 14. juni 2005, 09:30 »
Deffer du i cruisingperioden, HITman? Smiley I så fall, hvilket kosthold satser du på?

Utlogget LurePer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 973
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 973

  • Ikke stikk din snabel der det kommer ut kabel
SV: HITman´s DC-dagbok
« #116 : 14. juni 2005, 10:52 »
Tror du at du er verdens sterkeste lege?
I positiv nitrogenbalanse.

Utlogget W_Beck

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 191
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 191

SV: HITman´s DC-dagbok
« #117 : 14. juni 2005, 13:17 »
Sitat
Tror du at du er verdens sterkeste lege?

nja, det er jo Dr. Squat også da... Grin
Men du er sterk du også HITman  Wink

Utlogget The Gimp

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 305
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 305

  • Drinking milk & eating meat since '78
SV: HITman´s DC-dagbok
« #118 : 14. juni 2005, 15:36 »


nja, det er jo Dr. Squat også da... Grin
Men du er sterk du også HITman Wink

Dr. graden har han, men ingen MD (lege) Wink
"Dette er mannen som kappeter med trollet, og gjerne tar en dessert etterpå!"

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 217
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 217

  • Sponset av www.Norkost.no
SV: HITman´s DC-dagbok
« #119 : 14. juni 2005, 23:51 »
møkkaman.. tok akkurat 4 rep på 22,5 Cheesy Tongue
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!