Skrevet av Emne: HITman´s DC-dagbok  (Lest 159678 ganger)

Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 997
  • Honnør: 1256
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 997

  • Lift like a lift
SV: HITman´s DC-dagbok
« #345 : 18. oktober 2005, 13:11 »
Hvordan DC-prioriterer man legger?
Erfaring er den talentløses trøst

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: HITman´s DC-dagbok
« #346 : 18. oktober 2005, 13:13 »
Det vet jeg faktisk ikke.... tror ikke jeg har lest det heller egentlig....

Kan i hvert fall ikke si at jeg med sikkerhet vet at jeg har lest noe om det.
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

SV: HITman´s DC-dagbok
« #347 : 18. oktober 2005, 13:28 »
..lagging bodypart.. 30 ekstra reps etter vanlig sett..  rofl

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: HITman´s DC-dagbok
« #348 : 18. oktober 2005, 14:01 »
It's not that easy my friend. Smiley
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Big Boy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 494
  • Honnør: 47
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 494

  • BEAT THE LOGBOOK OR GO HOME!
SV: HITman´s DC-dagbok
« #349 : 18. oktober 2005, 16:33 »
ang den nr2, skrev ikke dante at 3-5min var pause tiden da?
Min Sponsor: Norkost

TEAM BODYTECH



Intervju



Konkurrende utøver i Kroppsbygging

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: HITman´s DC-dagbok
« #350 : 18. oktober 2005, 16:34 »
ang den nr2, skrev ikke dante at 3-5min var pause tiden da?

Catch your breath er vel mer gjeldene i dag mener jeg å huske. HITman bruker ikke 5 minutt på det ... Grin
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Big Boy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 494
  • Honnør: 47
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 494

  • BEAT THE LOGBOOK OR GO HOME!
SV: HITman´s DC-dagbok
« #351 : 18. oktober 2005, 17:04 »
Catch your breath er vel mer gjeldene i dag mener jeg å huske. HITman bruker ikke 5 minutt på det ... Grin

Damn, jeg liker 2-3min der veldig godt, men det var deff da Undecided Just one OT quiz more Grin

PecDec presses som DC kaller den forvride Pecdec versjonen, er den grei øvelse å bruke i DC-prioritering?
Min Sponsor: Norkost

TEAM BODYTECH



Intervju



Konkurrende utøver i Kroppsbygging

Utlogget Hee1o

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 122
  • Honnør: 68
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 122

  • Det skal vær litt etings!
SV: HITman´s DC-dagbok
« #352 : 18. oktober 2005, 18:27 »
2 sek pause i bunn på hantelpress? :O
Andre øvelser det skal gjøre på også?

Utlogget Big Boy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 494
  • Honnør: 47
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 494

  • BEAT THE LOGBOOK OR GO HOME!
SV: HITman´s DC-dagbok
« #353 : 18. oktober 2005, 18:34 »
2 sek pause i bunn på hantelpress? :O
Andre øvelser det skal gjøre på også?

Vi snakker dc-prioritering av muskelgrupper, så ta det med ro Grin
Min Sponsor: Norkost

TEAM BODYTECH



Intervju



Konkurrende utøver i Kroppsbygging

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: HITman´s DC-dagbok
« #354 : 18. oktober 2005, 19:31 »
PecDec presses som DC kaller den forvride Pecdec versjonen, er den grei øvelse å bruke i DC-prioritering?

Det kan du ja, men hvorfor ikke hantelpress ?? Mener å ha sett at det er en grei øvelser. Cross-over også for å nevne en til....
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Big Boy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 494
  • Honnør: 47
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 494

  • BEAT THE LOGBOOK OR GO HOME!
SV: HITman´s DC-dagbok
« #355 : 18. oktober 2005, 19:38 »
Det kan du ja, men hvorfor ikke hantelpress ?? Mener å ha sett at det er en grei øvelser. Cross-over også for å nevne en til....

Har du sett balansen min bare etter en brystøvelse med 2RP sett Grin?
Min Sponsor: Norkost

TEAM BODYTECH



Intervju



Konkurrende utøver i Kroppsbygging

Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 997
  • Honnør: 1256
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 997

  • Lift like a lift
SV: HITman´s DC-dagbok
« #356 : 18. oktober 2005, 19:50 »
BB, vet du hvordan man DC-prioriterer legger?
Erfaring er den talentløses trøst

Utlogget Big Boy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 494
  • Honnør: 47
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 494

  • BEAT THE LOGBOOK OR GO HOME!
SV: HITman´s DC-dagbok
« #357 : 18. oktober 2005, 20:07 »
BB, vet du hvordan man DC-prioriterer legger?

Regner med at det er likt som bryst, med 2sek stopp på bunnen, jeg må finne ut av det for jeg skal kjøre det selv en del ganger denne bulken Undecided
Min Sponsor: Norkost

TEAM BODYTECH



Intervju



Konkurrende utøver i Kroppsbygging

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: HITman´s DC-dagbok
« #358 : 18. oktober 2005, 20:11 »
Burde egentlig ikke blande meg inn, men er det ikke stopp på bunnen uansett med legger? (På dc alså, istedenfor streching)






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Big Boy

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 494
  • Honnør: 47
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 494

  • BEAT THE LOGBOOK OR GO HOME!
SV: HITman´s DC-dagbok
« #359 : 18. oktober 2005, 20:19 »
Burde egentlig ikke blande meg inn, men er det ikke stopp på bunnen uansett med legger? (På dc alså, istedenfor streching)

Jo, men nå snakker vi jo om noe helt annet, altså prioritering av svakemuskelgrupper the doggystyle Grin
Min Sponsor: Norkost

TEAM BODYTECH



Intervju



Konkurrende utøver i Kroppsbygging

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!