Skrevet av Emne: HITman´s DC-dagbok  (Lest 159664 ganger)

Utlogget guggen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 540
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 540

  • yeah
SV: HITman´s DC-dagbok
« #420 : 04. november 2005, 21:48 »
curler du dem opp fra sittende stilling? eller hvordan gjør du det?

Utlogget aiwass

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 322
  • Honnør: 1098
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 322

SV: HITman´s DC-dagbok
« #421 : 04. november 2005, 23:57 »
Det blir vel som regel en slags frivending med hantler, ihvertfall for min del...

Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 997
  • Honnør: 1256
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 997

  • Lift like a lift
SV: HITman´s DC-dagbok
« #422 : 05. november 2005, 18:27 »
curler du dem opp fra sittende stilling? eller hvordan gjør du det?

Sitter litt foroverlent med hantlene på hvert sitt kne, og dytter litt i dem mens jeg lener meg bakover. Derfra og ut blir det en slags "frivending" som aiwass skriver.




Cruising i dag - grei økt. Høydepunkt: Flyttet persen i chins fra 16 til 19! Var sååååå nære å få opp 190kg i knebøy, men kom bittelitt for dypt med altfor dårlig surra knebind...altor dårlige knebind også, må få meg noen skikkelig noen...

H
Erfaring er den talentløses trøst

Utlogget Tetra

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 980
  • Honnør: 164
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 980

  • Ain't got time for percentages
SV: HITman´s DC-dagbok
« #423 : 05. november 2005, 19:03 »
Imponerende økninger på deg buttrock

Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 997
  • Honnør: 1256
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 997

  • Lift like a lift
SV: HITman´s DC-dagbok
« #424 : 07. november 2005, 21:18 »
Cruising 07.11 inkludert knusing av tre perser:

*Knebøy: 1*180 ---> 1*190kg
(mulig et par cm unna "godkjent", men hadde en god del å gå på styrkemessig til tross for løse knebind)

*Chins: 19 ---> 21
(har totalt økt persen med 5 reps denne uka)

*Dips: 34 ---> 37


Bra flyt for tiden! Smiley

H
Erfaring er den talentløses trøst

2strong

  • Gjest
SV: HITman´s DC-dagbok
« #425 : 07. november 2005, 21:22 »
Flott bøy !  Bow

Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 997
  • Honnør: 1256
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 997

  • Lift like a lift
SV: HITman´s DC-dagbok
« #426 : 07. november 2005, 22:34 »
Flott bøy ! Bow

Takk.  Smiley 200 here I come!  Cheesy
Erfaring er den talentløses trøst

Utlogget Caepp

  • Fast besvarer
  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 675
  • Honnør: 266
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 675

SV: HITman´s DC-dagbok
« #427 : 07. november 2005, 22:54 »
Veldig imponerende resultater!! Smile

Utlogget Grungern

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 541
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 541

  • Go hard, or go home!!
SV: HITman´s DC-dagbok
« #428 : 08. november 2005, 08:52 »
U the man Smiley
Trener på vektertorget i Bergen.
Knebøy: 180kg, Mark: 230kg, Benk: 120kgx3 (skylder på dårlig skuldre Tongue )
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=29518.0

Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 997
  • Honnør: 1256
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 997

  • Lift like a lift
SV: HITman´s DC-dagbok
« #429 : 08. november 2005, 20:51 »
Takker.  Smiley

Moro at jeg nå begynner å nærme meg et repsantall i chins og dips som ikke automatisk ville gitt sisteplass i et Athletic Fitness-stevne.  Smiley

H
Erfaring er den talentløses trøst

Utlogget listefyll

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 419
  • Honnør: 245
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 419

  • a.k.a. Mickey Goldmill and Jabba The Hut
SV: HITman´s DC-dagbok
« #430 : 08. november 2005, 21:10 »
*Knebøy: 1*180 ---> 1*190kg
(mulig et par cm unna "godkjent", men hadde en god del å gå på styrkemessig til tross for løse knebind)

Du må få noen som kan å surre til å gi deg en "omgang". Da blir det nok minst 200  Smiley
listefyll returns

Utlogget 25årstrening

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 259
  • Honnør: 270
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 259

SV: HITman´s DC-dagbok
« #431 : 08. november 2005, 21:40 »
før jeg om noen måneder flytter til en større by og melder meg inn i en styrkeløftklubb. Smiley

H

Ja, det er et smart trekk å satse på styrkeløft. Jeg villet personlig gjort det samme,  foran bygging/fitness , om jeg skulle gjort et valg i dag. Du har sikkert gode muligheter til å hevde deg bra også.

Utlogget Aktiv_af

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 047
  • Honnør: 101
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 047

  • Kick!
SV: HITman´s DC-dagbok
« #432 : 08. november 2005, 21:48 »
Takker.  Smiley

Moro at jeg nå begynner å nærme meg et repsantall i chins og dips som ikke automatisk ville gitt sisteplass i et Athletic Fitness-stevne.  Smiley

H

Hvor mye ligger vekta di på om dagene nå?

Utlogget HotWheels

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 396
  • Honnør: 129
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 396

SV: HITman´s DC-dagbok
« #433 : 08. november 2005, 22:40 »
Er vel mer interessant med formen i farger? Smiley
26 år
86 kg
beste benk: 125x2.
Beste Hantelpress, liggende: 40x8.
Medium benk: 100x10.
Rullestolbruker
Min Profil Oppdatert 08.08.07
Min Dagbok Oppdateres stadig!
Medlem av S.A.T.S. Sandnes

Hørt i dusjen:"Jeg mister så mye hår, tror nesten jeg har kreft!"

Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 997
  • Honnør: 1256
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 997

  • Lift like a lift
SV: HITman´s DC-dagbok
« #434 : 08. november 2005, 23:07 »
Du må få noen som kan å surre til å gi deg en "omgang". Da blir det nok minst 200 Smiley

Ja, slik jeg holder på blir det bare surr.  Smiley

Ja, det er et smart trekk å satse på styrkeløft. Jeg villet personlig gjort det samme, foran bygging/fitness , om jeg skulle gjort et valg i dag. Du har sikkert gode muligheter til å hevde deg bra også.

Enda ikke for sent å satse for deg heller da. Knuse til i veteran.  Smiley

Hvor mye ligger vekta di på om dagene nå?

Rundt 90-91

Er vel mer interessant med formen i farger? Smiley

Kommer...

H
Erfaring er den talentløses trøst

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!