Skrevet av Emne: HITman´s DC-dagbok  (Lest 159673 ganger)

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

SV: HITman´s DC-dagbok
« #600 : 15. mars 2006, 08:44 »
Takker!  Smiley
Kanskje jeg går for 230 neste gang, var ikke tyngre i dag enn at jeg tror jeg har den vekten inne.

H

Ta det i stiffleg!!!!
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 997
  • Honnør: 1256
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 997

  • Lift like a lift
SV: HITman´s DC-dagbok
« #601 : 15. mars 2006, 21:45 »
Ta det i stiffleg!!!!


haaarrriighhht!!!  buttrock
Erfaring er den talentløses trøst

Utlogget Aunis

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 878
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 878

SV: HITman´s DC-dagbok
« #602 : 16. mars 2006, 13:21 »
Husker du hvor lang tid det tok før du fikk CoC-gripperene dine i fra ironmind.com?
Bestillte alle fem i natt..Ble rundt 1000kr med frakt.

Gleder meg til å teste ut klipa Cheesy

Min DC treningslogg
Min bilde profil
---
A good friend will come and bail you out of jail, but a true friend will be sitting next to you saying "WE screwed up!!"

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: HITman´s DC-dagbok
« #603 : 16. mars 2006, 18:15 »
Det er Hitmannen sin det! Grattis med mark Cheesy






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
SV: HITman´s DC-dagbok
« #604 : 16. mars 2006, 18:19 »
Det er Hitmanen sin det! Grattis med mark Cheesy
Mane,maner,mante har mant..
Nordisk mester i håndbak 2014.


Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 997
  • Honnør: 1256
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 997

  • Lift like a lift
SV: HITman´s DC-dagbok
« #605 : 16. mars 2006, 18:24 »
Husker du hvor lang tid det tok før du fikk CoC-gripperene dine i fra ironmind.com?
Bestillte alle fem i natt..Ble rundt 1000kr med frakt.

Gleder meg til å teste ut klipa Cheesy

Ca. 1 uke. Artige leketøy!  Cheesy

H
Erfaring er den talentløses trøst

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: HITman´s DC-dagbok
« #606 : 16. mars 2006, 18:25 »
Jeg har en av disse liggende i bilen. Ypperlig aktivitet for en som stadig rammes av litt kø. Smiley
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

SV: HITman´s DC-dagbok
« #607 : 16. mars 2006, 18:26 »
Mane,maner,mante har mant..

Ikke for å spore av, men er vist litt for lett på pekefingeren så jeg fikk ikke med begge n'ene....






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Aunis

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 878
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 878

SV: HITman´s DC-dagbok
« #608 : 16. mars 2006, 19:16 »
Grattis me marken ja forresten...når stadig nye høyder!!Ikke lenge til 250 nå  Markløft

Min DC treningslogg
Min bilde profil
---
A good friend will come and bail you out of jail, but a true friend will be sitting next to you saying "WE screwed up!!"

Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 997
  • Honnør: 1256
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 997

  • Lift like a lift
SV: HITman´s DC-dagbok
« #609 : 16. mars 2006, 21:23 »
Takk for kommentarer. 250 i løpet av året?  Cheesy

H
Erfaring er den talentløses trøst

Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 997
  • Honnør: 1256
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 997

  • Lift like a lift
SV: HITman´s DC-dagbok
« #610 : 17. mars 2006, 19:45 »
17.03: Knebøy - 12*100, 8*130, 4*160kg, 10*110 (superslow, ass-to-the-grass, med stopp), 10*110 (sumo)
Litt lett rake markløft, tåhev, smalbenk, konsentrasjonscurl.

Håndleddsskaden på venstre side er bedre, men begynner nå å kjenne det i høyre albue og skulder, og venstre kne. Kroppen sier rett og slett ifra at det er på tide med 10 dagers treningsfri. Begynner på igjen med lette vekter, mange reps.  Smiley

H
Erfaring er den talentløses trøst

Utlogget Aunis

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 878
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 878

SV: HITman´s DC-dagbok
« #611 : 21. mars 2006, 16:21 »
Fikk Coc klipene mine i går, manglet noen cm på 2'er gripperen med høyrehånda..
Hvordan trener du med disse?

Tar slik som står på esken jeg nå..

Redigert:
Mener da sett og reps, skjønner at de skal klemmes sammen  :Smiley

Min DC treningslogg
Min bilde profil
---
A good friend will come and bail you out of jail, but a true friend will be sitting next to you saying "WE screwed up!!"

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: HITman´s DC-dagbok
« #612 : 21. mars 2006, 18:44 »
Et tips til coc: skal du klemme nr.2 kjør forced reps på nr.3 klypa.
Press den mot låret for å få klemt den helt sammen.
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Aunis

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 878
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 878

SV: HITman´s DC-dagbok
« #613 : 21. mars 2006, 19:11 »
Et tips til coc: skal du klemme nr.2 kjør forced reps på nr.3 klypa.
Press den mot låret for å få klemt den helt sammen.
Thanks, skal prøve det neste gang.. hvilken har du lukket?

Min DC treningslogg
Min bilde profil
---
A good friend will come and bail you out of jail, but a true friend will be sitting next to you saying "WE screwed up!!"

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: HITman´s DC-dagbok
« #614 : 21. mars 2006, 21:42 »
Har bare nr.1 og den holder  Wink
Klarer ikke mer enn kanskje 10-12 med høyre og 9-10 på venstre med den  Tongue
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!