HITman´s DC-dagbok

[HITman]

Pass på så du ikke får bolleskinn

Litt mer kjøtt på mine innsunkne kjaker hadde gjort seg...men helst ikke kyllingskinn. 

Min kveldsmat er fantastisk:

2 ostepanetter, en god neve blomkål..

4-5g karbo
40-50g protein
30-40g fett
rundt regnet.. grei kvelds!

(jeg er en som faktisk ER feit og glad.. )

Brukbart kveldsmåltid det der. Mine 1-2 siste måltider pleier å ha omtrent den næringssammensetningen der, dog med en anelse mindre kalorier og fett.

H

[True]

Hva med en bildeupdate snart, HITman?

Jeg vil se mer av fyren som greier å hive i seg boller, potetchips og alt som er, og som fortsatt bare har 76cm rundt midjen!

[Bob Paar]

Har akkurat fortært et av mine sedvanlige måltider igjen: 2 kyllinglår, et par never Original chips med biff og løk, og et stort glass Tine melk med sjokoladesmak 

Du får ikke høre at ånden din er fæl etter konsumering pottis av denne typen?
Mener å huske den ble skikkelig fæl...Men pottisen er knallgod.

[HITman]

Hva med en bildeupdate snart, HITman?

Jeg vil se mer av fyren som greier å hive i seg boller, potetchips og alt som er, og som fortsatt bare har 76cm rundt midjen!

Mange fra i sommer/høst på profilen min:

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=10882.435

Du får ikke høre at ånden din er fæl etter konsumering pottis av denne typen?
Mener å huske den ble skikkelig fæl...Men pottisen er knallgod.

Jeg får ikke høre det...men det sier kanskje mest om vennene mine..? 

H

[True]

Faen heller sånn som dere snakker om den potetchipsen der får dere meg nesten til å kjøpe en selv. Og jeg spiser ALDRI potetchips, selv ikke på spisedagen min, men nå tror jeg nesten jeg må teste den orginal chipsen dere skryter så veldig av til neste lørdag!

[aiwass]

Pass på så du ikke får bolleskinn

Høres veldig tørt og melete ut...

[Bob Paar]

Faen heller sånn som dere snakker om den potetchipsen der får dere meg nesten til å kjøpe en selv. Og jeg spiser ALDRI potetchips, selv ikke på spisedagen min, men nå tror jeg nesten jeg må teste den orginal chipsen dere skryter så veldig av til neste lørdag!

Det lønner seg ikke å spise en slik pose sånn rett før du går på byen og vil sjekke damer.

Ihvertfall lønner det seg å ta med seg litt for å spandere..

[AKBS]

Høres veldig tørt og melete ut...

Det er fler enn hitman som evt.sliter med bolleskinn her ser du....

[nann-rosita]

Jeg skal faen meg GI DEG "20 karameller isteden for en ekstra god Karamell" du..

Bare vent..  >

NR

[salud]

hvorfor cardio om morgenen??

[RiZLa]

hvorfor cardio om morgenen??

Fordi....

...Testosteron nivået er høyest da
...Du brenner direkte av fettlagerne
...Derfor, mer effektivt...

[nann-rosita]

okey dokey HITman..

Innkjøpt 20 myke karameller til deg. Samt en litt hardere...

Trening neste?
NÅR!!??

[HITman]

okey dokey HITman..

Innkjøpt 20 myke karameller til deg. Samt en litt hardere...

Trening neste?
NÅR!!??

Nam! *slikke seg rundt munnen* Har inntatt mine Original Chips, og skal på trening om 30 min. 

hvorfor cardio om morgenen??

Si det, ikke noe jeg holder på med iallfall. Om morgenen dreier det seg for min del bare om å overleve til første kopp kaffe. Er et skikkelig B-dyr. 

H

[HITman]

14.09 - ny økt, inkludert mitt livs styrkeprestasjon:

*Flat hantelbenk - 15*35, 12*43,5, 10*53,5kg per hantel (pers, endelig tosifret med de tyngste suckersene på gymet) 
*Nedtrekk underhåndsgrep - 12*110, 6*130kg 
*Knebøy, godkjent dybde, uten utstyr - 20*130kg!!!   
*Smalbenk - 8*110kg (lett, men for kvalm til å presse ut flere reps)
*JS-roing - 12*80kg
*Dips - 20*bw, 12*30kg ekstravekt
*Chins - 15*bw, 12*15kg ekstravekt
*Litt tåhev

Kommentar: Hvilken widowmaker! Den gikk slik: 13-2-2-1-1-1, og siste rep var life, death and rigor mortis og et kjempeskrik, før jeg deiset i gulvet og ble liggende noen minutter. Synd at det gikk ut over energien resten av økta, for i dag var jeg i slag!  >

H

[True]

Meget bra økt, HITman!

Du er kongen av bøyen.