Skrevet av Emne: .  (Lest 823 ganger)

Utlogget Dingoen

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 79
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 79

.
« : 07. mai 2005, 21:04 »
.

Utlogget Allyse

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 644
  • Honnør: 82
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 644

SV: Proteiner
« #1 : 07. mai 2005, 21:09 »
Proteinene blir vel brukt så fort etter trening det er vel den minste ting du bør uroe deg for. En kombinasjon karbo/protein etter trening har ihvertfall etter egne erfaringer gitt mye mer enn det alene, så det viser jo at kroppen tar det fort til seg...

Utlogget NK

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 847
  • Honnør: 164
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 847

  • Norkost
SV: Proteiner
« #2 : 07. mai 2005, 21:19 »
Er det slik hvis du drikker proteinshaken din rett etter trening omdannes proteinene til kalorier? Noen sier at du må vente en halv time etter trening til du spiser/drikker proteiner.

Proteinene ER kalorier  , du trenger ikke vente i det hele tatt før du spiser/drikker protein og karb etter trening

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!