Hva du klarer å holde deg til, er individuelt. For mitt vedkommende hadde det vært helt umulig og levd på proteiner og fett. Men du sier jo selv at det er din mening.
Nei, jeg liker ikke kosemerkene til Grete Roede. De gjør det altfor lett å sprekke. Det som bekymrer meg, er at mange legger ansvaret på Roede, Fedon eller Atkins. Du må jo selv se hva som fungerer for deg, ikke for andre. Kroppen din er ditt ansvar. Det meste handler om viljestyrke. Er du sterk nok til motstå fristelsene du kommer til å møte? Jeg vet ikke om du så «The Biggest Loser» på TVNorge, men der lot de deltakerne jobbe blant masse søtt og godt (kaker, boller etc) for å sjekke om de klarte å unngå smakebitene. Enkelte program fokuserer på de ukene eller månedene, men denne unike serien tenkte også på framtida. Alle vil komme til å oppleve selskaper, fester o.l. hvor de vil bli tilbydd tonnevis med godsaker. Ingen har sagt at du aldri skal unne deg noe, men stikkordet i denne sammenhengen er moderasjon. Det tror jeg deltakerne i slankekrigen lærte seg. Du kan ikke spise hva du vil hvis du vil holde den slanke linja. Du må jobbe for kroppen din - enten du deffer eller bulker.
Men for å komme til poenget, handler det jo om å finne det som fungerer for deg, enten det er Fedon, Roede, Atkins eller en kombinasjon av utallige dietter. Kanskje er det ikke nødvendig å telle kalorier, men bare spise sunt og trene nok. Jeg har mye større tro på en livsstilsforandring enn en kur. Forandringen innebærer matvarer du kan leve med og treningsformer du kan utføre bestemt av deg selv. Det er ikke vits å basere hele kostholdet ditt på tunfisk hvis du ikke kan fordra smaken eller styrketrening hvis du kjenner motivasjonen dale når du tenker på å løfte vekter.
