Skrevet av Emne: Zyklox treningslogg/matlogg:)  (Lest 2314 ganger)

Utlogget Prodigy92

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 450
  • Honnør: 202
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 450

Sv: Zyklox treningslogg/matlogg:)
« #15 : 02. april 2008, 22:19 »
Trening 01.04.08

Boksing i ca 30 minutter, var primært og trente for å bokse littegranne. Fikk hjelp av en venn som har sort belte i taekwondo 2. dan:D Så fikk ganske bra kyndig hjelp:P

Strake markløft
50 kg x 8
50 kg x 8
50 kg x 8

Litt diverse skulderøvelser, prøvde litt facepulls og diverse. Ble godt sliten:D

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!