Skrevet av Emne: her er da meg.  (Lest 10894 ganger)

Utlogget Baliba

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 5 225
  • Honnør: 629
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 225

  • Sponset av www.Norkost.no
SV: her er da meg.
« #75 : 21. mai 2005, 19:28 »


det var da jeg bodde med foreldrene mine. de hadde ikke rå til og fore meg med kjøtt hele tiden heller. så derfor brukte jeg mine penger på gainere,protein pulver og kreatin. og middagen kan jo inneholde kjøttt også.

tunfisk har da aldri vært dyrt? jeg er ikke rik så derfor jeg spiser tunfisk
gainer = 500gr eller no? for 500kr får du over 100 bokser med tunfisk = 12kg kjøtt
Les forumreglene her





- Personlig Trener - AFPT

- 3. Plass Junior NM 2008: Film

 Konkurranser:
 NM 2008: 240 - 160 - 222,5 = 622,5 @ 74,75
 Syd-Norsk 2010 : 250 - 170 - 230 = 650 @ 80,90
 NM 2012 : 197,5 - 135 - 220 = 547,5 @ 80,73 RAW

- Logg


Sponset av www.Norkost.no

yngve

  • Gjest
SV: her er da meg.
« #76 : 21. mai 2005, 20:05 »


ok det er greit. men når du sier at jeg skal BARE  stappe i meg fett hørtes det ut som det var en litt enkel uprofosjonell løsning. men du har nokk peiling så vi slutter med den diskusjonen vist det er greit for deg da?


Hvor sier jeg at du bare skal stappe i deg fett?

Utlogget Adicted

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 52
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 52

SV: her er da meg.
« #77 : 21. mai 2005, 21:18 »
Mat (bra kosthold) = 60% og Trening = 40% ca... (noen sier mer andre sier mindre) Gi gass bra sålangt, spis alt du kommer over hehe Smiley
Har du problemer med din venn, gi trompeter til hans barn....

Utlogget maaagnus

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 294
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 294

SV: her er da meg.
« #78 : 22. mai 2005, 00:19 »
Mat (bra kosthold) = 60% og Trening = 40% ca... (noen sier mer andre sier mindre) Gi gass bra sålangt, spis alt du kommer over hehe Smiley
Putt litt søvn inn der så begynner det å likne noe Smiley

Utlogget sterno87

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 71
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 71

SV: her er da meg.
« #79 : 22. mai 2005, 16:31 »


Beklager at jeg må si det, men:
For meg virker det som om det er DU som ikke har peiling. Bare fordi du har drukket 3,5 liter H-melk og 30g solsikkeolje betyr ikke det at du har hatt et godt kosthold for å gå opp i vekt.

Problemet ditt ligger dypere enn i kosten eller hvordan du trener. Du har et attitude-problem! Du tror at du kan ALT bare fordi du har trent i 5,5 år. Feil, feil, feil, feil og atter feil.

Det ser ut som om det vi sier til deg går inn ene øret og ut det andre, men du vet vel selvfølgelig hva som er optimalt etter 2,5 år uten fremgang... what



Ærlig? Ok, det ser ut som du har trent i 2-3 måneder.
Om du faktisk hører litt på oss, kan du enkelt forbedre dette.

Jeg må bare beklage fordi jeg ser her at jeg har blandet deg med en annen. jeg har ingen grunn til og være i mot dine meninger fodi du har gitt meg mange bra tips! må bare igjen beklage chinzer.

yngve

  • Gjest
SV: her er da meg.
« #80 : 22. mai 2005, 16:35 »
Hehe, det er i orden. Smiley

Du har forresten muligheten til å slette innlegg i din egen profil, tenker det kan være fint å vite da det har blitt en del "rot" her. Wink

Utlogget tunaboy

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 122
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 122

  • Shit just happend
SV: her er da meg.
« #81 : 22. mai 2005, 19:58 »
Lukter det ironi her inne eller? Tongue
metrofili er en tvilsom greie..

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?