Skrevet av Emne: godteri!! hjelp!!!  (Lest 1677 ganger)

Utlogget Aktiv_af

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 047
  • Honnør: 101
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 047

  • Kick!
SV: godteri!! hjelp!!!
« #15 : 21. mai 2005, 10:24 »

Utlogget TornBlackRaven

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 489
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 489

  • Burning Angel
SV: godteri!! hjelp!!!
« #16 : 23. mai 2005, 21:24 »
frys en banan, sett deg ned med litt light brus og en boks sukkerfrie pastiller, gå av diett en liten stund. spis hva du vil av "sunn mat" altså ikke følg kostholdet helt til punkt og prikke. Så du føler du kan "unne eg en skive med syltetøy" når du har lyst på godteri. Det driver jeg med nå, og det funker ganske bra egentlig. jeg sliter med sjokolade:(
Etter noen uker har du kommet inn i en annen syklus.

Lag is av fun light, spis et eple eller noe hver gang du har lyst på godteri, pass på å drikke MYE væske i løpet av dagen, spis mye proteiner, det senker sultbehovet, spis regel messig slik at blodsukkeret ikke rekker å bli ujevnt...
Har man mål, oppnår man dem, alt annet er sløsing

Utlogget proteingutn

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 7 212
  • Honnør: 973
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 212

  • jeje
SV: godteri!! hjelp!!!
« #17 : 23. mai 2005, 21:32 »
noen som har noen tips om hva man kan gjøre da "godte-suget" blir for stort???

Spise god mat i stedet. Feks en ekstra fint og godt tilberedt kyllingfilet med nudler/ris og en god, feit saus.... Wink (Kan kanskje stryke det siste der, selv om det er digg..) Etter et sånt måltid har du ikke lenger lyst på snop, også er det positivt for bygginga. Hvis du fortsatt har lyst på snop, kan du jo alltids kjøpe LITT, feks for 10 kroner, send din lille bror eller søster på butikken med en tier eller så, og si at de skal kjøpe snop. Smiley
The only way to keep your health is to eat what you don't want, drink what you don't like, and do what you'd rather not.
-Mark Twain
datagjenoppretting

Utlogget Flexxo

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 383
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 383

SV: godteri!! hjelp!!!
« #18 : 23. mai 2005, 23:42 »
Jeg har lest at glutamin er bra for å dempe cravings.  Hver gang du har lyst på noe digg, bare ta en stor teskje glutamin. (Men pass på at det er 100% ordentlig l-glutamin og ikke det juksegreiene til TN for eksempel.) Har ikke prøvd dette selv, men kjenner til leger som bruker dette på diabetespasienter.

Utlogget Yey

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 202
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 202

  • ...
SV: godteri!! hjelp!!!
« #19 : 26. mai 2005, 23:52 »
Har en fin proteinshake som smaker godt. Tar en stor shake hvis jeg føler et sug. hehe... uansett! Mrm massive whey heter den..

hadde også SWE Bar fra Dalblads. Den var digg! Også er det ikke krise og unne seg en slik.

Det var mitt tips Smiley

Utlogget Woody

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 036
  • Honnør: 58
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 036

SV: godteri!! hjelp!!!
« #20 : 29. mai 2005, 11:28 »
Selger ikke narvesen smågodt uten sukker?? Mener å ha sett det et sted, og det hadde jo vært perfekt!

Utlogget bjarnebanan

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 651
  • Honnør: 36
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 651

SV: godteri!! hjelp!!!
« #21 : 29. mai 2005, 16:49 »
to ting  hjelper her, 1. viljestyrke!!!! (sliter veeeldig her selv) 2. lag deg et sundt måltid i stedet. litt etter da er ofte suget borte

Utlogget Ace

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 267
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 267

  • En dag uten trening er en dag uten mening!
SV: godteri!! hjelp!!!
« #22 : 29. mai 2005, 17:02 »
Selger ikke narvesen smågodt uten sukker?? Mener å ha sett det et sted, og det hadde jo vært perfekt!
Gjør de det?? Tror konsepter som akkurat det der er tingen å satse på i dagens helse fikserte samfunn! Jeg hadde ihvertfall blitt en god kunde på narvesen da Wink
Winning is not everything...
It`s the ONLY thing!

Gå til:  

Spis mer av denne matvaregruppen for å bygge muskler.
Speltlomper er i vinden som bare det.
For deg som er over 40 år bør du gjøre dette for å få fremgang.

Energiboost med morgentrening

Trening14.11.2019373

11 tips for deg som vil få treningen unnagjort på morgenen.
Ønsker du deg drømmeskuldrene? Dette er øvelsene som gir deg akkurat det.