Skrevet av Emne: HotWheels prøver på et comeback i treningsverdenen :)  (Lest 34272 ganger)

Utlogget HotWheels

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 396
  • Honnør: 129
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 396

SV: HotWheels' dagbok
« #135 : 16. oktober 2006, 16:08 »
16.10.06 Dagens trening: Bryst

Benkpress:
5x5 på 87,5 kg

Skråbenk i smith:
12x60
10x80

Kommentar:

Begynner å bli tungt med 5x5 nå! Spent på om jeg klarer neste gang også. Gir det ihvertfall et forsøk.
26 år
86 kg
beste benk: 125x2.
Beste Hantelpress, liggende: 40x8.
Medium benk: 100x10.
Rullestolbruker
Min Profil Oppdatert 08.08.07
Min Dagbok Oppdateres stadig!
Medlem av S.A.T.S. Sandnes

Hørt i dusjen:"Jeg mister så mye hår, tror nesten jeg har kreft!"

Utlogget AndiPandi

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 179
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 179

SV: HotWheels' dagbok
« #136 : 16. oktober 2006, 21:59 »
Bra prestasjoner i benken Smiley

Forresten, studerer du på UiS? Smiley Synes jeg så deg der i dag..

Utlogget HotWheels

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 396
  • Honnør: 129
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 396

SV: HotWheels' dagbok
« #137 : 16. oktober 2006, 22:31 »
Ja, kan stemme det! Var det på kjell arholm eller arne rettedal? Var på arne rettedal og hadde forelesning for første gang. er vanligvis på kjell arholms hus(helse og sosial). Går sosionom. Hva studerer du?
26 år
86 kg
beste benk: 125x2.
Beste Hantelpress, liggende: 40x8.
Medium benk: 100x10.
Rullestolbruker
Min Profil Oppdatert 08.08.07
Min Dagbok Oppdateres stadig!
Medlem av S.A.T.S. Sandnes

Hørt i dusjen:"Jeg mister så mye hår, tror nesten jeg har kreft!"

Utlogget AndiPandi

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 179
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 179

SV: HotWheels' dagbok
« #138 : 17. oktober 2006, 09:50 »
Så deg i arne rettedalshus ja.. Jeg studerer økonomi og informatikk Smiley Er sosionomutdanninga spennende?

Utlogget HotWheels

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 396
  • Honnør: 129
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 396

SV: HotWheels' dagbok
« #139 : 17. oktober 2006, 11:03 »
Kan ikke skryte så altfor mye foreløpig. Sier det sånn at jeg bestemmer meg i løpet av dette første året om jeg skal fortsette eller gjøre noe annet. Har tenkt endel på økonomi faktisk! Vet du om det er muligheter for siv.øk på universitetet? Er foreleserne bra på ditt studie?
26 år
86 kg
beste benk: 125x2.
Beste Hantelpress, liggende: 40x8.
Medium benk: 100x10.
Rullestolbruker
Min Profil Oppdatert 08.08.07
Min Dagbok Oppdateres stadig!
Medlem av S.A.T.S. Sandnes

Hørt i dusjen:"Jeg mister så mye hår, tror nesten jeg har kreft!"

Utlogget HotWheels

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 396
  • Honnør: 129
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 396

SV: HotWheels' dagbok
« #140 : 17. oktober 2006, 15:14 »
17.10.06 Dagens trening: Rygg

Smal nedtrekk:
5x5 85 kg

Korsryggapparat:
(12x20)x3
10x25

Kommentar:
Spent på hvordan det går neste gang på 5x5. Var tungt i dag, men gikk.
26 år
86 kg
beste benk: 125x2.
Beste Hantelpress, liggende: 40x8.
Medium benk: 100x10.
Rullestolbruker
Min Profil Oppdatert 08.08.07
Min Dagbok Oppdateres stadig!
Medlem av S.A.T.S. Sandnes

Hørt i dusjen:"Jeg mister så mye hår, tror nesten jeg har kreft!"

Utlogget AndiPandi

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 179
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 179

SV: HotWheels' dagbok
« #141 : 17. oktober 2006, 19:47 »
Kan ikke skryte så altfor mye foreløpig. Sier det sånn at jeg bestemmer meg i løpet av dette første året om jeg skal fortsette eller gjøre noe annet. Har tenkt endel på økonomi faktisk! Vet du om det er muligheter for siv.øk på universitetet? Er foreleserne bra på ditt studie?


Er mulighet for mastergrad i økonomi ja.. Foreleserne er greie nok, noen er klart bedre enn andre, men sånn overalt er dem gode forelesere ja. Dem kan jo faget veldig bra hele gjengen, bare noen som ikke er like gode til å lære det i fra seg, men man klarer å få det inn hvis man bare leser på egen hånd og slikt Smiley Men det gjelder nok de fleste studier..

Bra nedtrekk du har forresten Smiley Impressive!

Utlogget HotWheels

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 396
  • Honnør: 129
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 396

SV: HotWheels' dagbok
« #142 : 18. oktober 2006, 19:12 »
Bra nedtrekk du har forresten Smiley Impressive!

Trener en variant av 5x5 for tiden, og spiser godt, spesielt dagen før trening. Så da blir det da styrke av det Smiley
26 år
86 kg
beste benk: 125x2.
Beste Hantelpress, liggende: 40x8.
Medium benk: 100x10.
Rullestolbruker
Min Profil Oppdatert 08.08.07
Min Dagbok Oppdateres stadig!
Medlem av S.A.T.S. Sandnes

Hørt i dusjen:"Jeg mister så mye hår, tror nesten jeg har kreft!"

Utlogget AndiPandi

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 179
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 179

SV: HotWheels' dagbok
« #143 : 18. oktober 2006, 23:27 »
Smiley Bra greier! Trener også en variant av 5x5 selv, begynte for en drøy uke siden, skal bli morsomt å se hva jeg klarer å utrette Smiley

Utlogget HotWheels

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 396
  • Honnør: 129
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 396

SV: HotWheels' dagbok
« #144 : 23. oktober 2006, 17:10 »
20.10.06 Fredagens trening: Armer

Smalbenk:
12x60
12x70
12x65

Taunedtrekk:
12x20
12x22,5
12x25

Taunedtrekk venstre arm:
12x5
12x7,5

Hantel tric ext:
12x20
12x24

Bicepscurl:
12x14

Kommentar:
Ok økt.. Bruker å ta litt ekstra på venstre triceps for tiden, da jeg føler den har ganske dårlig "flex", og er endel mindre enn høyre. Biceps ble rimelig amputert pga at fingeren fortsatt verker forferdelig.
26 år
86 kg
beste benk: 125x2.
Beste Hantelpress, liggende: 40x8.
Medium benk: 100x10.
Rullestolbruker
Min Profil Oppdatert 08.08.07
Min Dagbok Oppdateres stadig!
Medlem av S.A.T.S. Sandnes

Hørt i dusjen:"Jeg mister så mye hår, tror nesten jeg har kreft!"

Utlogget HotWheels

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 396
  • Honnør: 129
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 396

SV: HotWheels' dagbok
« #145 : 23. oktober 2006, 17:13 »
23.10.06 Dagens økt: Bryst

Benkpress:
5x5 på 90 kg OVERRASKENDE LETT! :S

Skråbenk i smith:
12x65
8x85
12x60

Kommentar:
Fikk sjokk over hvor greit benken gikk i dag! Var _sikker_ på at jeg røyk i dag, og at det ble med 3x3. Men opp gikk det, uten videre problemer. Føltes faktisk lettere enn sist!
26 år
86 kg
beste benk: 125x2.
Beste Hantelpress, liggende: 40x8.
Medium benk: 100x10.
Rullestolbruker
Min Profil Oppdatert 08.08.07
Min Dagbok Oppdateres stadig!
Medlem av S.A.T.S. Sandnes

Hørt i dusjen:"Jeg mister så mye hår, tror nesten jeg har kreft!"

Utlogget stianb.88

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 672
  • Honnør: 22
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 672

SV: HotWheels' dagbok
« #146 : 23. oktober 2006, 17:16 »
Bra benking på deg Highweels Wink

Utlogget AndiPandi

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 179
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 179

SV: HotWheels' dagbok
« #147 : 23. oktober 2006, 17:29 »
Bra benk! Får komme meg på trening nå og prøve meg på 70 kilo i mark nå jeg.. Gruer meg litt, men har troa på at den sitter! Cheesy

Utlogget HotWheels

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 396
  • Honnør: 129
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 396

SV: HotWheels' dagbok
« #148 : 23. oktober 2006, 19:18 »
Bra benking på deg Highweels Wink


For å være helt ærlig så liker jeg energien og styrken for tiden. Tror muligens det har med at jeg hadde en halv pizza fra pizzabakeren i går kveld før jeg la meg. Men på den annen side så spiste jeg lite før økta, og sov heller ikke så mye i natt. Fikk helt sjokk når det gikk så fint opp, kan du si Smiley Så nå driver jeg å stresser meg ihjel for å finne ut hvor mye jeg kan regne med å makse med, dersom jeg klarer det neste gang også. Prøver å lese på 5x5-forumet, men er vanskelig å finne noen formel på det...
26 år
86 kg
beste benk: 125x2.
Beste Hantelpress, liggende: 40x8.
Medium benk: 100x10.
Rullestolbruker
Min Profil Oppdatert 08.08.07
Min Dagbok Oppdateres stadig!
Medlem av S.A.T.S. Sandnes

Hørt i dusjen:"Jeg mister så mye hår, tror nesten jeg har kreft!"

Utlogget AndiPandi

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 179
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 179

SV: HotWheels' dagbok
« #149 : 23. oktober 2006, 19:21 »
Har ikke iform no slike kalkulatorer som iallefall gir en indikator?

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!