Skrevet av Emne: Er kroppsbyggere virkelig så sterke?  (Lest 12315 ganger)

Utlogget Lars H

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 944
  • Honnør: 270
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 944

  • TEAM STRONGMAN ROY HOLTE!!! VIKINGS 4 EVER!
SV: Er kroppsbyggere virkelig så sterke?
« #90 : 20. oktober 2005, 10:23 »
Så den selv. Ikke imponerende.

Men på Jays`s video (som jeg har) kjører han i skråbenk sitt yngste set på 180kg så vidt jeg har sett.

Begynner på 60kg (følesett) pyramider opp til 180kg, så ned til 140 fot å ta et par til.

Sterke byggere er det nok av: Jeg nevener:
Ronnie Coleman
Kevin Levrone
Dorian Yates
Tommi Thorvildsen (Vår egen:)

Kunne nevnt mange flere.

Saken er jo bare det at byggere går for å maksimere hver eneste muskel i kroppen, for å få dem STORE. Styrken er i bunn og grunn bare en bi effekt av treningen deres.

Har selv hobbybyggere på gymmen min som greit benker 200++ Kilo, og lette serier med 300+ I mark og bøy.

Dopet: Ja. Sterk: Ja Konkurerende: Nei.

Men muskelsammensettning er vel viktig som noen nevnte her oppe. Type 1&2 fibre.

L

Lars Helge Kristensen

Konkurrerende utøver innen Strongman

Beste løft: 245kg i knebøy, 190kg benkpress og 280kg i markløft. Nå 23 år gammel
Sponset av:
Team Stronman Roy Holte
Viking Supplements System

2003; NM-105kg Husker ikke Plass
2004; NM-21år  3 plass
2007; BOV "Fersk" 4 plass
2007; 8 plass P.N Strongman SHow Larvik, Storklassedebut

Utlogget Ksvensen

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 529
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 529

SV: Er kroppsbyggere virkelig så sterke?
« #91 : 20. oktober 2005, 14:11 »
Det Tommi skriver der det stemmer, han er skikkelig sterk. Ikke alle byggere er så sterke som det han er. Selv er jeg ikke sterk, men bygger muskler for det. Kroppsbyggere trener for muskelkontakt og er ikke opptatt av å makse, burde ikke være ihvertfall...





Fakta
Tommi Thorvildsen er født 30.05.1974 og veier hele 132 kilo off-season! Inn mot konkurranse veier han rundt 116 kilo mens han jobber mot neste målsetning: 120 kg!

På trening har han prestert utrolige:
8 repetisjoner på 220 kilo i benkpress
8 repetisjoner på 200 kilo i skråbenk
10 repetisjoner på 310 kilo i knebøy, smithmaskin

http://www.trim.no/artikkel.php?id=134

Høres rimelig bra ut mener nå jeg, men er usikker på om opplysningene kan være riktige.
Når man tenker på at en bygger trener for muskelmasse og en styrkeløfter trener for styrke, ja da lurer jeg på hva Tommi hadde oppnådd om han trent for styrke.






Konkurrerende utover i Kroppsbygging.

Utlogget KenMan

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 418
  • Honnør: 27
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 418

  • Train Hard , or go home
SV: Er kroppsbyggere virkelig så sterke?
« #92 : 20. oktober 2005, 14:30 »
Det Tommi skriver der det stemmer, han er skikkelig sterk. Ikke alle byggere er så sterke som det han er. Selv er jeg ikke sterk, men bygger muskler for det. Kroppsbyggere trener for muskelkontakt og er ikke opptatt av å makse, burde ikke være ihvertfall...






Hah, alle kan greie det der da, neida, bare  tuller her..

Men det er morsomt å se hvor sterke noen mennesker er i reps i forhold til antall kg vekter, og omvendt.

Klarer nok 100 kg i benk 70 ganger jeg å...iløpet av en uke, hehe.

mvh
-K


Konkurrerende utøver i Kroppsbygging.

Utlogget Ksvensen

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 529
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 529

SV: Er kroppsbyggere virkelig så sterke?
« #93 : 20. oktober 2005, 14:46 »
Trener bryst bare en gang i uka jeg,så har ikke sjans til 70 reps på 100. Kanskje derfor jeg ikke har muskler da?



Konkurrerende utover i Kroppsbygging.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!