Skrevet av Emne: Bildeprofil, JSE  (Lest 16506 ganger)

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 256
  • Honnør: 351
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 256

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
Bildeprofil, JSE
« : 09. juni 2005, 12:07 »
Tenkte jeg måtte ha noe å bruke litt tid på nå som jeg har treningsfri et par uker, så hvorfor ikke opprette en profil Smiley Denne profilen vil sikkert ikke bli noe hyppig oppdatert, men skal i det minste prøve å få lagt ut noen bilder etter hvert stevne. Lite poseringsbilder osv med den hovedgrunn at de ikke finnes Wink

Litt om meg (pr 9.jun -05):

Høyde: 1,80
Vekt: 90  EDIT: Feb07 97kg
Alder: 21 (22.apr, 84-mod)
Klubb: Ganddal AK

Var med på mitt første stevne oktober 2001 med serien 155-82,5-160=397,5 i ungdom klasse 82,5. Trent tre ganger i uka siden våren 2001 og er fornøyd med resultatet. Likevel bare det siste året jeg har fått skikkelig system over treninga mi med faste programmer osv.

Legger ut noen bilder fra stevner jeg har vært med på til nå, og begynner med Jr-NM Ganddal, november 2003, der jeg fikk bronse med serien 217,5-107,5-225=550 i klasse 90 junior. Likt med 4.plassen og 2,5 foran 5.plass! Veide da 83,3 etter frokost Grin

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget hypheidi

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 496
  • Honnør: 54
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 496

  • Always aim higher!
SV: Løfterprofil, JSE
« #1 : 09. juni 2005, 12:18 »
bra bilder!
...spesielt kakebildet!!
 Food


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.
Pensjonert strongwoman

2x Norsk mester i styrkeløft (90+)
Norsk mester i benkpress (90+)
4x topp 3 "Norges Sterkeste Kvinne"

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 256
  • Honnør: 351
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 256

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
SV: Løfterprofil, JSE
« #2 : 09. juni 2005, 12:20 »
Nordisk U/JR Jönköping, april 2004. Min første løftererfaring internasjonalt, med i tillegg betendelse i kneet Tongue Veide da 89,0 og fikk serien 222,5-135-232,5=585. Hadde under en måned tiligere deltatt på NM i Sandnes med 230-127,5-227,5. Utenlandsk frisør som såvidt kunne engelsk hadde klipt meg rett før stevnet Angry
Ble nummer 5, og favoritten i klassen begynte på nordisk rekord i knebøy og røk ut Grin

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Mesterinne

  • Gjest
SV: Løfterprofil, JSE
« #3 : 09. juni 2005, 12:27 »
Flott med profil! Ser lårene dine har vokst VELDIG  Dance

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 256
  • Honnør: 351
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 256

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
SV: Løfterprofil, JSE
« #4 : 09. juni 2005, 12:32 »
Flott med profil! Ser lårene dine har vokst VELDIG Dance

Nja, ikke så mye tror jeg, spesielt med tanke på vektforskjellen Smiley

Junior NM Oslo, november 2004. Et stevne som gikk veldig bra for min del. Veide 89,0 med serien 245-140-250. Underkjent siste benk på 145 på snever stopp. Fikk bronse for andre året på rad Cheesy

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 256
  • Honnør: 351
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 256

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
SV: Løfterprofil, JSE
« #5 : 09. juni 2005, 12:43 »
NM Brummunddal, mars 2005. Ble et litt spesielt stevne siden jeg trente program mot det og fikk vite to uker før stevnet at jeg var med på laget til nordisk. Tok meg ut i knebøy og benk, men holdt igjen i markløft med serien 247,5-150-252,5=650. Dårlig teknisk i knebøy og lett benk med kroppsvekt 89,6.

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 256
  • Honnør: 351
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 256

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
SV: Løfterprofil, JSE
« #6 : 09. juni 2005, 13:02 »
Nordisk Sande, april 2005. Ble et godt stevne fra min side. Bare dybden i knebøy som var noe dårlig. 250 gikk lett, men var grunn. Også begynnerløftet ble underkjent på dybde. Fikk 235-155-260=650 på kroppsvekt 89,4. Dette holdt til bronse i klasse 90kg Cheesy

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget BadBoy

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 058
  • Honnør: 433
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 058

SV: Løfterprofil, JSE
« #7 : 09. juni 2005, 13:08 »
 2thumbsup

Går du i 100 klassen no??

Utlogget Lunah

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 935
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 935

  • Pingle
SV: Løfterprofil, JSE
« #8 : 09. juni 2005, 16:00 »
Tøffe bilder! Ser ut til å være en skikkelig sterk kar du!  2thumbsup

Stå på!

Lunah

Utlogget willy

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 375
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 375

SV: Løfterprofil, JSE
« #9 : 09. juni 2005, 19:22 »
sinnsyke triceps...

Utlogget Simen..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 301
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 301

SV: Løfterprofil, JSE
« #10 : 09. juni 2005, 19:30 »
Men tror du skal få noen til å lære deg å posere ja  Erter


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget Mike Tyson

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 777
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 777

  • Iron Mike
SV: Løfterprofil, JSE
« #11 : 09. juni 2005, 19:57 »
Pene bein på hun hoveddommeren da! Grin
Undisputed Heavyweight Champion Of The World

Utlogget Smilejærvo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 971
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 971

  • Tidligere Steinkjer SK
SV: Løfterprofil, JSE
« #12 : 16. juni 2005, 18:51 »
Moro at du har laget deg profil! Tøffe bilder 2thumbsup
Tidligere perser styrkeløft:
Juniorløfter, klasse 72, trent i 8 måneder.

Knebøy: 125 kg
Benk: 75 kg
Mark: 155 kg
Sammenlagt: 355 kg

Med utstyr!



Konkurrerende utøver i Styrkeløft

Utlogget Mossi

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1

SV: Løfterprofil, JSE
« #13 : 20. juli 2005, 12:48 »
Så bra ut dette ja Wink
Styrketrening er sunt - også for jenter ;-)

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 256
  • Honnør: 351
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 256

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
SV: Løfterprofil, JSE
« #14 : 24. juli 2005, 23:30 »
Takker for kommentarer Smiley

Tok et par bilder i dag. Kan ikke posere, men må da være bedre enn sist om ikke annet Grin

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Gå til:  

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?
Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.