Skrevet av Emne: wenniz' profil - miniupdate s 8 -  (Lest 13992 ganger)

Utlogget wenniz

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 578
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 578

wenniz' profil - miniupdate s 8 -
« : 20. juni 2005, 21:58 »
Heisann!

Er 16 år og er ca. 185 cm høy.

For et år siden så veide jeg over 100 kg og i dag (juni 2005) så veier jeg 80 kg, men har fortsatt en del fett å få bort. Trener styrke 3 ganger i uka og cardio 3-4 ganger i uka.

Legger ut et bilde fra januar 2005 og et bilde fra juni 2005.


Utlogget RoBeRt0

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 413
  • Honnør: 51
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 413

SV: wenniz' profil
« #1 : 20. juni 2005, 22:24 »
Imponerende Smiley hvor mye veide du på det øverste bildet ? i forhold til det nederste

Utlogget wenniz

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 578
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 578

SV: wenniz' profil
« #2 : 20. juni 2005, 22:28 »
Takk for det Smiley

Veide ca. 90 kg på det øverste og 80 kg på det nederste. Skal prøve å gå litt til ned i vekt, så begynne å legge på meg muskler  Food Weightlifter3

Utlogget NifS

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 594
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 594

  • i dont want to know your name, i just want BANG!
SV: wenniz' profil
« #3 : 21. juni 2005, 01:59 »
bra jobba wen long Wink

respekt!

Utlogget wenniz

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 578
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 578

SV: wenniz' profil
« #4 : 21. juni 2005, 11:31 »
takk steffen Wink

Utlogget ASDFGGHJKLLKJHGFFD

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 262
  • Honnør: 129
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 262

SV: wenniz' profil
« #5 : 21. juni 2005, 11:33 »
Utroooolig bra vektnedgang, de fleste 16-åringer på 100kilo ville nok ikke brydd seg og ikke giddet å ta av kiloene, dette er utrolig bra!
Imponert! 2thumbsup

Utlogget wenniz

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 578
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 578

SV: wenniz' profil
« #6 : 21. juni 2005, 11:41 »
Takk for det Avhengig Wink

Hadde tenkt til å gå ned i 2 mnd til, kanksje 5 kg. Pga sliter fortsatt med litt fett foran på kroppen og brystet  Undecided

Utlogget Lunah

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 935
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 935

  • Pingle
SV: wenniz' profil
« #7 : 21. juni 2005, 11:46 »
Hva med å gå ned litt til (så du blir tilfreds), for så å legge på deg masse muskler og spise mye, og så deffe igjen f.eks. til neste sommer? Kjempebra vektnedgang!!  Bow

Stå på, sånn vektnedgang hos en 16 åring står det respekt av hos meg!

Lunah

Utlogget Eirik-kaaby

  • Fast besvarer
  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 1 073
  • Honnør: 59
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 073

SV: wenniz' profil
« #8 : 21. juni 2005, 11:53 »
Kjempe bra!! Jeg ser STOR fremgang etter det første bilde jeg så av deg.
Morsomt at dietten jeg satt opp til deg fungerte så bra sammen med treningen!

Du får bare stå på videre og lykke til!!
Min sponsor

Konkurrerende utøver i Kroppsbygging.
Intervju

Utlogget wenniz

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 578
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 578

SV: wenniz' profil
« #9 : 21. juni 2005, 12:20 »
Ja, det har fungert veldig bra Eirik Smiley Takk skal du ha!

Utlogget wenniz

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 578
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 578

SV: wenniz' profil
« #10 : 21. juni 2005, 12:22 »
Syns du at jeg burde gå ned par kilo til, eller skal jeg begynne å legge på meg? Litt usikker akkurat nå :S


Utlogget Eirik-kaaby

  • Fast besvarer
  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 1 073
  • Honnør: 59
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 073

SV: wenniz' profil
« #11 : 21. juni 2005, 12:36 »
Syns du at jeg burde gå ned par kilo til, eller skal jeg begynne å legge på meg? Litt usikker akkurat nå :S



Du må bare gjøre det som føles riktig for deg. En tanke kan jo være og prøve og holde vekta stabil i sommer og kanskje kose deg litt. Med det kostholde jeg satt opp til deg sammen med trening kan jeg garantere deg at du har lagt på deg litt muskler samtidig som du har gått ned i vekt.

Du har gjort en stor prestasjon i mine øyne. Målet ditt nå må være og ikke gå noe mer opp i vekt og heller prøve og gradivis gå nedover til den vekta du er fornøyd med.
Min sponsor

Konkurrerende utøver i Kroppsbygging.
Intervju

Utlogget Snurre

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 87
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 87

SV: wenniz' profil
« #12 : 21. juni 2005, 23:39 »
Veldig bra!

Har du noen bilder av fronten?

Utlogget wenniz

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 578
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 578

SV: wenniz' profil
« #13 : 21. juni 2005, 23:59 »
Har ikke tatt noen enda, men skal fikse det så snart som mulig Smiley Men fronten ser det dårligere ut enn bak Sad

Utlogget JJ88

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 117
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 117

SV: wenniz' profil
« #14 : 22. juni 2005, 00:12 »
Sinnsyykt bra, gå ned 20 kilo er en prestasjon  headbang

Gå til:  

Slik finner du treningsmotivasjonen etter et opphold.
Kalkun på nyttårsaften er en tradisjon. Godt Nytt År!
Hvis du vil forbrenne fett er tredemølle og sykkel gårsdagens nyheter.

Slik kommer du i form i 2020

Trening28.12.20192075

Følg disse 6 rådene for hva du må eller bør gjøre.

Kardio eller styrketrening først?

Trening23.12.2019352

Hva bør du trene først for optimal effekt?