avstemning
Spørsmål: What to do, what to do?
Nils bør gå opp i vekt og satse på pluss klassen i Strongman - 78 (39%)
Nils bør ta tilbake tittelen i -105 kg og satse på VM deltagelse - 43 (21.5%)
Nils bør satse på styrkeløft i -110 klassen - 25 (12.5%)
Nils bør deffe i to år og satse på fitness - 54 (27%)
Stemmer totalt: 197

Skrevet av Emne: NKS -Treningslogg  (Lest 625018 ganger)

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS treningslogg
« #585 : 31. januar 2009, 19:05 »
Strongman konkurranse på Valhalla gym i dag 31.januar 09.

Jeg stilte i både -105 kg og åpen klasse. Jeg vant -105 kg klassen og kom på 2.plass i åpen klasse (0,5 poeng bak nr.1) og er selvsagt veldig godt fornøyd med det.  Grin

Resultat (-105 kg):
Vikingpress: 4 skiver, tilsvarer litt under 150 kg i hendene, 2. plass (etter Per som tok 4,5 skive)
Farmers, 3 meter: 183 kg. Delt 1.plass med Roald Kollåsen (han fikk NM tittelen i den øvelesen pga 1,5 kg lavere kroppsvekt)
Stein (120-140-3x160) 1.plass. Enstes som tok alle steinene i -105 kg klassen, tror det var 37 sek.
Stein i åpen klasse (140-160-3x170) 1.plass, tror det var 45 sek. Kun Solvang og jeg som tok alle steinene i åpen klasse. Har ikke oversikt over hvilke plasseringer jeg fikk i vp og farmers i åpen klasse, men kom iallefall på 2.plass sammenlagt.
Ikke så rart det ikke var så mange som klarte alle steinenen for de var glatte og vonde å få opp.

Masse kred til Knut Bjorvaten for en veldig godt arrangert strongman konkurranse!
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: NKS treningslogg
« #586 : 31. januar 2009, 19:30 »
Gratulerer med kjempeinnsats igjen!
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

IntX

  • Gjest
Sv: NKS treningslogg
« #587 : 31. januar 2009, 19:39 »
Gratulerer masse med seier, Nils! Rått!

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: NKS treningslogg
« #588 : 31. januar 2009, 20:01 »
Gratulere din råtass!!

Du et er dyr på de steinene!

Utlogget Unforgiven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 637
  • Honnør: 228
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 637

  • the alpha and the omega
Sv: NKS treningslogg
« #589 : 31. januar 2009, 21:19 »
STEINKONGEN, rått idag Grin

Figuz

  • Gjest
Sv: NKS treningslogg
« #590 : 31. januar 2009, 21:21 »
Du var helt overlegen i dag Nils, blir stadig overrasket over dine prestasjoner. Smiley
Du er ikke mennesklig Grin

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 874

Sv: NKS treningslogg
« #591 : 01. februar 2009, 10:24 »
King of stones!
260-195-280 raw stevne

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS treningslogg
« #592 : 01. februar 2009, 12:15 »
King of stones!
Du var helt overlegen i dag Nils, blir stadig overrasket over dine prestasjoner. Smiley
Du er ikke mennesklig Grin
STEINKONGEN, rått idag Grin
Gratulere din råtass!!

Du et er dyr på de steinene!
Gratulerer masse med seier, Nils! Rått!
Gratulerer med kjempeinnsats igjen!

Takker!  Grin

Tror det blir en hard kamp på NM mellom min treningskompis Sven og meg. Han blir bare bedre og bedre! Hadde han veid et halvt kilo mindre og gått i -105 kg klassen hadde han fått en klar 2.plass!
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Zuul

Sv: NKS treningslogg
« #593 : 01. februar 2009, 14:25 »
Sinnsykt sterk mann.  Smiley

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS treningslogg
« #594 : 01. februar 2009, 20:51 »
Sinnsykt sterk mann.  Smiley
Tnx!  Smiley
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Sv: NKS treningslogg
« #595 : 02. februar 2009, 12:49 »
utrolig bra, Nils! Smiley kanon steinløfting og bra farmers også! nsm -105 helt klart! Cheesy

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: NKS treningslogg
« #596 : 02. februar 2009, 15:06 »
Da får vi vel rette her også så du blir fornøyd. Etter nærmere gjennomgang av resultatene viser det seg at Nils og Bjørn Andre kommer ut med like mange poeng. Da gir det Nils 1. plass også i åpen klasse siden han veide mindre. Gratulerer Nils, veldig imponerende. Og ikke minst utrolig gledelig art det for en gangs skyld var meg som la merke til en teknisk glipp! Ikke lett å være den som finner feil i en resultatliste som involverer Nils kan jeg forsikre de som ikke kjenner han så godt om, hehe
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

IntX

  • Gjest
Sv: NKS treningslogg
« #597 : 02. februar 2009, 15:22 »
Om dette er offisielt så er det jo helt fantastisk.
Gratulerer nok en gang Nils. Som jeg har spurt deg på en trening for litt siden, hvem kan egentlig slå deg i egen vektklasse... Du viser deg helt overlegen. Showliften er garantert din Smiley

Utlogget ¤MadAss¤

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 489
  • Honnør: 216
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 489

  • Kappe det som kappes kan....
Sv: NKS treningslogg
« #598 : 02. februar 2009, 15:30 »
Rått!! Gratulerer!  2thumbsup
Blir ikke Norges sterkeste mann -90kg 2012

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: NKS treningslogg
« #599 : 02. februar 2009, 15:32 »
Da får vi vel rette her også så du blir fornøyd. Etter nærmere gjennomgang av resultatene viser det seg at Nils og Bjørn Andre kommer ut med like mange poeng. Da gir det Nils 1. plass også i åpen klasse siden han veide mindre. Gratulerer Nils, veldig imponerende. Og ikke minst utrolig gledelig art det for en gangs skyld var meg som la merke til en teknisk glipp! Ikke lett å være den som finner feil i en resultatliste som involverer Nils kan jeg forsikre de som ikke kjenner han så godt om, hehe

Må få Knut til å evt bekrefte eller avkrefte dette da..Slik at det blir offisielt...

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!