Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: NKS -Treningslogg
avstemning
Spørsmål: What to do, what to do?
Nils bør gå opp i vekt og satse på pluss klassen i Strongman - 78 (39%)
Nils bør ta tilbake tittelen i -105 kg og satse på VM deltagelse - 43 (21.5%)
Nils bør satse på styrkeløft i -110 klassen - 25 (12.5%)
Nils bør deffe i to år og satse på fitness - 54 (27%)
Stemmer totalt: 197

« forrige neste »

Skrevet av Emne: NKS -Treningslogg  (Lest 625754 ganger)

Utlogget Pinna

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 993
  • Honnør: 71
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 993

Sv: NKS treningslogg
« #645 : 23. mars 2009, 18:44 »
Sitat fra: Lille Sven på 23. mars 2009, 16:20
De fleste lager nok selv!

Nettopp. Må bare prøve å lage noe da altså.. Tenkte kanskje man mistet litt kontakt med steinen med tykke skinnlefser rundt armene? Eller at dette skinnopplegget løsner og går utover selve løftet..
Loggført

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: NKS treningslogg
« #646 : 23. mars 2009, 20:04 »
Ikke tenk på kontakt. Det får du nok av uansett. Med beskyttelse trenger du kun fokusere på hva du skal gjøre. Smerte fra åpne sår på underarmen forsvinner. Tull å ikke bruke!
Loggført
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget Grungern

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 541
  • Honnør: 203
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 541

  • Go hard, or go home!!
Sv: NKS treningslogg
« #647 : 26. mars 2009, 20:55 »
Grattis med 190kg steinen Grin Rått!!
Loggført
Trener på vektertorget i Bergen.
Knebøy: 180kg, Mark: 230kg, Benk: 120kgx3 (skylder på dårlig skuldre Tongue )
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=29518.0

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS treningslogg
« #648 : 05. april 2009, 12:19 »
Loggført
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 562

Sv: NKS treningslogg
« #649 : 06. april 2009, 01:44 »
veldig bra! Smiley
Loggført

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS treningslogg
« #650 : 06. april 2009, 09:29 »
Sitat fra: ivar.v på 06. april 2009, 01:44
veldig bra! Smiley

Takker!  Smiley

Rå dekkvelting av deg på Hammar i går ser jeg!  2thumbsup
Loggført
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

bad-boy

  • Gjest
Sv: NKS treningslogg
« #651 : 06. april 2009, 12:05 »
Sitat fra: NKS på 05. april 2009, 12:19
Litt tempotrening!  Smiley

http://www.youtube.com/watch?v=2YaZz5cgxxI#noexternalembed



Drit bra løfting..Men du hadde jo klart og tatt den i en bevegelse??Hadde ikke det gått raskere??? :-)
Loggført

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS treningslogg
« #652 : 06. april 2009, 12:27 »
Sitat fra: Raymond A M M på 06. april 2009, 12:05

Drit bra løfting..Men du hadde jo klart og tatt den i en bevegelse??Hadde ikke det gått raskere??? :-)

Takker! Grin
Jeg har tatt 170 kg steinen i en bevegelse til 120 cm, men 5 repper på 140 kg brenner nok for mye krutt til at det ville gått raskere å løfte i en bevegelse tror jeg.
Loggført
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

bad-boy

  • Gjest
Sv: NKS treningslogg
« #653 : 06. april 2009, 12:34 »
Sitat fra: NKS på 06. april 2009, 12:27
Takker! Grin
Jeg har tatt 170 kg steinen i en bevegelse til 120 cm, men 5 repper på 140 kg brenner nok for mye krutt til at det ville gått raskere å løfte i en bevegelse tror jeg.

Ja,det kan være noe i det ja :-)
Loggført

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: NKS treningslogg
« #654 : 06. april 2009, 15:59 »
Men er mulig du kniper ett sekund på å ta f.eks de to første reppene i en bevegelse. Så lenge du ikke mister rytme og fokus. 17,5 som var tiden til Svend?
Loggført
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS treningslogg
« #655 : 07. april 2009, 08:22 »
Sitat fra: Lille Sven på 06. april 2009, 15:59
Men er mulig du kniper ett sekund på å ta f.eks de to første reppene i en bevegelse. Så lenge du ikke mister rytme og fokus. 17,5 som var tiden til Svend?

Vi prøver!  Grin  Ja, 17,5 sek.  Wink
Loggført
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS treningslogg
« #656 : 08. april 2009, 23:59 »
Loggført
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011

Figuz

  • Gjest
Sv: NKS treningslogg
« #657 : 09. april 2009, 00:37 »
Sitat fra: NKS på 08. april 2009, 23:59
Enda en stein filmsnutt.  Grin

http://www.youtube.com/watch?v=EgJZe3LuDKg#noexternalembed
Rått Nils! Du er utvilsomt den råeste i -105kg i stein, norge på kryss og tvers Cheesy
Loggført

Utlogget ¤MadAss¤

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 489
  • Honnør: 216
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 489

  • Kappe det som kappes kan....
Sv: NKS treningslogg
« #658 : 09. april 2009, 10:50 »
Sitat fra: NKS på 08. april 2009, 23:59
Enda en stein filmsnutt.  Grin

http://www.youtube.com/watch?v=EgJZe3LuDKg#noexternalembed

Dette var rått ja! Hva er diameteren på steinene? 50cm? Blir spennende å se hvor høyt du kommer på KSO  Smiley
Loggført
Blir ikke Norges sterkeste mann -90kg 2012

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: NKS treningslogg
« #659 : 09. april 2009, 12:23 »
Du seiler opp som en av favorittene til å vinne tittelen "Norges sterkeste steinløfter" på Showlift. Ingen tvil om det! 2thumbsup
Loggført
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: NKS -Treningslogg
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines