avstemning
Spørsmål: What to do, what to do?
Nils bør gå opp i vekt og satse på pluss klassen i Strongman - 78 (39%)
Nils bør ta tilbake tittelen i -105 kg og satse på VM deltagelse - 43 (21.5%)
Nils bør satse på styrkeløft i -110 klassen - 25 (12.5%)
Nils bør deffe i to år og satse på fitness - 54 (27%)
Stemmer totalt: 197

Skrevet av Emne: NKS -Treningslogg  (Lest 625176 ganger)

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: NKS treningslogg
« #690 : 27. april 2009, 13:11 »
Blåmandag i dag, men legger årets Showlift bak meg nå, og fokuserer på neste mål som er NSM kvalik 22.mai!

Man kan ikke vinne alltid vett NKS. Satse på NSM kval nå..Terpe kval øvelser, så har du sjangs..

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS skal bli sterk!
« #691 : 27. april 2009, 13:31 »
Man kan ikke vinne alltid vett NKS. Satse på NSM kval nå..Terpe kval øvelser, så har du sjangs..

Skal gjøre så godt jeg kan! Å kvalifisere seg til NSM vil i tilfelle føles som en stor seier!
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: NKS skal bli sterk!
« #692 : 27. april 2009, 13:51 »
Skal gjøre så godt jeg kan! Å kvalifisere seg til NSM vil i tilfelle føles som en stor seier!

Ja det er bare å terpe teknikk og kondisjon nå.. Du rekker ikke å bli så mye sterkere uansett nå på 4 uker...Komme inn til kval med overskudd og teknikk er det du må satse på...

Utlogget roibars

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 302
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 302

Sv: NKS skal bli sterk!
« #693 : 27. april 2009, 15:55 »
regner med du skal ta tilbake tittelen neste år  Wink

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: NKS skal bli sterk!
« #694 : 27. april 2009, 16:00 »
Så så Nils, jeg synes du er kjempesterk jeg!
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 874

Sv: NKS skal bli sterk!
« #695 : 27. april 2009, 16:42 »
Kan vel ikke kalle 2. plass blåmandag? Gratulerer med sterk innsats!
260-195-280 raw stevne

Utlogget P@L

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 954
  • Honnør: 303
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 954

  • A winner never quit, a quitter never win!!!
Sv: NKS skal bli sterk!
« #696 : 27. april 2009, 16:49 »
Tror ikke det var 2. plassen han sikta til angående blåmandag, for det er det flere som har  Tongue

Vi skal sørge for at Nils og Sven blir klare til kvalliken, og heldigvis for gutta kan de spise godt nå. Det vil gi god effekt også styrke/overskudsmessig de neste 4 ukene  Smiley

Norges Sterkeste Mann (-105 kg) 2009

Norges 3. Sterkeste Mann (-105 kg) 2008
Norgesmester i Vektløfting som Ungdom og Junior

Medlem av Kristiansand Strongteam - og - TK Vektløfterklubb

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 874

Sv: NKS skal bli sterk!
« #697 : 27. april 2009, 19:13 »
 
Tror ikke det var 2. plassen han sikta til angående blåmandag, for det er det flere som har  Tongue

Vi skal sørge for at Nils og Sven blir klare til kvalliken, og heldigvis for gutta kan de spise godt nå. Det vil gi god effekt også styrke/overskudsmessig de neste 4 ukene  Smiley
Ok, så det blei såpass at det merkes i dag også? Grin Gratulerer med seieren Per! Du imponerte!
260-195-280 raw stevne

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS skal bli sterk!
« #698 : 28. april 2009, 07:44 »
Tror ikke det var 2. plassen han sikta til angående blåmandag, for det er det flere som har  Tongue

Vi skal sørge for at Nils og Sven blir klare til kvalliken, og heldigvis for gutta kan de spise godt nå. Det vil gi god effekt også styrke/overskudsmessig de neste 4 ukene  Smiley

Selvsagt var det 2.plassen jeg siktet til! Å være fyllesyk har jeg god trening i.  Wink

Du Per har jo bare å stille opp på kvaliken nå. Blir for dumt hvis ikke du ikke gjør det!
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: NKS skal bli sterk!
« #699 : 28. april 2009, 08:09 »
Per skal til sitt forsvar ha at han allerede for flere mnd siden bestemte at han ikke skulle til Bø i NSM hælga. Kun om jeg og/eller Nils kvalifiserte oss til lørdagens konk har han sagt han tar turen. Men vi la stor vekt på at han burde ta en ny vurdering etter seieren i showliften. Håper du stiller Per
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS skal bli sterk!
« #700 : 28. april 2009, 08:15 »
Per skal til sitt forsvar ha at han allerede for flere mnd siden bestemte at han ikke skulle til Bø i NSM hælga. Kun om jeg og/eller Nils kvalifiserte oss til lørdagens konk har han sagt han tar turen. Men vi la stor vekt på at han burde ta en ny vurdering etter seieren i showliften. Håper du stiller Per

Ja, men da visste han ikke at han skulle reise til kvaliken som Norges sterkeste mann u105kg vettu!  Wink Nå har han ikke noe valg!
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: NKS skal bli sterk!
« #701 : 28. april 2009, 08:31 »
Var derfor jeg sa han måtte gå en ny runde i tenkeboksen. Du kom jo med den glimrende ideen at han allerede nå skulle lese inn de to dagene han mister  ved å være borte NSMhælga Smiley
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: NKS skal bli sterk!
« #702 : 28. april 2009, 08:51 »
Ja, men da visste han ikke at han skulle reise til kvaliken som Norges sterkeste mann u105kg vettu!  Wink Nå har han ikke noe valg!

Støttes! Det å være med på NSM er stort nok, og det å stille som Norges sterkeste mann -105 må være ekstra kjekt. I år er vel kvaliken overkommelig for ham mtp øvelser, og hvem vet hva det blir neste år? Nei, bare å legge inn et ekstra semester med studielån, og kjøre til Bø.  Grin
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: NKS skal bli sterk!
« #703 : 28. april 2009, 08:59 »
Jepp, det er ekstra plass både i bilen og på gjesterommet 2thumbsup
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS skal bli sterk!
« #704 : 28. april 2009, 09:02 »
Var derfor jeg sa han måtte gå en ny runde i tenkeboksen. Du kom jo med den glimrende ideen at han allerede nå skulle lese inn de to dagene han mister  ved å være borte NSMhælga Smiley

Jeg prøver generelt å få med så mange som mulig på kvaliken. Jeg får inntrykk av det et er kun de som føler seg noenlunde trygge på å komme til finalen som gidder/tørr stille opp, og det er synd. Jeg synes terskelen for deltagelse på NSM kvaliken bør senkes betydlig, -se på kvaliken som en gylden mulighet til å få konkurrere mot de beste i Norge, se på kvaliken som en konkurranse i seg selv. Du får mulighet til å konkurrere mot en mann som har slått Pudz i øvelser i WSM, -benytt muligheten for svarte! Og hvis du tror sjangsen for å komme til finalen er liten, ja så er det vel heller ikke noe nederlag å ikke kvalifisere seg blandt de 12 sterkeste menn i Norge! Sven, Leiv og meg stiller til kvalik med en slik holdning, og Per beviste jo i helgen at han er en bedre strongman enn oss (Sven og meg), så da er han blandt de jeg nå henvender meg til og oppfordere til å stille til NSM kvaliken!
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!