avstemning
Spørsmål: What to do, what to do?
Nils bør gå opp i vekt og satse på pluss klassen i Strongman - 78 (39%)
Nils bør ta tilbake tittelen i -105 kg og satse på VM deltagelse - 43 (21.5%)
Nils bør satse på styrkeløft i -110 klassen - 25 (12.5%)
Nils bør deffe i to år og satse på fitness - 54 (27%)
Stemmer totalt: 197

Skrevet av Emne: NKS -Treningslogg  (Lest 625124 ganger)

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS skal bli sterk!
« #720 : 01. mai 2009, 16:33 »
Stilig... Jeg tror jeg kan fikse noen av conans løfta dine...

Ja, hadde vært artig å sett conans run'a også!  Smiley
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS skal bli sterk!
« #721 : 05. mai 2009, 15:58 »
Filmsnutt fra gårsdagens treningsøkt:

http://www.youtube.com/watch?v=1pMfEpUhX3w#noexternalembed
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 874

Sv: NKS skal bli sterk!
« #722 : 05. mai 2009, 16:05 »
Filmsnutt fra gårsdagens treningsøkt:

http://www.youtube.com/watch?v=1pMfEpUhX3w#noexternalembed
Sterkt! Men du har ikke planer om å løfte til lørdag ser jeg Wink
260-195-280 raw stevne

Utlogget Pans

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 034
  • Honnør: 309
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 034

Sv: NKS skal bli sterk!
« #723 : 05. mai 2009, 16:07 »
Bra løfting! Men har du olja låra?
"There Can Be Only One" - Bill K

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: NKS skal bli sterk!
« #724 : 05. mai 2009, 16:26 »
Bra løfting! Men har du olja låra?

Hehe, godt observert. Vi var tom for talkum Grin
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS skal bli sterk!
« #725 : 05. mai 2009, 19:40 »
Sterkt! Men du har ikke planer om å løfte til lørdag ser jeg Wink
Tror jeg skipper det siden vi skal ha en tung SM økt i morgen. Skal heller trene litt med utstyr fremover og gå for ny pers i alle tre på klubbstevnet i september.

Bra løfting! Men har du olja låra?

Ja selvsagt! Jeg smører meg inn i olje så ofte jeg kan, -det er digg ass! Grin
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
Sv: NKS skal bli sterk!
« #726 : 05. mai 2009, 21:22 »
Din sjuke Faen! Det der er bra markløfting. Sikker på du er god for en plass på pallen i NSM nå!

 Grin
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

Utlogget Grungern

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 541
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 541

  • Go hard, or go home!!
Sv: NKS skal bli sterk!
« #727 : 05. mai 2009, 21:29 »
Filmsnutt fra gårsdagens treningsøkt:

http://www.youtube.com/watch?v=1pMfEpUhX3w#noexternalembed
Faen ass, sånt får meg til å føle meg som ei svak liten anorektisk jente! Sad MEN, er inspirasjon!! bra løfta! Wink
Trener på vektertorget i Bergen.
Knebøy: 180kg, Mark: 230kg, Benk: 120kgx3 (skylder på dårlig skuldre Tongue )
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=29518.0

Utlogget ¤MadAss¤

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 489
  • Honnør: 216
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 489

  • Kappe det som kappes kan....
Sv: NKS skal bli sterk!
« #728 : 05. mai 2009, 21:36 »
Sjokkrøddig marking Nilsern!  Cool
Blir ikke Norges sterkeste mann -90kg 2012

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: NKS skal bli sterk!
« #729 : 05. mai 2009, 22:10 »
Filmsnutt fra gårsdagens treningsøkt:

http://www.youtube.com/watch?v=1pMfEpUhX3w#noexternalembed

Baby olje Smiley hihi...Sexy tynning Wink

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS skal bli sterk!
« #730 : 06. mai 2009, 12:09 »
Din sjuke Faen! Det der er bra markløfting. Sikker på du er god for en plass på pallen i NSM nå!
 Grin
Ikke vær beskjeden nå, - må jo vinne WSM i år!

Faen ass, sånt får meg til å føle meg som ei svak liten anorektisk jente! Sad MEN, er inspirasjon!! bra løfta! Wink
Bra det!  Smiley

Sjokkrøddig marking Nilsern!  Cool
Sjokkrøddig faktisk!  Grin

Baby olje Smiley hihi...Sexy tynning Wink
Heiheihei!  woot
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Ossie

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 949
  • Honnør: 746
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 949

Sv: NKS skal bli sterk!
« #731 : 06. mai 2009, 12:13 »
Bra mark Nils Cheesy

Teknisk sett løfter du vel bedre enn noensinne ser det ut til?

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS skal bli sterk!
« #732 : 07. mai 2009, 10:17 »
Bra mark Nils Cheesy

Teknisk sett løfter du vel bedre enn noensinne ser det ut til?

Takk for det! Smiley På tide å legge på mer vekter da, hvis tenknikken sitter! Grin
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Pinna

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 993
  • Honnør: 71
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 993

Sv: NKS skal bli sterk!
« #733 : 07. mai 2009, 22:26 »
God markløfting!
Løftet du uten drakt på 5x280kg-settet? (Klarte ikke helt å tyde om det var en drakt eller ikke) Wink

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Sv: NKS skal bli sterk!
« #734 : 07. mai 2009, 22:53 »
det var med drakt ja.. Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!