avstemning
Spørsmål: What to do, what to do?
Nils bør gå opp i vekt og satse på pluss klassen i Strongman - 78 (39%)
Nils bør ta tilbake tittelen i -105 kg og satse på VM deltagelse - 43 (21.5%)
Nils bør satse på styrkeløft i -110 klassen - 25 (12.5%)
Nils bør deffe i to år og satse på fitness - 54 (27%)
Stemmer totalt: 197

Skrevet av Emne: NKS -Treningslogg  (Lest 625034 ganger)

Utlogget tobiasht

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 809
  • Honnør: 112
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 809

Sv: NKS skal bli sterk!
« #795 : 24. mai 2009, 20:34 »
Sterke-Nils Grin
Knallbra innsats!

Helt klart den sterkeste fra Kr.Sand Strongteam.

Det har vel aldri vært noen tvil men....

Nok engang, sinnsykt bra innsats.. Gratulerer
Norges 4. Sterkeste Mann (-90kg) 2012
Norges Sterkeste Mann (-90kg) 2010
Norges 3. Sterkeste Mann (-90 kg) 2009

Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 874

Sv: NKS skal bli sterk!
« #796 : 24. mai 2009, 22:17 »
Gratulerer! Husafellen var enormt bra! Du imponerte!
260-195-280 raw stevne

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS skal bli sterk!
« #797 : 24. mai 2009, 22:19 »
Gratulerer med god innsats og flott plassering. Selv har jeg en 11. plass som du vet, men den eneste jeg har slått i NSM er Trond Jørgensen.... what Du har slått Espen Lund og Odd Haugen. Tipper det er en del store gutter i verden som aldri har slått gamle Haugen!  Grin

 Bow

Takker!  Grin

utrolig bra prestert, Nils!! Cheesy

mektig imponert faktisk. og aldri har nivået vært så høyt som i år!
så og si alle imponerte bra! Smiley

Takker, jeg er sikker på at du blir vanskelig å slå neste år!  Wink

Det har vel aldri vært noen tvil men....

Nok engang, sinnsykt bra innsats.. Gratulerer

Å, ingen tvil om det?  Kiss  Takker og bukker Tobias! Smiley

Gratulerer! Husafellen var enormt bra! Du imponerte!

Takk Hans! Ja, jeg kan jo ikke si annet enn at jeg er enormt fornøyd med den øvelsen! Smiley
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: NKS skal bli sterk!
« #798 : 25. mai 2009, 00:23 »
Rått, gratulerer. Du kan og drikke og Grin
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS skal bli sterk!
« #799 : 25. mai 2009, 08:48 »
Rått, gratulerer. Du kan og drikke og Grin


Er vel kanskje det jeg er aller best på! Grin
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Julenisse

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 824
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 824

  • lei nå.
Sv: NKS skal bli sterk!
« #800 : 25. mai 2009, 15:54 »
du presterte rått mann!!! nå blir det 105 kg klassen på meg til neste år hehehe. Jeg starter dietten til helga.....
Takker for meeget hyggelig aften med dere etter konken, var kjekt:-)
Er vel kanskje det jeg er aller best på! Grin
Gikk en tur i skogen, hørte skogens ro, ko , ko , ko.

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS skal bli sterk!
« #801 : 25. mai 2009, 16:07 »
du presterte rått mann!!! nå blir det 105 kg klassen på meg til neste år hehehe. Jeg starter dietten til helga.....
Takker for meeget hyggelig aften med dere etter konken, var kjekt:-)

I like måte Espen! Sven, Linn og jeg snakket om det på hjemturen, hvor utrolig hyggelige mennesker du og din kone er, -hils henne! Hahaha, ja lykke til med den dietten!  Grin
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Kjell...

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 688
  • Honnør: 145
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 688

Sv: NKS skal bli sterk!
« #802 : 25. mai 2009, 16:27 »
Veldig bra løfting Smiley

Tror du kan skifte loggen til NKS er sterk Smiley

Utlogget RkD

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 540
  • Honnør: 181
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 540

Sv: NKS skal bli sterk!
« #803 : 25. mai 2009, 16:49 »
Gratulerer med et flott gjennomført stevne. Skulle til å gratulere deg med plasseringa da du gikk ut av hallen, men ville ikke bryte inn i intimstunden med damen din  Kiss, så det fikk heller være, uansett gratulerer med flott innsats, var på forhånd spent på hva en fra -105kgs klassen skulle klare og fulgte litt ekstra med når du var på "scenen", du innfridde så til de grader, lykke til videre med treningen.   Markløft

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: NKS skal bli sterk!
« #804 : 25. mai 2009, 17:02 »
Du er rå! Tror Per gjorde smart i å ikke bli med på denne Wink

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS skal bli sterk!
« #805 : 25. mai 2009, 19:50 »
Veldig bra løfting Smiley

Tror du kan skifte loggen til NKS er sterk Smiley

Hehe, må alltid bli sterkere, ALLTID!  Grin

Gratulerer med et flott gjennomført stevne. Skulle til å gratulere deg med plasseringa da du gikk ut av hallen, men ville ikke bryte inn i intimstunden med damen din  Kiss, så det fikk heller være, uansett gratulerer med flott innsats, var på forhånd spent på hva en fra -105kgs klassen skulle klare og fulgte litt ekstra med når du var på "scenen", du innfridde så til de grader, lykke til videre med treningen.   Markløft

Takker! Du skulle bare hukket tak i meg vettu. Du får hilse på neste gang!  Smiley

Du er rå! Tror Per gjorde smart i å ikke bli med på denne Wink

Hehe, takker!  Wink
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS skal bli sterk!
« #806 : 25. mai 2009, 20:36 »
Har fått laget noen filmsnutter av noen av øvelsene i helgen. Smiley Det jeg er mest fornøyd med i helgen er husafel bæringen!  Grin

Apollons axle:

http://www.youtube.com/watch?v=VgvKYQ-UFdU#noexternalembed

Loglift:

http://www.youtube.com/watch?v=tiSyIYug8nE#noexternalembed

Husafel:

http://www.youtube.com/watch?v=7rqz4AM3lGo#noexternalembed


Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Peter123456

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 668
  • Honnør: 168
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 668

Sv: NKS skal bli sterk!
« #807 : 25. mai 2009, 20:46 »
Gratulerer med overstått NSM. Du imponerer.  Smiley

Han derre du gikk mot på husafellen så ut som tapte litt for taktikken sin da han stoppet opp for å se hvor langt du gikk, så hadde han til slutt ikke krefter til å passere deg. Hehe, lønner seg ikke å være "smart".  Grin


Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: NKS skal bli sterk!
« #808 : 25. mai 2009, 20:53 »
Jeg tror du er tidenes mest tilfredse "tiendeplasstager"! Det var en fryd å se hvor tilfreds du var hele helga, og det var en fryd å se deg konkurrere. Jeg håper dette har gitt mersmak og at vi har deg med neste år også!

Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget Razor

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 333
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 333

Sv: NKS skal bli sterk!
« #809 : 25. mai 2009, 20:54 »
Har fått laget noen filmsnutter av noen av øvelsene i helgen. Smiley Det jeg er mest fornøyd med i helgen er husafel bæringen!  Grin

Apollons axle:

http://www.youtube.com/watch?v=VgvKYQ-UFdU#noexternalembed

Loglift:

http://www.youtube.com/watch?v=tiSyIYug8nE#noexternalembed

Husafel:

http://www.youtube.com/watch?v=7rqz4AM3lGo#noexternalembed
Imponerende Husafell med tanke på at de fleste styrkeløftere ikke kan gå så langt uten pause selv om de bare bærer treningssekken.  Wink

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!