avstemning
Spørsmål: What to do, what to do?
Nils bør gå opp i vekt og satse på pluss klassen i Strongman - 78 (39%)
Nils bør ta tilbake tittelen i -105 kg og satse på VM deltagelse - 43 (21.5%)
Nils bør satse på styrkeløft i -110 klassen - 25 (12.5%)
Nils bør deffe i to år og satse på fitness - 54 (27%)
Stemmer totalt: 197

Skrevet av Emne: NKS -Treningslogg  (Lest 625140 ganger)

Utlogget Zuul

Sv: NKS skal bli sterk!
« #810 : 25. mai 2009, 20:55 »
meget imponerende. Gleder meg til å se hva 120kg+ Nils finner på neste år under kvalikken.  Grin

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS skal bli sterk!
« #811 : 25. mai 2009, 21:58 »
Gratulerer med overstått NSM. Du imponerer.  Smiley

Han derre du gikk mot på husafellen så ut som tapte litt for taktikken sin da han stoppet opp for å se hvor langt du gikk, så hadde han til slutt ikke krefter til å passere deg. Hehe, lønner seg ikke å være "smart".  Grin
Takktakk!

Jeg tror du er tidenes mest tilfredse "tiendeplasstager"! Det var en fryd å se hvor tilfreds du var hele helga, og det var en fryd å se deg konkurrere. Jeg håper dette har gitt mersmak og at vi har deg med neste år også!
Jeg er en glad gutt vettu!  Grin Må jo bare være fornøyd når en liten tynning som meg ikke kommer sist i det feltet der!   Smiley

Imponerende Husafell med tanke på at de fleste styrkeløftere ikke kan gå så langt uten pause selv om de bare bærer treningssekken.  Wink
Hahaha, vi bastarder, dvs halvt styrkeløfter og halvt strongman, har utvilklet noen bevegelsesgener serru!  Grin

meget imponerende. Gleder meg til å se hva 120kg+ Nils finner på neste år under kvalikken.  Grin
Vi får nå se når det gjelder den vekten, -jeg synes det er greit å kunne knyte skoene selv. Bårelås er ikke SÅ fett liksom!  Grin
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Zuul

Sv: NKS skal bli sterk!
« #812 : 25. mai 2009, 22:14 »
Hehe. Nei ikke når du er en flesketjukkas som meg. Men for deg er vel ikke 12-15 kg opp verdens undergang på et år?

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Sv: NKS skal bli sterk!
« #813 : 25. mai 2009, 22:22 »
Gratulerer med overstått NSM. Du imponerer.  Smiley

Han derre du gikk mot på husafellen så ut som tapte litt for taktikken sin da han stoppet opp for å se hvor langt du gikk, så hadde han til slutt ikke krefter til å passere deg. Hehe, lønner seg ikke å være "smart".  Grin

haha, var ikke akkurat det jeg dreiv med men.. tok en liten pause for å presse ut noen ekstra meter eller centimeter..
å det lønte seg for raymond gikk 57. no og jeg gikk 58,30.. 


Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Sv: NKS skal bli sterk!
« #814 : 25. mai 2009, 22:24 »
faen å bra appolons du gjorde å.. Cool

Utlogget tobiasht

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 809
  • Honnør: 112
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 809

Sv: NKS skal bli sterk!
« #815 : 25. mai 2009, 22:54 »
Veldig god flyt i appollonsen. Du har ett godt tempo og du har funnet en teknikk som du mestrer..

Gratulerer med ny pers i Stokk..... Ser ikke ut som at det er så mye som skal til.. Wink

Ellers må Linn få kreds for imponerende skriking på Husafjell filmen din!!!! Ellers knallbra husafjell..
Norges 4. Sterkeste Mann (-90kg) 2012
Norges Sterkeste Mann (-90kg) 2010
Norges 3. Sterkeste Mann (-90 kg) 2009

Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS skal bli sterk!
« #816 : 26. mai 2009, 07:58 »
Hehe. Nei ikke når du er en flesketjukkas som meg. Men for deg er vel ikke 12-15 kg opp verdens undergang på et år?
Hehe, tror jeg hadde blitt en god og rund stuttjukkas på 120 kg!  Grin

faen å bra appolons du gjorde å.. Cool
Takker, ja jeg er godt fornøyd med den. Det er kondisjonøvelse det, helt utkjørt etter de seks reppene.  Tongue

Veldig god flyt i appollonsen. Du har ett godt tempo og du har funnet en teknikk som du mestrer..

Gratulerer med ny pers i Stokk..... Ser ikke ut som at det er så mye som skal til.. Wink

Ellers må Linn få kreds for imponerende skriking på Husafjell filmen din!!!! Ellers knallbra husafjell..

Hehehe, ja hun var flink å skrike!  Kiss
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS skal bli sterk!
« #817 : 28. mai 2009, 23:23 »

Nå har jeg redigert tapen fra øvelsene i kvalik, finale og superfinale fra NSM 2009 (minus dekkvelt pga kamera klikka da). Mye film, men alt og alle er likevel ikke med her, men dette var iallefall det som ble filmet! ENJOY!  Grin


Kvalifisering (apollons axle og farmers walk):

http://www.youtube.com/watch?v=YqNdXZWcWhQ#noexternalembed

NSM finale - Husafel:

http://www.youtube.com/watch?v=kkKA8wnNWwg#noexternalembed

NSM finale - Stokkpress:

http://www.youtube.com/watch?v=rMQtb4ZCkYk#noexternalembed

NSM finale - Bilmark:

http://www.youtube.com/watch?v=iPEQneQ3ujk#noexternalembed

NSM superfinale - Fingal fingers og atlas stones:

http://www.youtube.com/watch?v=HVqCdEGyx2U#noexternalembed

NSM superfinale - Trillebårrace:

http://www.youtube.com/watch?v=jgAJU4QJ53c#noexternalembed
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Jonas S.K

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 239
  • Honnør: 104
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 239

Sv: NKS skal bli sterk!
« #818 : 29. mai 2009, 00:25 »
Hva er det Arild sier til/om Richard på markløften? Smiley

Figuz

  • Gjest
Sv: NKS skal bli sterk!
« #819 : 29. mai 2009, 00:27 »
Hva er det Arild sier til/om Richard på markløften? Smiley
Hørtes ut som han ropte: "kor mange reps har richard?!"

Utlogget Boyscout slayer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 425
  • Honnør: 796
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 425

Sv: NKS skal bli sterk!
« #820 : 29. mai 2009, 00:30 »
hisset seg litt opp gjorde han og hehe Wink

Utlogget Jonas S.K

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 239
  • Honnør: 104
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 239

Sv: NKS skal bli sterk!
« #821 : 29. mai 2009, 00:34 »
Hørtes ut som han ropte: "kor mange reps har richard?!"
så sier han "faen Huh?"
han vant jo øvelsen Tongue

Utlogget Grungern

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 541
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 541

  • Go hard, or go home!!
Sv: NKS skal bli sterk!
« #822 : 29. mai 2009, 09:08 »
Er det trening i o-hallen i dag? når? noe i helgen? kl? Smiley Tenkte jeg må få meg en ordentlig strongmanøkt før ferien
Trener på vektertorget i Bergen.
Knebøy: 180kg, Mark: 230kg, Benk: 120kgx3 (skylder på dårlig skuldre Tongue )
Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=29518.0

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS skal bli sterk!
« #823 : 29. mai 2009, 09:10 »
Er det trening i o-hallen i dag? når? noe i helgen? kl? Smiley Tenkte jeg må få meg en ordentlig strongmanøkt før ferien

Jeg begynner kl.16.30-17 i Odderneshallen i dag tenker jeg.
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS skal bli sterk!
« #824 : 29. mai 2009, 09:22 »
Det som imponerte meg mest når jeg så gjennom NSM filmen var:

- Richards kontroll på 175 kg stokkpress, - ingen andre står så støtt som Richard under stokkpress, og det er helt avgjørende, -han har helt klart mer å gå på!

- Arilds steinserie, -til tross for at han alltid leverer i stein, blir jeg likevel sykt imponert over hvor utrolig lett han gjør det!

- Ole Martins bilmark, -veldig taktisk riktig med å dra til han er neeesten tom, så hvile så lenge som mulig og deretter dra to repper til!

- Bjørn Andres brutale styrke, - når han får inn mer teknikk og rutine blir han heeelt rå!

- Espen Aunes benfrekvens under farmers og husafel, -den mannen er vanvittig rask!

- Så må jeg si at jeg synes det er veldig tøft at det er kun Odd "Irongrip" Haugen som klarer å slå  Sven "tynntynn" von der Lippe i farmers walk i kvaliken. Sven er rå i grepet!
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!