avstemning
Spørsmål: What to do, what to do?
Nils bør gå opp i vekt og satse på pluss klassen i Strongman - 78 (39%)
Nils bør ta tilbake tittelen i -105 kg og satse på VM deltagelse - 43 (21.5%)
Nils bør satse på styrkeløft i -110 klassen - 25 (12.5%)
Nils bør deffe i to år og satse på fitness - 54 (27%)
Stemmer totalt: 197

Skrevet av Emne: NKS -Treningslogg  (Lest 625149 ganger)

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS skal bli sterk!
« #885 : 16. juni 2009, 18:57 »
Hvis denne avrundingen skal være konsekvent, så er du vel ca 1 m høy, ca 0,1 tonn, ca 40 år og ca 0,4 m rundt armene. Kan ikke bare runde opp og ned som det passer deg vettu.

 Wink

Jo det er nettopp det jeg kan!  Grin
Jeg pleier alltid å runde vitale mål oppover og i noen tilfeller ganget med to!  Grin
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 874

Sv: NKS skal bli sterk!
« #886 : 16. juni 2009, 21:54 »
Stalltips: høyre overarm 44,8 cm Wink
260-195-280 raw stevne

Utlogget ¤MadAss¤

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 489
  • Honnør: 216
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 489

  • Kappe det som kappes kan....
Sv: NKS skal bli sterk!
« #887 : 16. juni 2009, 22:13 »
Hmmm.... så du følger ikke trenden i kr.sand med å runde av alt nedover når det gjelder kroppsmål altså....... Hørt en sein lørdagsnatt på torget i Kr.sand: "Jeg sa til dama at pikken min var bare 25cm, runda nedover for ikke å skremme a vekk"
Blir ikke Norges sterkeste mann -90kg 2012

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS skal bli sterk!
« #888 : 17. juni 2009, 08:47 »
Stalltips: høyre overarm 44,8 cm Wink

Ssss, myyyye mer enn det, -de er over 45,0 cm, og det er kald!   woot

~ 50cm
Jeg ønsker meg 50 cm bizzor til jul!  Grin
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS skal bli sterk!
« #889 : 18. juni 2009, 08:21 »
Etter 60 avgitte stemmer på avstemningen min ser det slik ut:


Nils bør gå opp i vekt og satse på pluss klassen i Strongman   
27 (45%)
Nils bør ta tilbake tittelen i -105 kg og satse på VM deltagelse 
15 (25%)
Nils bør satse på styrkeløft i -110 klassen                               
3 (5%)
Nils bør deffe i to år og satse på fitness                                   
15 (25%)

At det er like mange som mener jeg bør "deffe i to og satse på fitness" som mener at jeg bør "ta tilbake tittelen i -105 kg og satse på VM deltagelse" er jo skremmende! Jajaja, jeg bør deffe litt, men i to år for hel.....??!  woot

Hele 5% mener jeg har talent som styrkeløfter? Takk skal dere faen meg ha!  Grin

Flest stemmer mener at plussklassen i strongman er det jeg bør satse på. Akkurat nå er jeg i plussklassen med ca 110 kg, men etter Exhale går jeg ned i vekt igjen, for det er ikke tvil om hva jeg selv vil! Jeg gir meg ikke i -105 kg klassen som nr.2!  >Cheesy
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Sv: NKS skal bli sterk!
« #890 : 18. juni 2009, 09:59 »
lykke til med revansje i -105! Cheesy

godt å ikke ha deg med som konkurrent i + klassen ett år til Grin hehe Wink

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS skal bli sterk!
« #891 : 18. juni 2009, 10:29 »
lykke til med revansje i -105! Cheesy

godt å ikke ha deg med som konkurrent i + klassen ett år til Grin hehe Wink

Takk for det!  Smiley Jeg stiller nok i pluss klassen også, men om jeg klarer å gi deg motstand er noe annet!  Tongue
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Sv: NKS skal bli sterk!
« #892 : 18. juni 2009, 11:50 »
det er nok ikke noe problem å gi meg motstand! du er god Smiley

Utlogget Carnivore

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 167
  • Honnør: 323
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 167

Sv: NKS skal bli sterk!
« #893 : 18. juni 2009, 12:06 »
for det er ikke tvil om hva jeg selv vil! Jeg gir meg ikke i -105 kg klassen som nr.2!  >Cheesy
Jeg skjønner ikke dette helt. Du har jo vist tidligere at du er norges sterkeste mann i -105, og det er jo ingen tvil om at du er minst like sterk som p@l (antakeligvis en del sterkere) selv om han tok 1. plassen i år.
I stedet for å ta tilbake en tittel du allerede har hatt - hvorfor ikke avansere og gjøre det enda bedre i klassen blant de aller sterkeste? På mange måter lyder en 10.plass i norges sterkeste mann mye bedre enn 1. plass i nsm -105. Spesielt tatt i betraktning at det er flere om beinet i den tyngste klassen. Jeg synes du bør følge "fansen" sitt ønske og avansere - rett og slett bli en lynkjapp tungvekter Smiley

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: NKS skal bli sterk!
« #894 : 18. juni 2009, 14:15 »
Det er noe som heter -105 VM også  Grin
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget Pinna

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 993
  • Honnør: 71
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 993

Sv: NKS skal bli sterk!
« #895 : 18. juni 2009, 18:20 »
for det er ikke tvil om hva jeg selv vil! Jeg gir meg ikke i -105 kg klassen som nr.2!  >Cheesy
Klokt valg, Nils Kjetil!
Mye artigere å være en outsider fra lettvekterklassen som kniver med gutter som er 40kg tyngre enn en selv. Det gir mye mer status enn å ende opp som en middels tungvekter som ingen legger merke til.
Det er ikke sikkert du hadde blitt så voldsomt mye sterkere ved å gå opp 20kg heller..
Bli i -105kg og bevis at man ikke trenger ikke veie dobbelt så mye som mannen i gata for å hevde seg blant de 10-12 beste i landet!

Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: NKS skal bli sterk!
« #896 : 18. juni 2009, 19:45 »
Eller 13 :Smiley
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS skal bli sterk!
« #897 : 19. juni 2009, 07:50 »
Jeg skjønner ikke dette helt. Du har jo vist tidligere at du er norges sterkeste mann i -105, og det er jo ingen tvil om at du er minst like sterk som p@l (antakeligvis en del sterkere) selv om han tok 1. plassen i år.
I stedet for å ta tilbake en tittel du allerede har hatt - hvorfor ikke avansere og gjøre det enda bedre i klassen blant de aller sterkeste? På mange måter lyder en 10.plass i norges sterkeste mann mye bedre enn 1. plass i nsm -105. Spesielt tatt i betraktning at det er flere om beinet i den tyngste klassen. Jeg synes du bør følge "fansen" sitt ønske og avansere - rett og slett bli en lynkjapp tungvekter Smiley
At det er så mange flere om beinet i pluss klassen enn minus klassen er jeg ikke enig i, -på NSM kvaliken stilte det 22 stk og på NM -105kg (Showliften) i Kr.sand stilte det 21 stk!

Ja, jeg synes det er minst like sats (på min kroppsvekt) med 10.plass i NSM som 1.plass i -105 klassen, men som Sven nevner, så ser jeg en mulighet til å få delta i VM -105 og det setter jeg helt klart høyere igjen enn en finaleplass i NSM!
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS skal bli sterk!
« #898 : 22. juni 2009, 10:33 »
Jeg skal delta på to konkurranser i sommer. Den første er Exhale strongmanshow i Hamar 11.juli.
Øvelser:
- Stokkløft, LMS
- Yoke, 300 kg 20 m
- Dekk, 4x350 + 3x440kg
- Stein, 110-140-160-180-200
- Markløft, LMS

Den andre konkurransen er Heilt Vilt Strongman 2009 i Drangedal 22.august. Veldig glad for å ha blitt invitert!  Smiley
Øvelser:
- Husafel, 190 kg
- Yoke 350 kg
- Altalsstein, 160 kg for reps
- Loading, stein, tønne, tømmer

Det skal være yoke i begge disse konkurransene  og det er noe jeg ikke har trent på tre år. Jeg kunne ikke huske å ha vært over 300 i yoke, men ser at jeg på Showlift 2006 gikk jeg 20 meter med 320 kg på 15,57 sek.  Smiley Har hatt to yoke treninger nå og rekker nok ikke mer enn tre lette yoke økter til før Exhale, - håper det er nok til å gjøre det greit i den øvelsen. Ellers har jeg merket at markløft formen er blitt skremmende dårlig og lurer på om det kommer av tung yoke trening, -noen som har erfaring med det? Tips og råd mottas med takk! Ser for meg at sentralnervesystemet har fått seg en "trøkk" med yoke treningen, spes siden dette er en "ny" øvelse for meg!?  what. Blir kun lett yoke og mark frem til konken iallefall.
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: NKS skal bli sterk!
« #899 : 22. juni 2009, 13:46 »
Jeg synes markløften går rett til helvete med en gang jeg starter med øvelses trening Grin

Stiv i rygg av dekk,stein,yoke. Faan ryggen er med i alt.
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!