NKS -Treningslogg

[NKS]

Da var siste økt unnagjort før Exhale Strongman på Hamar på lørdag. Ble en kort økt med veldig lave vekter, men med utrolig godt selskap. Bjørnar Stokkebekk, David Hellmikstøl og Kenneth Madass gjestet Spicheren treningsenter i dag, samt at Steinar og Vegard var med.

Gleder meg til å konkurrere nå, - tror formen er veldig bra, så får vi se hva det holder til. Er veldig spent på hvordan stokken på Hamar er å løfte og hva jeg kan klare der. Yoke er jeg også spent på siden jeg bare såvidt har vært oppe og kjent på 300 kg. Stein og dekk tror jeg skal gå bra, men lurer på om markløften har bedret seg, nå som kroppen har fått noen uker uten tung mark og yoke. Hvis ikke kan det fort blir skremmende dårlig resultat i mark, men satser på at det er en sterk Nils som løfter på lørdag! 

[Lille Sven]

Ikke glem Kenneth nå!

[tobiasht]

Lykke til på Lørdag, gleder meg til å se på... Jeg har trua...

[Frank T Tank]

Er det noen som konkurrerer i Strongman under 105 kg og?!

[ivar.v]

Lykke til i helga, Nils!

[NKS]

Ikke glem Kenneth nå!

Hva mener du, jeg har har jo skrevet Kenneth også...  :

[NKS]

Lykke til i helga, Nils!

'

Lykke til på Lørdag, gleder meg til å se på... Jeg har trua...

Takktakk, jeg skal gjøre mitt beste! 

[¤MadAss¤]

Hva mener du, jeg har har jo skrevet Kenneth også...  :

 

Lykke til på lørdag! Skal bli morro å se på

[Figuz]

Lykke til på Lørdag!

[NKS]

Lykke til på lørdag! Skal bli morro å se på

Røverne på Spicheren skulle ha 140,- for at jeg skulle få lov til å leke med dere
Merkelig konsept. Betal 140,- for prøvetime. Tegner du deretter et abonnement så får du pengene tilbake...
Lykke til på lørdag Nils

Lykke til på lørdag! Skal bli morro å se på

Takker! 

[SSN]

Lykke til i morgen

[Ske]

Lykke til!

[Grungern]

Lykke til!

[NKS]

Exhale Strongman gjennomført, og jeg kom på 2.plass. Vedlig fornøyd med det! Gratulerer til Espen Aune som tok en klar 1.plass!

Jeg er godt fornøyd med to nye perser, 135 i stokk og 310 i mark raw. Stokken var veldig vrien å vende, så jeg klarte ikke vende 145 kg og det er jeg litt skuffet over, siden det ikke hadde vært umulig å presse i dag...! Next time!   

Yoken gikk på på 7,6 sek, som er under ett sek bak Espen og det er jeg være veeeldig fornøyd med selvsagt!

Stein er jeg geit fornøynd, der ble jeg slått av Espen og Sven. (Espen, du skal være glad BAS glemte makstid, siden du brukte dobbelt så langt tid på å få opp de fire første steinene enn det Sven og jeg gjorde! (har sjekket videoen  )Men, siden det ikke var makstid var du ikke uventet best der også )

Eneste jeg er skuffet over i dag er dekk, der tullet jeg fælt, -de som har sett meg løftet dekk før sa de skjønte faen ikke hva jeg holdt på med....  ! Ble slått av Tore med ca. 2 sek og 4 sek av Sven.

Må gratulere Tore med 3.plass og ikke minst med 300 kg i mark raw!

Totalt sett er jeg selvsagt veldig fornøyd! Nå blir det ferie og 10 dager totalt treningsfri, og så blir det tre uker oppkjøring til Heilt Vilt Stongman!

[NKS]

Skal legge til fra Wangen at han valge å kun yte 20% i dag, så hvis han VIL kan han selvsagt løfte betydlig mye mer!!!