avstemning
Spørsmål: What to do, what to do?
Nils bør gå opp i vekt og satse på pluss klassen i Strongman - 78 (39%)
Nils bør ta tilbake tittelen i -105 kg og satse på VM deltagelse - 43 (21.5%)
Nils bør satse på styrkeløft i -110 klassen - 25 (12.5%)
Nils bør deffe i to år og satse på fitness - 54 (27%)
Stemmer totalt: 197

Skrevet av Emne: NKS -Treningslogg  (Lest 625026 ganger)

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: NKS har ferie!
« #945 : 12. juli 2009, 23:24 »
Jeg gikk ett par tre meter ekstra så borti 20m da Smiley
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget tobiasht

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 809
  • Honnør: 112
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 809

Sv: NKS har ferie!
« #946 : 12. juli 2009, 23:25 »
Ja, du skal få den.. Wink
Norges 4. Sterkeste Mann (-90kg) 2012
Norges Sterkeste Mann (-90kg) 2010
Norges 3. Sterkeste Mann (-90 kg) 2009

Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS har ferie!
« #947 : 13. juli 2009, 23:09 »
Dama filmet mye av Exhale Strongman og jeg skal få lagt ut alt som ble filmet etterhvert, men vi er på ferie nå, så det blir kun litt filmredigering innimellom på kveldene, men det kommer film!  Smiley
Her er en filmsnutt av det jeg presterte på Exhale:

http://www.youtube.com/watch?v=adHtlEVEPV8#noexternalembed
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Lille Sven

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 017
  • Honnør: 242
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 017

  • Aktiv innen styrkeløft og strongman
Sv: NKS har ferie!
« #948 : 13. juli 2009, 23:27 »
Fine greier. Legg særlig merke til gutten som står rett ved det store dekket ser ut som du skremmer han godt første gang dekket går i bakken Cheesy

Gratulerer nok en gang med en meget bra konk av deg Nils
Nr 4 -105 Kristiansand Showlift 2008
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2009
Nr 3 -105 Kristiansand Showlift 2010
Norgesmester i Atlasstein 2009 for -105
Nr 3 Heilt vilt 2009
Nr 8 NSM 2011

LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=84861.0

Medlem av Kristiansand Atlet Klubb og Kristiansand Strongteam

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget høggern

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 77
  • Honnør: 27
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 77

Sv: NKS har ferie! (EXHALE STRONGMAN 2009 FILMER s.65)
« #950 : 14. juli 2009, 11:39 »
jævlig morro at du filmer og legger ut!!!! men du kunne godt ha "glemt" å filme den yoke'n til dan ruben;) og en ting til, har sven på seg tights på marken? Huh

god ferie!!!!!

Utlogget høggern

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 77
  • Honnør: 27
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 77

Sv: NKS har ferie! (EXHALE STRONGMAN 2009 FILMER s.65)
« #951 : 14. juli 2009, 13:08 »
Gratulerer med god plassering, Høggern Smiley
300kg markløft, raw. Sykt!

tusen takk:) er vel ikke sykt, men jeg er sjeleglad for all fremgang;)

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Sv: NKS har ferie! (EXHALE STRONGMAN 2009 FILMER s.65)
« #952 : 24. juli 2009, 20:21 »
hvor på vestlandet er du nå?

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS har ferie! (EXHALE STRONGMAN 2009 FILMER s.65)
« #953 : 25. juli 2009, 11:08 »
hvor på vestlandet er du nå?
Nå er jeg i Dale i Sunnfjord, ca 30 min utenfor Førde. Er du på Vestlandet for tiden?
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget ¤MadAss¤

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 489
  • Honnør: 216
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 489

  • Kappe det som kappes kan....
Sv: NKS har ferie! (EXHALE STRONGMAN 2009 FILMER s.65)
« #954 : 25. juli 2009, 11:11 »
Er du i Vestlandet for tiden?

Pirk pirk, det heter PÅ Vestlandet, ikke I .......  >Cheesy
Blir ikke Norges sterkeste mann -90kg 2012

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS har ferie! (EXHALE STRONGMAN 2009 FILMER s.65)
« #955 : 25. juli 2009, 11:19 »
Pirk pirk, det heter PÅ Vestlandet, ikke I .......  >Cheesy

 Skulle stå vest i landet.....  :Smiley
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 562

Sv: NKS har ferie! (EXHALE STRONGMAN 2009 FILMER s.65)
« #956 : 25. juli 2009, 11:25 »
Nå er jeg i Dale i Sunnfjord, ca 30 min utenfor Førde. Er du på Vestlandet for tiden?

jeg er PÅ vestlandet nå ja.. bor jo her Wink
ta turen innom Odda hvis du vil Smiley

Utlogget Pinna

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 993
  • Honnør: 71
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 993

Sv: NKS har ferie! (EXHALE STRONGMAN 2009 FILMER s.65)
« #957 : 26. juli 2009, 00:52 »
Går du for 1. plassen i Drangedal nå som Espen må kaste inn håndkleet?
Øvelsene burde jo passe deg knallbra, særlig 160-kilos stein for reps.
Husafell og Yoke har du jo også dreisen på Wink

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS har ferie! (EXHALE STRONGMAN 2009 FILMER s.65)
« #958 : 27. juli 2009, 16:08 »
jeg er PÅ vestlandet nå ja.. bor jo her Wink
ta turen innom Odda hvis du vil Smiley
Hehe, stemmer! Kommet til Kr.sand igjen nå. Kjørte kysten, men stopper og tar en økt neste gang jeg passerer!  Smiley
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS har ferie! (EXHALE STRONGMAN 2009 FILMER s.65)
« #959 : 27. juli 2009, 16:12 »
Går du for 1. plassen i Drangedal nå som Espen må kaste inn håndkleet?
Øvelsene burde jo passe deg knallbra, særlig 160-kilos stein for reps.
Husafell og Yoke har du jo også dreisen på Wink

Hehe, Ole Martin, Ole Ø og Ola Langseth krever nok sin plass foran meg i Drangedal ja! Utlendingene som evt skal delta kjenner jeg ikke til, men de er nok ikke dårlige de heller vil jeg tro!
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!