NKS -Treningslogg

[Zuul]

NKS på 105 kg kroppsvekt:

Benk
Bøy
Mark
Press over hodet

?

[Espen Bøs Aune]

Det gjør jeg, men det er mange om beinet, så det blir spennende. Jeg skal iallefall være godt forberdt, og så skal jeg ha noen kilo å gå på som jeg kan gaine i uken før konken!  Etter Showlift går jeg for NSM kvalik igjen! Håper det er flere fra -105 kg klassen som stiller opp på NSM 2010 kvaliken !

Hvist man vinner -105 klassen..Er det da ikke mulighet for at den mannen kommer ut i en int -105 konk?? Var det før..Husker Lars Erik var med på WSM -105 før i tiden... Er ikke det noe du evt vil satse på??

[NKS]

Hvist man vinner -105 klassen..Er det da ikke mulighet for at den mannen kommer ut i en int -105 konk?? Var det før..Husker Lars Erik var med på WSM -105 før i tiden... Er ikke det noe du evt vil satse på??

Jo, jeg håper jo på at den sjangsen skal komme etterhvert! I år ble det ikke arrangert VM -105kg. Om det det blir arrangert noe nå, er det jo regjerende mester som har førsteretten til å delta!

[NKS]

NKS på 105 kg kroppsvekt:

Benk
Bøy
Mark
Press over hodet

?

Det skal du få svar på helgen før Clash of Titans, for da deltar jeg på et klubbstevne i styrkeløft! 

[Zuul]

Det skal du få svar på helgen før Clash of Titans, for da deltar jeg på et klubbstevne i styrkeløft! 

Uten utstyr?

[NKS]

Uten utstyr?

Løfter raw utenom i mark, -der går jeg for en ny pers i den konken!

[VegarGjerdrum]

Så det er godt mulig jeg stiller på under 105 kg i Bergen!  

 

[NKS]

Større sjangse for at jeg er under 105 kg enn at du er under 135 kg på COT! 

[SSN]

Jeg trodde klubbstevnet i styrkeløft var samme dag som Clash of Titans - 28.nov? Eller er det helt feil?

[NKS]

Jeg trodde klubbstevnet i styrkeløft var samme dag som Clash of Titans - 28.nov? Eller er det helt feil?

Tror som sagt det er flyttet til lørdag 21.nov. Skal sjekke med Birger jeg! 

[NKS]

Fredag 09.10.09

Spicheren kl.16.30 (dagens andre kardioøkt)

Mølle, 60 min:

10 min 6 km/t - 4% stigning
10 min 6 km/t - 4,5% stigning
10 min 6 km/t - 5% stigning
10 min 6 km/t - 5,5% stigning
10 min 6 km/t - 6% stigning
10 min 6 km/t - 5% stigning

Strongman økt i morgen!   

[NKS]

Lørdag 10.10.09

Kl.07.30

Rask gange, 95 min. Ble litt lengere enn jeg hadde tenkt, men det var digg! 

[¤MadAss¤]

Lørdag 10.10.09

Kl.07.30

Rask gange, 95 min. Ble litt lengere enn jeg hadde tenkt, men det var digg! 

Frivillig oppe og går tur halv åtte på en lørdag!    ikke værst mr!

[NKS]

Frivillig oppe og går tur halv åtte på en lørdag!    ikke værst mr!

Jeg er mårramann så det er bare digg, og så måtte det bli litt tidlig for vi skal ha strongman økt nå kl.15! Der er det minst en mann som SKAL løfte 220 kg steinen (som kun to i Norges land har klart til nå, Espen og Lars). Skal ta med kamera og lage en liten filmsnutt fra treningen som jeg kan legge ut senere! Stay tuned! 

[¤MadAss¤]

Jeg er mårramann så det er bare digg, og så måtte det bli litt tidlig for vi skal ha strongman økt nå kl.15! Der er det minst en mann som SKAL løfte 220 kg steinen (som kun to i Norges land har klart til nå, Espen og Lars). Skal ta med kamera og lage en liten filmsnutt fra treningen som jeg kan legge ut senere! Stay tuned! 

Nice! Venter spent!