Oppsummering av treningsåret 2010I år har jeg deltatt på langt mindre konkurranser enn i fjor pga en kranglete rygg og flere lange utlandsopphold i jobben. En styrkeløft og fire strongman konkurranser har det blitt. Årets første konkurranse var strykløft konkurransen hvor jeg løftet 260-190-305, med konkurranse pers i benk. Videre har jeg vært med på to strongman konkurranser i Vallhall, samt Showlift og NSM.
Paradoksalt nok har det vært mitt beste år resultatmessig innen strongman, på tross av mange amputerete treningsøkter som følge ryggproblemene jeg har hatt hele året. Tre førsteplasser i -105 kg klassen, inkludert at jeg tok tilbake Norgesmestertittelen, samt 7.plass i NSM. De to sistnevnte er helt klart de jeg setter høyest. Avslutningen på året kunne vært optimal, med en deltakelse i VM -105 kg 19.des i Ukraina, men ryggen var på sitt verste i begynnelsen av desember, så jeg måtte dessverre melde avbud.
Jeg er usikker på hvor mye konkurrering det blir på meg i 2011. Jeg er bedre i ryggen allerede og jeg tror og håper jeg har funnet "løsningen" på å få ryggen 100 % igjen, men jeg skal fortsette å jobbe i Singapore, og har erfart at det ikke er lett å ha nok overskudd til trening når jeg er der nede. Meeeen, det ryktes om tidenes opplegg på NSM 2011, og det har jeg veldig lyst å være med på. Showlift 2011 arrangeres i september og der vet jeg det stiller mange veldig gode neste år, så kampen om pallen kommer til å bli den hardeste noensinne, så jeg selvsagt veldig lyst å være med å kjempe der!
En ting er i alle fall sikkert, jeg kommer til å fortsette å trene, så får jeg ta det derfra!
Stor takk til Herbalife, Proteinfabrikken og Sørlandsparken tverrfaglig helse for sponsing i 2010!
Godt Nyttår!
Oppsummering av treningsåret 2011Som jeg antok i min oppsummering for akkurat et år siden, så ble det enda mindre konkurranse deltagelse i 2011 enn i 2010. Jeg har faktisk kun deltatt på to konkurranser i år, og det pga mye jobbing som har gjort at jeg ikke har fått den kontinuiteten i treningen som trengs, samt at ryggproblemene har vedvart.
Den første av de to konkurransene, Singapore sterkeste mann, gikk i mars og jeg vant en knepen seier over fjorårets vinner, som var bedre enn meg på hver eneste trening i ukene før konkurransen, så jeg var overrasket og svært fornøyd med seieren.
Den andre konkurransen jeg deltok på var Showlift 2011, som jeg også vant og dermed forsvarte tittelen fra 2010. Også her var jeg veldig fornøyd med seier, da konkurransen var langt jevnere i år enn i fjor. Jeg vant med 6 poeng i år, mens jeg i fjor vant med 14 i poeng. Jeg visst at både Vidar Vikøyr som kom på 2.plass i fjor og Lars Erik Nilsen som er tidligere VM -105 kg deltager, ville være knallsterke konkurrenter og det var de uten tvil.
I år som i fjor fikk jeg innbydelse til å delta på VM -105 kg i Ukraina i desember. I fjor måtte jeg melde avbud pga at ryggen var på sitt aller verste da, så jeg var innstilt på at i år skulle jeg stille uansett og var godt i gang med oppkjøring når jeg fikk vite at det ble avlyst pga manglende sponsorer, som selvsagt var en nedtur.
Hva som skjer på treningsfronten for min del i 2012 er jeg ennå litt usikker på. Jeg er begynt i ny stilling, hvor jeg skal jobbe rotasjon med kun to uker i Singapore og seks uker i Norge, så det ligger iallefall til rette for å kunne trene bedre fremover enn siste halvannet året!
PS! Siden Singapore ligger i tidssone syv timer foran Norge, har jeg et forsprang i treningsåret 2012!
Godt Nyttår!
avstemning
Emne: NKS -Treningslogg (Lest 625935 ganger)
