avstemning
Spørsmål: What to do, what to do?
Nils bør gå opp i vekt og satse på pluss klassen i Strongman - 78 (39%)
Nils bør ta tilbake tittelen i -105 kg og satse på VM deltagelse - 43 (21.5%)
Nils bør satse på styrkeløft i -110 klassen - 25 (12.5%)
Nils bør deffe i to år og satse på fitness - 54 (27%)
Stemmer totalt: 197

Skrevet av Emne: NKS -Treningslogg  (Lest 625061 ganger)

Mesterinne

  • Gjest
SV: NKS-treningslogg
« #210 : 07. oktober 2005, 08:46 »
Når er RM?

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
SV: NKS-treningslogg
« #211 : 07. oktober 2005, 08:52 »
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
SV: NKS-treningslogg
« #212 : 07. oktober 2005, 10:10 »
Fredag 09.10

100,0 kg i dag!  Grin

For syv uker siden veide jeg inn på 112 kg på et klubbstevne i Kr.sand. Må si kiloene har trillet av siden da, gitt!

Skal sies at vekten jeg da veide meg på er noe lunefull og i tillegg hadde jeg spist et stort måltid og drukket en liter vann rett før innveiing, men tipper reell vekt likevel var tett oppunder 110 kg. Mange vil nok si det er å gå ned i vekt ALT for raskt, men nå var min første pri faktisk å gå ned i vekt, selv om det har gått på bekostning av styrken, så da er jeg storfornøyd med resultatet jeg, sålangt...!

Forøvrig "kun" 10 kg til som skal vekk før NM!  Grin
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Mesterinne

  • Gjest
SV: NKS-treningslogg
« #213 : 07. oktober 2005, 10:12 »
Du er ikke mann om du ikke har tre-siffra kroppsvekt  Erter

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
SV: NKS-treningslogg
« #214 : 07. oktober 2005, 10:15 »
Du er ikke mann om du ikke har tre-siffra kroppsvekt Erter

Er fortsatt på tresifra da, -enn så lenge!  Wink
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Fenrikflink

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 194
  • Honnør: 2648
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 194

  • Support Infernus
SV: NKS-treningslogg
« #215 : 07. oktober 2005, 12:24 »
Du er ikke mann om du ikke har tre-siffra kroppsvekt Erter

Enig. Gutter som veier under 100kg er akkurat det; gutter   biggrin
Real men worship Satan



Konkurrerende utøver i alt som er tungt og skal hives langt

JohnBlond

  • Gjest
SV: NKS-treningslogg
« #216 : 07. oktober 2005, 12:33 »
Du er ikke mann om du ikke har tre-siffra kroppsvekt  Erter

Jeg veier 86.2 kg. Er jeg mann da? Wink

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
SV: NKS-treningslogg
« #217 : 07. oktober 2005, 12:34 »
Enig. Gutter som veier under 100kg er akkurat det; gutter biggrin
Synest man bør dele inn gutter og menn etter hva de løfter og ikke etter hvor store chipspupper og hengevomb de har!  Grin
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget BadBoy

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 058
  • Honnør: 433
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 058

SV: NKS-treningslogg
« #218 : 07. oktober 2005, 13:49 »
Korleis føles det etter ein so stor vektnedgang? Fortsatt trykk igjen i kroppen no då?
Satt deg et mål for kva du skal løfte på NM?  Wink




Du er ikke mann om du ikke har tre-siffra kroppsvekt Erter

 furious

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
SV: NKS-treningslogg
« #219 : 07. oktober 2005, 14:00 »
Jeg veier 86.2 kg. Er jeg mann da? Wink

Samme som meg i morges  Smiley
Vi er nok menn  what
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
SV: NKS-treningslogg
« #220 : 07. oktober 2005, 14:14 »
Korleis føles det etter ein so stor vektnedgang? Fortsatt trykk igjen i kroppen no då?
Satt deg et mål for kva du skal løfte på NM? Wink

Lite trykk og overskudd i kroppen, men vi får se hva 4-5 dager helt uten trening kan gi. Det er værst med bøyen pga. all gåingen.
Mål for NM er veldig vanskelig å si pga. jeg ikke aner hvor mye styrke jeg mister ved å gå ned ytterligere 10 kg. Har sålangt trent veldig lite med utstyr, så vet ikke hvor mye det kan gi heller, men blir vel en plass mellom 700-750. Du da?
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget BadBoy

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 058
  • Honnør: 433
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 4 058

SV: NKS-treningslogg
« #221 : 07. oktober 2005, 14:22 »
Lite trykk og overskudd i kroppen, men vi får se hva 4-5 dager helt uten trening kan gi. Det er værst med bøyen pga. all gåingen.
Mål for NM er veldig vanskelig å si pga. jeg ikke aner hvor mye styrke jeg mister ved å gå ned ytterligere 10 kg. Har sålangt trent veldig lite med utstyr, så vet ikke hvor mye det kan gi heller, men blir vel en plass mellom 700-750. Du da?

Ja, tapar vel mest i bøy og benk av å gå ned i vekt... Og gåinga gjer det seff ikkje bedre.
har ikkje trent noke særlig med utstyret sjølv, men skal prioritere det no. Målet mitt er minst 750.

Mesterinne

  • Gjest
SV: NKS-treningslogg
« #222 : 07. oktober 2005, 14:23 »
Trekker tilbake kommentaren om kroppsvekt, så slipper jeg mere pepper  Kiss

NKS: Jeg synes fortsatt du bør gå i 100, det er jo utrolig mye å gå ned 22 kg i kroppsvekt. Hvor mye veide du da jeg var i Kristiansand? Du så iallefall ikke ut som du trengte å gå ned i vekt.

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
SV: NKS-treningslogg
« #223 : 07. oktober 2005, 14:26 »
Ja, tapar vel mest i bøy og benk av å gå ned i vekt... Og gåinga gjer det seff ikkje bedre.
har ikkje trent noke særlig med utstyret sjølv, men skal prioritere det no. Målet mitt er minst 750.

Minimum 255-205-290 du satser på da eller?
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
SV: NKS-treningslogg
« #224 : 07. oktober 2005, 14:27 »
Trekker tilbake kommentaren om kroppsvekt, så slipper jeg mere pepper  Kiss

NKS: Jeg synes fortsatt du bør gå i 100, det er jo utrolig mye å gå ned 22 kg i kroppsvekt. Hvor mye veide du da jeg var i Kristiansand? Du så iallefall ikke ut som du trengte å gå ned i vekt.

Husker ikke helt når du var her, men jeg var vel rundt 108 kg eller noe da, tenker jeg.
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!