Hvordan er planen etter russefeiringa? Har kjørt samme program som deg en god stund nå, har hatt gode økninger. Men har hørt så mye positivt om Dietmar,så begynner på det straks. Faller det ikke i smak, blir det nok en ny "sesong" med 5x5
Planen blir vel å kjøre en lean bulk og prøve å holde på formen så godt som mulig i tillegg til å øke i muskelmasse. 5*5 er konge det, funker like bra hver gang syns jeg. Øker trutt og jevnt når jeg kjører det
Dietmar ja, sikkert ikke et dumt valg! Vet om mange som kjører det og har hatt gode styrke økninger på det, spesielt i markløft og knebøy. Hør litt med Bergan01 ang. det, tror han skal vite det meste innenfor Dietmar
Du bør ta å bestemme deg.
Styrke eller det speilbildet viser?
Sommerforma har du vel hatt i 5 måneder nå..........
Hva i helvete er det som er vits i å se ut som en tynn langdistanseløper i fra Afrika?
Er ikke det stor og sterk du skal bli?
Tror jeg velger styrke og speilbildet jeg
Hva er vitsen med muskler når de skjules bak masse fett?
haha, hvem har sagt jeg skal se ut som en tynn langdistanseløper i fra Afrika? Har en muskler, så skal de selvfølgelig vise
Ser ingen grunn til å være lubben og løfte mye når en ikke klarer å springe 5 meter før en får kols. Fit for life
Chicks Alexander, when you first get a taste of it you'll never go back to being ugly and fat again
Dame bør jo en klare å skaffe seg selv om en ikke har sommerform hele året rundt.
Jeg har både sommer, vinter, høst og vår-formen inne hele tiden.
Dame har jeg, så det er ikke noe problem.
Hver sin smak
Det kommer jo an på hvilke mål man har for treningen også.. Du er styrkeløfter og jeg trener "bygging".
