Skrevet av Emne: Østrogen brenner fett!  (Lest 8762 ganger)

Utlogget LurePer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 973
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 973

  • Ikke stikk din snabel der det kommer ut kabel
Østrogen brenner fett!
« : 09. juli 2005, 19:34 »
J Clin Endocrinol Metab. 2005 Jun;90(6):3592-9.

Estrogen supplementation reduces whole body leucine and carbohydrate oxidation and increases lipid oxidation in men during endurance exercise.


Hamadeh MJ, Devries MC, Tarnopolsky MA.

Department of Pediatrics and Medicine, McMaster University Medical Center, 1200 Main Street West, Hamilton, Ontario, Canada L8N 3Z5.

Healthy active men exhibit higher rates of carbohydrate (CHO) and leucine oxidation and lower rates of lipid oxidation compared with their female counterparts both at rest and during moderate intensity endurance exercise. We postulated that this reduced dependence on amino acids as a fuel source in women was due to the female sex hormone estrogen. In a randomized, double-blind, placebo-controlled, cross-over design, we investigated the effect of supplementing 12 recreationally active men with estrogen on whole body substrate oxidation and leucine kinetics at rest and during moderate intensity endurance exercise. Subjects cycled for 90 min at an intensity of 65% maximum O(2) consumption after 8 d of either estrogen supplementation (2 mg 17beta-estradiol/d) or placebo (polycose). After a 2-wk washout period, they repeated the test after 8 d of the alternate treatment. On the test day, after a primed continuous infusion of l-[(13)C]leucine, O(2) consumption, CO(2) production, steady-state breath (13)CO(2), and plasma alpha-[(13)C]ketoisocaproate enrichments were measured at rest and at 60, 75, and 90 min during exercise in the postabsorptive state. Exercise increased energy expenditure more than 5-fold, CHO oxidation more than 6-fold, lipid oxidation more than 4-fold, and leucine oxidation 2.2-fold (all P < 0.0001), whereas it decreased the ratio of lipid to CHO oxidation by 50-70% (P = 0.003) compared with values at rest. Estrogen supplementation decreased respiratory exchange ratio during exercise (P = 0.03). Estrogen supplementation significantly decreased CHO oxidation by 5-16% (P = 0.04) and leucine oxidation by 16% (P = 0.01), whereas it significantly increased lipid oxidation by 22-44% (P = 0.024) at rest and during exercise. We conclude that estrogen influences fuel source selection at rest and during endurance exercise in recreationally active men, characterized by a reduced dependence on amino acids and CHO and an increased reliance on lipids as a fuel source.
I positiv nitrogenbalanse.

Utlogget LurePer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 973
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 973

  • Ikke stikk din snabel der det kommer ut kabel
SV: Østrogen brenner fett!
« #1 : 09. juli 2005, 19:42 »
Dette burde avkrefte myten om at man blir tykk av østrogen.

Oversatt til norsk: østrogentilskudd til unge menn, økt fettforbrenning med 22-44 prosent. Kanskje noe å bruke på neste deff? Wink
I positiv nitrogenbalanse.

Utlogget Jo1

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 458
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 458

SV: Østrogen brenner fett!
« #2 : 09. juli 2005, 20:20 »
Hva er anbefalt dosering? 1g EOD?

Utlogget noen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 580
  • Honnør: 51
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 580

  • PCP saved my life
SV: Østrogen brenner fett!
« #3 : 09. juli 2005, 20:32 »
Hva er anbefalt dosering? 1g EOD?
rundt regnet en neve p-piller før trening.
pillene knuses og blåses opp i rectum med trykkluft.
jeg har hørt at dette er grunnen til mange rekorder innen styrkeløft den siste tiden.

Har østrogen den samme effekten på kvinner ?
(les: skryter de på seg: "alle går opp når de begynner på p-piller" for å dekke over søtsuget og sjokoladespisingen sin ?)
noen is a fictional online character, created by a genius with above average sized genitalia, involved in a complex super dorky online role playing game that exists only in his head. noen is also the man. Do not look directly at noen or make eye contact as noen may attempt to hump your face.

Utlogget LurePer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 973
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 973

  • Ikke stikk din snabel der det kommer ut kabel
SV: Østrogen brenner fett!
« #4 : 09. juli 2005, 20:41 »
P-piller inneholder stort sett progesteron. Et annet hormon, og ikke et som er spesielt gunstig med tanke på kroppskomposisjon.
I positiv nitrogenbalanse.

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: Østrogen brenner fett!
« #5 : 09. juli 2005, 21:00 »
"Stort sett" er vel en sannhet med modifikasjoner egentlig, det er slettes ikke alle som gjør det i dag. Smiley
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget LurePer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 973
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 973

  • Ikke stikk din snabel der det kommer ut kabel
SV: Østrogen brenner fett!
« #6 : 09. juli 2005, 21:02 »
Nå er ikke jeg noen ekspert på prevensjonsmidler for kvinner (det hadde tatt seg ut), men kan du nevne noen p-piller/minipiller som ikke inneholder progesteron?
I positiv nitrogenbalanse.

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: Østrogen brenner fett!
« #7 : 09. juli 2005, 21:04 »
Minipiller er på vei ut..... og er regnet for gammeldagse.... Spesielt sikre er de heller ikke.

En mye brukt pille som Diane inneholder etinyløstradiol og cyproteronacetat. Som et eksempel.
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget noen

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 580
  • Honnør: 51
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 580

  • PCP saved my life
SV: Østrogen brenner fett!
« #8 : 09. juli 2005, 21:05 »
yasmin fra schering ag ?

Sitat
TABLETTER, filmdrasjerte: Hver tablett inneh.: Drospirenon. 3 mg, ethinylestradiol. 30 µg, lactos., const. q.s. Fargestoff: Jernoksid (E 172), titandioksid (E 171). I pakningen med 28 tabletter er de hvite tablettene placebotabletter.

http://www.felleskatalogen.no/

Sitat
Vanlige P-piller, også kalt kombinasjonspiller, inneholder en kombinasjon av hormonene østrogen og gestagen. P-piller virker ved å hemme eggløsningen, ved å forandre slimet i livmorkanalen slik at sædceller har vanskeligere for å trenge igjennom og ved å gjøre livmorveggen mindre mottakelig for et eventuelt befruktet egg.
http://www.helsenett.no/Seksualitet/Prevensjon/P-piller-1

måtte lete og lese litt jeg, ble nesten litt interessert, småflaut å være så hensynsløst uvitende om hvorfor jeg ikke får barn.
noen is a fictional online character, created by a genius with above average sized genitalia, involved in a complex super dorky online role playing game that exists only in his head. noen is also the man. Do not look directly at noen or make eye contact as noen may attempt to hump your face.

Utlogget LurePer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 973
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 973

  • Ikke stikk din snabel der det kommer ut kabel
SV: Østrogen brenner fett!
« #9 : 10. juli 2005, 01:56 »
Minipiller er på vei ut..... og er regnet for gammeldagse.... Spesielt sikre er de heller ikke.

En mye brukt pille som Diane inneholder etinyløstradiol og cyproteronacetat. Som et eksempel.

Mistenkelig mye du vet om emnet, hehe.

Uansett, dette var en avsporing. Du må vel si deg overrasket over østrogenets fettforbrenningseffekt?
I positiv nitrogenbalanse.

Utlogget Jo1

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 458
  • Honnør: 23
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 458

SV: Østrogen brenner fett!
« #10 : 10. juli 2005, 02:44 »
Minipiller er på vei ut..... og er regnet for gammeldagse.... Spesielt sikre er de heller ikke.

En mye brukt pille som Diane inneholder etinyløstradiol og cyproteronacetat. Som et eksempel.

Funker de på gutter å?

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: Østrogen brenner fett!
« #11 : 10. juli 2005, 10:46 »
Funker de på gutter å?
Funker ?? Har du lyst til å fucke opp systemet ditt og bli litt jente, så gjerne for meg..... Huh
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: Østrogen brenner fett!
« #12 : 10. juli 2005, 10:48 »
Mistenkelig mye du vet om emnet, hehe.

Uansett, dette var en avsporing. Du må vel si deg overrasket over østrogenets fettforbrenningseffekt?


Tja, moderne menn som har levd i faste forhold vet nok litt om emnet. Og med grunnfag gynokologi så plukker man jo opp litt av hvert. Smiley

Uansett er jeg enig med deg at dette er bittelitt overraskende ja, men dette er jo et velkjent tema som stadig diskuteres på fora rundt omkring og da gjerne om temaer vi ikke diskuterer her. Men jeg er selv av den overbevisning av at litt østrogen ikke nødvendigvis er negativt for gutter - gitt at det ikke tar helt overhånd selvsagt. Er liksom ikke "bivirkingene" man er ute etter liksom.....
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Baahh

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 030
  • Honnør: 329
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 030

SV: Østrogen brenner fett!
« #13 : 12. juli 2005, 04:19 »
Proteinsparende og fettforbrennende - snadder. Vet du om sider det står mer om dette?

Husker forresten at du var inne på dette i en tråd for et par år siden. Wink

Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 177
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 177

  • Just another star
SV: Østrogen brenner fett!
« #14 : 12. juli 2005, 04:29 »
Funker de på gutter å?

 rofl
20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!