Skrevet av Emne: RYP + Kneskade  (Lest 1512 ganger)

Utlogget vectron

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 26
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 26

RYP + Kneskade
« : 15. juli 2005, 18:25 »
Har tenkt å starte på RYP førstkommende mandag, men jeg har en kneskade i høyre kne som jeg ikke har sjekket hos legen enda, så jeg vet ikke om jeg kan belaste det enda eller om jeg må finne på noe annet, vil vente å se hva legen sier for noe.
Men det jeg da lurer på er om RYP blir stort preget av at jeg ikke får inkludert ben i programmet? Har jo hørt at ben trening øker testosteron produksjonen osv, men håper at det ikke setter en stopper for fremgangen på resten av kroppen når det gjelder akkurat dette programmet.

Er takknemlig for alle svar =)
Alt som ikke dreper gjør deg sterkere:>

Utlogget Baahh

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 030
  • Honnør: 329
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 030

SV: RYP + Kneskade
« #1 : 15. juli 2005, 18:30 »
At bentrening øker testosteronproduksjonen er en myte. Du kan fint følge RYP uten å trene ben, det eneste er at du ikke vil få noe fremgang akkurat der.

Utlogget vectron

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 26
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 26

SV: RYP + Kneskade
« #2 : 16. juli 2005, 02:52 »
Flott, akkurat det svaret jeg ville høre.. :>
Alt som ikke dreper gjør deg sterkere:>

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!