ZMA, tidenes sjukeste tilskudd..?

[Robzilla]

hehe ble litt uoversiktelig, men ja du gjettet riktig. Og ja det er zink gluconate og aspartate blant andre "transport complexers", og magnesium aspartate og magnesiumoxid. mens b6, bare er b6.

Merkene er som følger:

b6 = Skip
Super zinc = Great Earth Vitamin Stores
Magnesium = Twinlab

[JanB Diddl etc]

hehe ble litt uoversiktelig, men ja du gjettet riktig. Og ja det er zink gluconate og aspartate blant andre "transport complexers", og magnesium aspartate og magnesiumoxid. mens b6, bare er b6.

Merkene er som følger:

b6 = Skip
Super zinc = Great Earth Vitamin Stores
Magnesium = Twinlab

Det er ikke tilfeldig av magnesiumen fra Twinlab er så billig. Den inneholder nesten bare magnesium oxid. Oxid har helt elendig opptak. Jeg husker ikke prosentene, men i forhold til opptaket så er oxid faktisk dyrere enn aspartate.

[Robzilla]

hmm javel, da er det kanskje på tide å bytte merke på magnesiumen da..

[ASDFGGHJKLLKJHGFFD]

Hehehe, klarer meg fint uten hjelp

Haha! Jaja, beskjeden skal man få lov å være :

[joachim88!]

Åssen er deres erfaringer med ZMA da? funker det bra med tanke på å øke i styrke?

[ASDFGGHJKLLKJHGFFD]

Åssen er deres erfaringer med ZMA da? funker det bra med tanke på å øke i styrke?

Jeg merket ingenting i treningssammenheng, penger ut av vinduet for meg. Men så er jeg 16 år da.

[Aktiv_af]

Åssen er deres erfaringer med ZMA da? funker det bra med tanke på å øke i styrke?

Bedre søvn. Og det var igrunn derfor jeg testet det.

[onakosano]

Jeg er enig med at zma er fucked.jeg har vært utro mot dama 5netter på rad.!det er så 'ekte' at jeg tror jeg ligger med ei anna dame når jeg våkner!helt på tryne!men jeg er avhengi av d og ala.hehe.

[NK]

Kjøper i Sverige, nærmere bestemt Svinesund. Og prisen ligger rundt 100 lappen pr boks, som inneholder 90 piller. Og tar 1 pille av b6, en av sink, og to av magnesium pr dag. Hvis du vil så kan du jo regne ut prisen pr måned, men den er latterlig billig, er nok noe alle her som ihvertfall bruker kosttilskudd kan ta seg råd til.. Edit: men bare på liksom

Skjønte ikke helt prisingen her , mener du 100.- for 90dagers forbruk eller 100.- pr boks og du trenger 3 bokser ?
Hva koster dette pr dag med riktig ZMA dose ?

[loverboy]

Noen som har erfaring med Met-Rx sin ZMA? Bra dosering og kvalitet?

[xfer]

fy faen det der må jeg teste...
loverboi: metrx sin var vissst lavt dosert, såvidt jeg fikk med meg var nordic power sin good.

[loverboy]

Kjøpte Met-Rx sin igår. Så at den var lavt dosert ja, så jeg tok dobbelt opp med tabletter...
Merket ikke at jeg sov noe dypere inatt(vel og merke jeg begynte med det igår) men var mer avslappet søvn og føler meg mer uthvilt. Får se om jeg får noen syke drømmer etterhvert
Men hvor får du kjøpt Nordic Power sin? Har hørt flere snakket varmt om denne.

[xfer]

Kjøpte Met-Rx sin igår. Så at den var lavt dosert ja, så jeg tok dobbelt opp med tabletter...
Merket ikke at jeg sov noe dypere inatt(vel og merke jeg begynte med det igår) men var mer avslappet søvn og føler meg mer uthvilt. Får se om jeg får noen syke drømmer etterhvert
Men hvor får du kjøpt Nordic Power sin? Har hørt flere snakket varmt om denne.

http://www.nordicpower.no/?dId=shop&prodId=53

[TheFonz]

ZMA er visst blitt litt av et supertilskudd, heh.

[Wanna be fast]

Noen nettbutikker som selger Zink, magnesium og B6? og hviken type bør man bruke og hvilke doser. De som alltid mener mer er best, ikke svar på dette. Seriøse doser

Brukte tn sin zma tidligere i år, og må si jeg merket godt at jeg hentet meg inn fortere på trening. Tok det etter jobb om ettermiddagen, noe som resulterte i trøtthet tidlig på kvelden, men sov meget godt om natten og merket ikke noe av drømmene som folk beskriver.

Problemet med denne er jo at den har lav dosering og høy pris, og tenkte jeg skulle forsøke med en "egen" ZMA.