Bokse program?

[Cain]

slå på sekk, pute og diverse er jo god kardio-trening, så lenge man ikke får illusjoner om at man blir en god bokser av det.

[streetball]

man blir god i boksing av å slå på kjøtt...(rocky)... hehe

[HansJ]

Om du slår hart, og bommer litt med slaget, så kan du veldig fort få skader i sener og ledd. så anbefales å lære slagene ordentlig.
og det mange som bokser på sekk hjemme ikke vet om er at du ska bruke heile kroppen når du slår. ikke bare slenge ut en neve....

[Havrenakken]

Hvis du tar deg en tur på nettet og sjekker ut filesharing, så finnes det muligheter for å laste ned 16x30min med instruksjons videoer. Søk på "Title boxing". Såvidt jeg husker så tok det meg bare et par dager å laste ned alle 16 videoene.
For å bruke dem så trenger du i det minste en kamerat å øve sammen med hvis du har en. Du kan bare glemme å lære deg å bokse alene på gutterommet.