Linser

[Bonde]

Hei...noen som har noen gode forslag til hvordan jeg kan bruke linser i kostholdet mitt?

[Aktiv_af]

Du kan koke dem, ha de i salater etc

[Bonde]

Ok...takk for svar...hvor lenge må de koke?

[Aktiv_af]

Det skal stå på pakken, men Melissa kan garantert dette Og hun svarer nok i løpet av dagen

[tivoli]

Jeg brukte en periode Chana Dal (GI på 8) og synes å huske at disse brukte 20-25 før de var ferdig kokt

[Melissa]

Brune linser: Raske å koke (20-25 min). Trenger ingen bløtlegging. Brukes i supper, salater, stuinger og til ris.

Grønne linser: Brukes i supper, salater, stuinger og til ris. Koketid for bløtlagte er 20 minutter eller 30-40 minutter uten bløtlegging.

Røde linser: Koker lett i stykker og er derfor spesielt egnet i supper. Trenger ikke bløtlegging og har kort koketid (10-12 min). Bruk dem i gryteretter, salater og som pålegg.

Gule linser: Raske å tilberede, kun 10-14 minutter. Ingen bløtlegging.

Kjøper du Fedons prekokte linser, er koketiden bare ett minutt. Disse er derimot litt dyrere enn de vanlige.


Dette er ingen fasit, så les på pakningen!

[Bonde]

Ok,herlig...skal prøve de i morgen....wish me luck

[Aktiv_af]

Brune linser: Raske å koke (20-25 min). Trenger ingen bløtlegging. Brukes i supper, salater, stuinger og til ris.

Grønne linser: Brukes i supper, salater, stuinger og til ris. Koketid for bløtlagte er 20 minutter eller 30-40 minutter uten bløtlegging.

Røde linser: Koker lett i stykker og er derfor spesielt egnet i supper. Trenger ikke bløtlegging og har kort koketid (10-12 min). Bruk dem i gryteretter, salater og som pålegg.

Gule linser: Raske å tilberede, kun 10-14 minutter. Ingen bløtlegging.

Kjøper du Fedons prekokte linser, er koketiden bare ett minutt. Disse er derimot litt dyrere enn de vanlige.


Dette er ingen fasit, så les på pakningen!

Told ya!

[Melissa]

Told ya!

Google