Skrevet av Emne: Fruktose ikke bedre enn vanlig sukker  (Lest 4420 ganger)

Utlogget asu

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 20
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 20

SV: Fruktose ikke bedre enn vanlig sukker
« #15 : 02. august 2005, 22:34 »
Jeg har hatt perioder hvor sukker er kuttet helt ut, og det eneste sukkeret jeg får i meg er via frukt og grønnsaker. Altså fruktose. Har merket at dette går utover konsentrasjonen på skolen og jobb.

Så ingenting bør overdrives er vel moralen her...
---Gjør mot andre det du vil at de skal gjøre med deg---

...med mindre du er en syk faen!

Utlogget Flexxo

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 383
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 383

SV: Fruktose ikke bedre enn vanlig sukker
« #16 : 03. august 2005, 08:27 »
Jeg har hatt perioder hvor sukker er kuttet helt ut, og det eneste sukkeret jeg får i meg er via frukt og grønnsaker. Altså fruktose. Har merket at dette går utover konsentrasjonen på skolen og jobb.

Så ingenting bør overdrives er vel moralen her...

Dersom det går utover konsentrasjonen så er det bare fordi kroppen ikke er vant med å være uten. En slags abstinensreaksjon. Selv har jeg ikke spist noe sukker på et års tid. Konsentrasjonen er bedre enn noen gang den.

Utlogget Flexxo

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 383
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 383

SV: Fruktose ikke bedre enn vanlig sukker
« #17 : 03. august 2005, 08:39 »
Glykosylerte endeprodukter heter det på fint. Dannelse av glykosylerte endeprodukter er hovedgrunnen til at nerver, nyrer og øyne/syn går fløyten hos diabetikere. De dannes ikke i nevneverdig grad hos ikke-diabetikere.

Aah, jeg visste at det måtte være et norsk ord for det. Hos friske personer dannes det ikke i en slik grad at det er noe problem for kroppen. Det dannes, men samles ikke opp. Jeg synes fortsatt det er verdt å nevne. Det er en medvirkende årsak til den raske aldringen vi ser i dag.

Dessuten kan man ikke si at ikke-diabetikere er ute av faresonen, fordi diabetes er satt som et visst nivå av fastende blodsukker. En som ikke er klassifisert som diabetiker kan ha like store blodsukkerproblemer som en som er diabetiker. Dette er i praksis en glidende overgang. De fleste har i en viss grad diabetes.

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 308
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 308

  • There is only one person in which I believe.
SV: Fruktose ikke bedre enn vanlig sukker
« #18 : 03. august 2005, 08:58 »
Stort sett inneholder karbohydratene i frukt halvparten glukose og halvparten fruktose.

Mao. rent sukker.... Wink
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Soje

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 894
  • Honnør: 262
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 894

  • Dersom noe ikke gir resultater - gjør noe annet!!
SV: Fruktose ikke bedre enn vanlig sukker
« #19 : 03. august 2005, 09:00 »
Det dere skriver her er jo ikke bevis på noe annet enn at det ikke er matvarene det er noe galt med, men heller matvanene.

Soje

Utlogget Soje

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 894
  • Honnør: 262
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 894

  • Dersom noe ikke gir resultater - gjør noe annet!!
SV: Fruktose ikke bedre enn vanlig sukker
« #20 : 03. august 2005, 09:00 »
Mao. rent sukker.... Wink

Rent sukker tilsatt vitaminer og antioksydanter Grin

Soje

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 308
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 308

  • There is only one person in which I believe.
SV: Fruktose ikke bedre enn vanlig sukker
« #21 : 03. august 2005, 09:50 »
Man kan bli forvirret når man lærer om kosthold gjennom dagspressen og TV.

Det som virkelig er facinerende er at kompetansen på omtrent alle områder dagspressen prøver å belære oss om, så er kunnskapsnivået omtrent det samme.... Undecided
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget LurePer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 973
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 973

  • Ikke stikk din snabel der det kommer ut kabel
SV: Fruktose ikke bedre enn vanlig sukker
« #22 : 03. august 2005, 10:29 »
Det som virkelig er facinerende er at kompetansen på omtrent alle områder dagspressen prøver å belære oss om, så er kunnskapsnivået omtrent det samme.... Undecided

Nevermind.
I positiv nitrogenbalanse.

Utlogget Falk

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 72
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 72

  • "Don't be such economic girlie-men." sitat Arnold
SV: Fruktose ikke bedre enn vanlig sukker
« #23 : 03. august 2005, 10:37 »
Uansett så tror jeg ikke at frukt og grønnsaker er roten til all fedmen vi ser i samfunnet idag. Her er det nok heller sukrosen (hvit sukker) som er tilsatt i alt som finnes av matvarer som har skylda (og selvsagt stillesittende livsstil). Men at de bytter ut sukrose med fruktose er jo selvsagt heller ikke noe bedre da.

Jeg spiser iallfall frukt med god samvittighet. Det kan hende karbohydratene fra frukt ikke er noe sunnere, men vi får da viktige vitaminer og mineraler på kjøpet også da....


Utlogget Soje

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 894
  • Honnør: 262
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 894

  • Dersom noe ikke gir resultater - gjør noe annet!!
SV: Fruktose ikke bedre enn vanlig sukker
« #24 : 03. august 2005, 19:14 »
Uansett så tror jeg ikke at frukt og grønnsaker er roten til all fedmen vi ser i samfunnet idag. Her er det nok heller sukrosen (hvit sukker) som er tilsatt i alt som finnes av matvarer som har skylda (og selvsagt stillesittende livsstil). Men at de bytter ut sukrose med fruktose er jo selvsagt heller ikke noe bedre da.
Jeg spiser iallfall frukt med god samvittighet. Det kan hende karbohydratene fra frukt ikke er noe sunnere, men vi får da viktige vitaminer og mineraler på kjøpet også da....
Det dere skriver her er jo ikke bevis på noe annet enn at det ikke er matvarene det er noe galt med, men heller matvanene.

Soje

Utlogget Benpressmannen

  • Treningsveileder
  • ******
  • Innlegg: 5 318
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 318

  • Anabol, endogen trainee
SV: Fruktose ikke bedre enn vanlig sukker
« #25 : 03. august 2005, 19:29 »
Rent sukker tilsatt vitaminer og antioksydanter Grin

Soje

For ikke å glemme fiber, som er bra for mage/tarm, cholesterol og blodverdier

Smiley




Mine rekorder:
Bøy: 240kg - Benk: 185kg - Mark: 250kg @ 100kg
Bøy: 250kg - Benk: 185kg - Mark: 260kg @ 90kg
Bøy: 260kg - Benk: 165kg - Mark: 265kg @ 87.5kg
Bøy: 274kg - Benk: 170Kg - Mark: 280kg @ 90kg

ADIDAS Mila 21/6-07: 1t 3m @ 100kg
Polar natt Mila 5/1-08: 1t 1m @ 90kg & syk
ADIDAS Mila 21/6-08: 1t 4m @ 90kg & en sko som ikkje va helt "med"

Ibestad Strongshow 26/7-08 - 5. plass


Mange snakker om å gjøre noe, få gjør det de sier!

Gå til:  

Nøtter er en av de mest konsentrerte næringskilder vi har i kostholdet.
Hun gikk ned i vekt og så opp i vekt igjen - og ble strammere!
Abby Pollock (22) har gjort litt av en forvandling.
Vil en kaffekopp eller to føre til at du presterer bedre på trening?
Søtsug og andre cravings er din verste fiende når du er på diett.