Skrevet av Emne: Andreas Thorkildsens benkpress-styrke  (Lest 16609 ganger)

Utlogget Perfect.Element

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 635
  • Honnør: 71
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 635

  • aka. Shred.It
Andreas Thorkildsens benkpress-styrke
« : 13. august 2005, 01:08 »
Andreas Thorkildsen kom med følgende utsagn i et tett-på-nett intervju på vg.no idag:

"Jeg tar 170 kg i benk, 127.5 i rykk, 170 i støt, 180 i knebøy og pullover 85. Jeg prioriterer alle aspektene ved treningen sånn noenlunde likt. "

http://tpn.vg.no/intervju/index.php?Inr=492

For det første er det jo sykt imponerende, og for det andre, hvordan er det mulig å være SÅ utrolig sterk i benkpress med en så "stusselig" muskelmasse? Og til sist, du har vel ikke "prioritert alle aspektene ved treningen sånn nogenlunde likt" hvis du bare har 10kg mere i bøy enn benk på det styrkenivået det er snakk om?

Nei, jeg blir aldri lei av å diskutere disse kontroversielle utsagnene fra norske friidrettsutøvere  Grin
I set myself on fire
to breed the perfect element

180 (knebind) - 135 (raw) - 205 (raw) @ 99kg

pensjonert som kvasi-styrkeløfter, nå kvasi-freefighter Smiley

Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=12061.0

Utlogget Ostreicher

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 396
  • Honnør: 191
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 396

SV: Andreas Thorkildsens benkpress-styrke
« #1 : 13. august 2005, 01:20 »
Synes egentlig ikke at muskelmassen ser så stusselig ut i forhold til løfta jeg. Kraftig kar!

Utlogget Woody

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 036
  • Honnør: 58
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 036

SV: Andreas Thorkildsens benkpress-styrke
« #2 : 13. august 2005, 01:38 »
Synes egentlig ikke at muskelmassen ser så stusselig ut i forhold til løfta jeg. Kraftig kar!
Nei herregud. Når folk på min alder makser på 115kg i benk så er det ikke noe rart at han der tar 170kg.
Sterk for å være spydkaster ihvertfall.

Utlogget seini

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 736
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 736

SV: Andreas Thorkildsens benkpress-styrke
« #3 : 13. august 2005, 01:47 »
At han tar 170kg kan godt være. Han er jo en av verdens beste spydkastere, og regner med at han er ganske eksplosiv.

Utlogget Ole Ø.

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 567
  • Honnør: 179
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 567

SV: Andreas Thorkildsens benkpress-styrke
« #4 : 13. august 2005, 01:53 »
Han er jo utrolig sterk, noe som også vises i hans resultater, i både spyd og styrke. Men han trener nok ikke volum med tanke på at det kan slå ut feil  for eksplosiviteten. Leste også i vg at kun 10% av treninga går til styrke.

Utlogget Perfect.Element

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 635
  • Honnør: 71
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 635

  • aka. Shred.It
SV: Andreas Thorkildsens benkpress-styrke
« #5 : 13. august 2005, 02:36 »
Hmmm.. sinnsyk styrke, i alle fall...
Hadde vært spennende å se åssen han trente.
I set myself on fire
to breed the perfect element

180 (knebind) - 135 (raw) - 205 (raw) @ 99kg

pensjonert som kvasi-styrkeløfter, nå kvasi-freefighter Smiley

Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=12061.0

Utlogget .:P-Nutz:.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 686
  • Honnør: 76
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 686

SV: Andreas Thorkildsens benkpress-styrke
« #6 : 13. august 2005, 09:56 »
Det viser jo bare at max benk ikke trenger å bety så mye for muskelmasse.
Life is so much easier when you just don't give a f#~%!

Utlogget Perfect.Element

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 635
  • Honnør: 71
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 635

  • aka. Shred.It
SV: Andreas Thorkildsens benkpress-styrke
« #7 : 13. august 2005, 11:46 »
Jo, sant det... men jeg ville nesten trodd at man "måtte" ha en viss størrelse for å ha klare 170 i benkpress raw, uansett åssen man har trent... guess I was wrong Tongue
I set myself on fire
to breed the perfect element

180 (knebind) - 135 (raw) - 205 (raw) @ 99kg

pensjonert som kvasi-styrkeløfter, nå kvasi-freefighter Smiley

Bildeprofil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=12061.0

Utlogget slogum

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 424
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 424

SV: Andreas Thorkildsens benkpress-styrke
« #8 : 13. august 2005, 12:06 »
Fyren er jo rimelig kraftig. Tror det er mulig at han tar 170 kg i benken. Husk at han trener for maksmal styrke og at han ikke trener/spiser for å legge på seg mest mulig muskelmasse.
Current Cycle:
6 meals ED
Heavy ass weights EOD
zzz EN

Utlogget Cain

  • .: Fighter Member :.
  • ******
  • Innlegg: 2 938
  • Honnør: 163
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 938

  • fat free motion lotion.
SV: Andreas Thorkildsens benkpress-styrke
« #9 : 13. august 2005, 12:13 »
nå må vi ikke glemme at muskelmasse og styrke faktisk henger litt sammen.. Wink


http://unixgen.com <- les, kommenter.

Utlogget Ostreicher

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 396
  • Honnør: 191
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 396

SV: Andreas Thorkildsens benkpress-styrke
« #10 : 13. august 2005, 12:18 »
Nei herregud. Når folk på min alder makser på 115kg i benk så er det ikke noe rart at han der tar 170kg.
Sterk for å være spydkaster ihvertfall.

2thumbsup Ja, herregud sier jeg også.

Muskelmassen trenger ikke å svare for hvor mye hver enkelt person tar i benken. Hørte trenerne ville ha frem spydkasting som en av de øvelsene der utøverne er best trent. Men jeg kødder vel bare nå også.

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 298
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 298

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Andreas Thorkildsens benkpress-styrke
« #11 : 13. august 2005, 12:19 »
Andreas Thorkildsen kom med følgende utsagn i et tett-på-nett intervju på vg.no idag:

"Jeg tar 170 kg i benk, 127.5 i rykk, 170 i støt, 180 i knebøy og pullover 85. Jeg prioriterer alle aspektene ved treningen sånn noenlunde likt. "

http://tpn.vg.no/intervju/index.php?Inr=492


170 kg i benk vet jeg at Andreas klarer.
170 kg i støt må jo være utrolig bra?
Ikke mange som klarer 170 kg i støt og kun 180 kg i bøy
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Andreas Thorkildsens benkpress-styrke
« #12 : 13. august 2005, 14:06 »
Han har jo brutale skuldre, som spiller en stor rolle i vanlig flatbenk.
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no



Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget Stoned

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 177
  • Honnør: 134
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 177

  • Just another star
SV: Andreas Thorkildsens benkpress-styrke
« #13 : 13. august 2005, 15:57 »
Må være litt morsomt å se sånn her ut å ta 170 kg i benk.

20år
høyde: 182cm
vekt : 94 kg

150x6 Benkpress og 170kg x 1(mer inne) Smiley
155 kg i Smalbenk
100 kg i Militærpress(vending fra bakken)
170x7 i Markløft
170 kg i knebøy(ca)

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 298
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 298

  • RAW = DOPINGFRI
SV: Andreas Thorkildsens benkpress-styrke
« #14 : 13. august 2005, 16:11 »
påstår du at andreas ikke ser bra ut?
Synes han klarer seg bra  Smiley
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!