Andreas Thorkildsens benkpress-styrke

[Perfect.Element]

Andreas Thorkildsen kom med følgende utsagn i et tett-på-nett intervju på vg.no idag:

"Jeg tar 170 kg i benk, 127.5 i rykk, 170 i støt, 180 i knebøy og pullover 85. Jeg prioriterer alle aspektene ved treningen sånn noenlunde likt. "

http://tpn.vg.no/intervju/index.php?Inr=492

For det første er det jo sykt imponerende, og for det andre, hvordan er det mulig å være SÅ utrolig sterk i benkpress med en så "stusselig" muskelmasse? Og til sist, du har vel ikke "prioritert alle aspektene ved treningen sånn nogenlunde likt" hvis du bare har 10kg mere i bøy enn benk på det styrkenivået det er snakk om?

Nei, jeg blir aldri lei av å diskutere disse kontroversielle utsagnene fra norske friidrettsutøvere 

[Ostreicher]

Synes egentlig ikke at muskelmassen ser så stusselig ut i forhold til løfta jeg. Kraftig kar!

[Woody]

Synes egentlig ikke at muskelmassen ser så stusselig ut i forhold til løfta jeg. Kraftig kar!

Nei herregud. Når folk på min alder makser på 115kg i benk så er det ikke noe rart at han der tar 170kg.
Sterk for å være spydkaster ihvertfall.

[seini]

At han tar 170kg kan godt være. Han er jo en av verdens beste spydkastere, og regner med at han er ganske eksplosiv.

[Ole Ø.]

Han er jo utrolig sterk, noe som også vises i hans resultater, i både spyd og styrke. Men han trener nok ikke volum med tanke på at det kan slå ut feil  for eksplosiviteten. Leste også i vg at kun 10% av treninga går til styrke.

[Perfect.Element]

Hmmm.. sinnsyk styrke, i alle fall...
Hadde vært spennende å se åssen han trente.

[.:P-Nutz:.]

Det viser jo bare at max benk ikke trenger å bety så mye for muskelmasse.

[Perfect.Element]

Jo, sant det... men jeg ville nesten trodd at man "måtte" ha en viss størrelse for å ha klare 170 i benkpress raw, uansett åssen man har trent... guess I was wrong

[slogum]

Fyren er jo rimelig kraftig. Tror det er mulig at han tar 170 kg i benken. Husk at han trener for maksmal styrke og at han ikke trener/spiser for å legge på seg mest mulig muskelmasse.

[Cain]

nå må vi ikke glemme at muskelmasse og styrke faktisk henger litt sammen..

[Ostreicher]

Nei herregud. Når folk på min alder makser på 115kg i benk så er det ikke noe rart at han der tar 170kg.
Sterk for å være spydkaster ihvertfall.

Ja, herregud sier jeg også.

Muskelmassen trenger ikke å svare for hvor mye hver enkelt person tar i benken. Hørte trenerne ville ha frem spydkasting som en av de øvelsene der utøverne er best trent. Men jeg kødder vel bare nå også.

[Ivrig pingle]

Andreas Thorkildsen kom med følgende utsagn i et tett-på-nett intervju på vg.no idag:

"Jeg tar 170 kg i benk, 127.5 i rykk, 170 i støt, 180 i knebøy og pullover 85. Jeg prioriterer alle aspektene ved treningen sånn noenlunde likt. "

http://tpn.vg.no/intervju/index.php?Inr=492

170 kg i benk vet jeg at Andreas klarer.
170 kg i støt må jo være utrolig bra?
Ikke mange som klarer 170 kg i støt og kun 180 kg i bøy

[Binais]

Han har jo brutale skuldre, som spiller en stor rolle i vanlig flatbenk.

[Stoned]

Må være litt morsomt å se sånn her ut å ta 170 kg i benk.

[Ivrig pingle]

påstår du at andreas ikke ser bra ut?
Synes han klarer seg bra