Halvor`s profil [1.2.4.5.6.8.9.10,12,13,14 Bilde+video s. 16]

[DagE]

Veeeldig bra dette Halvor! 

[Haalvor]

Jeg blir sååå glad for positive tilbakemeldinger

[True]

Dette ser rimelig bra ut. Bra deffet og pent markert. Hvis det er strandformen du er ute etter så har du garantert oppnådd den.

[Haalvor]

Jess! Ja er rimelig fornøyd selv med en strandform som jeg klarer å leve med Håper på å komme meg litt opp i vektklasse nå, mot ca. 80 i løpet av et års tid. 5-6kg opp lean. Det hadde vært knall, men jeg må helt klart spise maten min.

Som du selv har skrevet i din logg, har ikke jeg heller tenkt å rase opp i vekt, og havne på en svær bulk...

[True]

Jess! Ja er rimelig fornøyd selv med en strandform som jeg klarer å leve med Håper på å komme meg litt opp i vektklasse nå, mot ca. 80 i løpet av et års tid. 5-6kg opp lean. Det hadde vært knall, men jeg må helt klart spise maten min.

Som du selv har skrevet i din logg, har ikke jeg heller tenkt å rase opp i vekt, og havne på en svær bulk...

Hehe, det høres bra ut. Følger samme planen selv. Er på ekstrem lean bulk. De første dagene etter deffen var utrolig grisete, men har skjerpet matvanene drastisk nå. Er ute etter å bygge kvalitetsmasse, ikke en haug med fett og gå opp 10-15kg med en gang.

[DagE]

Jess! Ja er rimelig fornøyd selv med en strandform som jeg klarer å leve med Håper på å komme meg litt opp i vektklasse nå, mot ca. 80 i løpet av et års tid. 5-6kg opp lean. Det hadde vært knall, men jeg må helt klart spise maten min.

Som du selv har skrevet i din logg, har ikke jeg heller tenkt å rase opp i vekt, og havne på en svær bulk...

Hehe, det høres bra ut. Følger samme planen selv. Er på ekstrem lean bulk. De første dagene etter deffen var utrolig grisete, men har skjerpet matvanene drastisk nå. Er ute etter å bygge kvalitetsmasse, ikke en haug med fett og gå opp 10-15kg med en gang.

Dere to er virkelig flinke! Skal lese mer og følge dere litt nøyere, tenker jeg kan plukke opp noen gratis tips! 

[city]

forstår ikke folk kan holde seg så tynn uten og miste en haug me styrke og muskler...

men faen respekt for formen 

[gladfisken]

Hvor kan jeg kjøpe en slik low carb skjorte du bruker?

[True]

Har et spørsmål til deg, Halvor.

Da du gikk Idrettslinjen, fikk du noe særlig tid til å trene ordentlig da?

Jeg er bekymret for at tiden kommer til å bli lite tilstrekkelig mtp. trening når jeg begynner med studiene igjen. Det er jo tross alt årsstudium så er sikkert mye som må bli gjort. Skal i allefall gjøre mitt beste for å holde kosten ved like. School sucks, but hey what are you gonna do...

[Haalvor]

Jeg fikk trent godt, men det burde nevnes at det er mye idrettslige aktiviteter i løpet av dagene, så mat må en ha nok av! Mye ballspill og en del friidrett. Men også mye fritid så en har nok tid til å få i seg maten også. Skal sove nå, men dersom det er noe spesifikt du lurer på, kan jeg utdype i løpet av morradagen

[True]

Jeg fikk trent godt, men det burde nevnes at det er mye idrettslige aktiviteter i løpet av dagene, så mat må en ha nok av! Mye ballspill og en del friidrett. Men også mye fritid så en har nok tid til å få i seg maten også. Skal sove nå, men dersom det er noe spesifikt du lurer på, kan jeg utdype i løpet av morradagen

Ok, høres bra ut. Friidrett ser jeg bare på som positivt. Bare greit med litt kondis og kardio trening. Hvor mange ganger fikk du trent i uken da?

[Haalvor]

Jeg trente annenhver dag (DC), men det var somregel utenom skoletiden..For å si det slik, det er nok bare hva man selv gjør det til.

[12431]

næmmen, titta!

okey, den var dårlig, fant ikke no orntlig bilde av henne... men jeg syns de minnet bittelitteeeh

[Haalvor]

Nye bilder. Har holdt formen greit i sommer Gleder meg veldig til å se framgang framover. Har vært dårlig med logging, men slik blir det når det er sommer. Vurderer også å hive meg i litt mer styrkeløftinspirert trening. Spennende å prøve forskjellige ting og finne ut hva som funker best for en..

Faens home.no, tregt som faen..

[Liemann]

Ser ingen bilder ennå. Likte formen din på forrige side da! Bra sommerform det!