Treningsforum > Trening > Treningsprogrammer > HST > Emne: Kondisjonstrening ved Strategisk Nedtrening?
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Kondisjonstrening ved Strategisk Nedtrening?  (Lest 9142 ganger)

Utlogget ottolotto

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 33
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 33

  • Et sett uten failure er et sett uten mening
Kondisjonstrening ved Strategisk Nedtrening?
« : 28. august 2005, 16:09 »
Hallo! Når man har trent etter HST-prinsippet en stund og er klar for denne Strategiske Nedtreningen, altså 1-2-ukers total hvile, vil det si total hvile fra kun vekt/styrke-trening, eller total hvile fra all slags trening? Lettere sagt, kan man trene kondisjonstrening (sykling, jogging) i denne perioden???
Loggført

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: Kondisjonstrening ved Strategisk Nedtrening?
« #1 : 28. august 2005, 19:37 »
Fordel å holde også det på et minimum.
Loggført
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Treningsprogrammer > HST > Emne: Kondisjonstrening ved Strategisk Nedtrening?
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines