Skrevet av Emne: rObinzj trener mot fremtiden!  (Lest 602747 ganger)

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj profil!
« #450 : 04. august 2008, 14:58 »
Bildet av ryggen der var rått!

Takk for det, skal få prøvet å knipset noen ordentlige bilder iløpet av uka Smiley
Vekta ligger på 99-102 kg (avhengig av morgen/kveld) Tongue
Syns også fettprosenten er grei mtp på vekta.

Mat er deilig Smiley Har bare vært vedlikeholds trening den siste måneden. Men fra idag av er det hardcore igjen, gleder meg! Cool Det er bra du legger på deg, må bli stor å grov til vinteren.

Veldig godt med mat, idag har jeg fri og skal spise hva jeg orker Smiley
Blir flatbiff til middag med grønnsaker og ris som tilbehør, gleder meg Grin
Har også kjørt vedlikeholdstrening fra slutten av mai til slutten av juli, er først nå jeg har begynt å kjøre på igjen med tyngre vekter Smiley
Stor skal vi vel alltids klare å bli, men grov er en annen sak hehe..
Hvor i landet holder du til nå forresten?
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget Dj Bear

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 618
  • Honnør: 46
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 618

  • Æ gir mæ aldri! ALDRI!
Sv: rObinzj profil!
« #451 : 04. august 2008, 16:57 »
råe bilder, grattis med ukas profil Smiley
Gammel: 21år
Tung: ca 112kg
Høyde: 1.83

1rm:              Mål:
BP: - 135kg         140kg               
ML: - 215kg         220kg        
KB: - 185kg         200kg       
MP: - 85kg            90kg         

Trent siden: 30. september 2007
2010-2011: Militæret = pause
Oppstart: 20. august 2011

Min Loggbok

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj profil!
« #452 : 07. august 2008, 00:49 »
råe bilder, grattis med ukas profil Smiley

Thank you, ska prøve å få tatt noen ordentlige bilder asap Smiley
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget Ken Velde

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 185
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 185

Sv: rObinzj profil!
« #453 : 07. august 2008, 15:01 »
Biff er tingen! Har jeg hatt bere råd har jeg spist det vær dag, uten tvil!

Holder fortsatt til på røros, m.en det ser ut ti at det ordner seg m.ed jobb i byen nå Smiley Har fortsatt ferie så har trent masse på kaliber å flex. Deilig! Du, grove skal vi bli. Det er ingen bønn! he he... Wink
Nord Norge Grand Prix - Amatør  3.plass      2010

Kristiandsand Showlift NM i -105kg  5.plass   2010


Trondheim Strongman - Kaliber Gym

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj profil!
« #454 : 11. august 2008, 01:17 »
wooooow, da var jeg tilbake Smiley
ble en god og lang fjelltur på 2 timer idag, var utrolig fint! Smiley

slenger med ett ryggbilde fra trening og ett relativt slappbilde av meg fra fjellturen idag Smiley
skal se om jeg får tatt noen flere bilder utover i uka.
Vekta ligger på ca 100 kg om morgenen.

robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj profil!
« #455 : 11. august 2008, 01:19 »
Biff er tingen! Har jeg hatt bere råd har jeg spist det vær dag, uten tvil!

Holder fortsatt til på røros, m.en det ser ut ti at det ordner seg m.ed jobb i byen nå Smiley Har fortsatt ferie så har trent masse på kaliber å flex. Deilig! Du, grove skal vi bli. Det er ingen bønn! he he... Wink

Hehe, greit når man slenger med seg utgått biff fra rema og fryser ned:P

Okeij, ja det var det ja. Får håpe du får jobb i byen da! Høres ut som du har hatt en fin sommer?
Hehe, vi får gjøre så godt vi kan Wink kan ikke love noe, blir sikkert aldri "grov" nokk uansett Grin
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj profil! miniupdate s.31
« #456 : 11. august 2008, 14:49 »
Da har jeg fått tilbud om skoleplass i Praha, Tjekkia til neste år Smiley
Fysioterapi blir jeg å studere, men kjenner at jeg har litt blanda følelser akkurat nå! Tongue
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget Ken Velde

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 185
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 185

Sv: rObinzj profil! miniupdate s.31
« #457 : 11. august 2008, 18:58 »
Kjekt hvis man kan få biffen billig ja Smiley Gratulere med skoleplassen, forståelig det med følelsene. Mann må ta sine valg her i livet å dette hørtes da ikke domt ut Wink Eller er det noe spes som holder deg igjen? Høres ut som en kjempe mulighet!

Jeg har hatt en ganske fin sommer, kommer til å legge ut noen bilder etterhvert.

btw, ser brei ut på bildene. Cool 100kg nå, jeg må skjerpe spisnga mi nå, så du ikke tar meg igjen Tongue
Nord Norge Grand Prix - Amatør  3.plass      2010

Kristiandsand Showlift NM i -105kg  5.plass   2010


Trondheim Strongman - Kaliber Gym

Utlogget Mr. Handsome

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 107
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 107

Sv: rObinzj profil! miniupdate s.31
« #458 : 11. august 2008, 20:09 »
mant, det er vel rett og slett det at han klarer seg ikke uten meg vettu Wink
Giving up is not an option!!

Utlogget Ken Velde

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 185
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 185

Sv: rObinzj profil! miniupdate s.31
« #459 : 11. august 2008, 22:47 »
He he,..... Wink Dere er så close at det bare blir for vanskelig rObinzj ja? Du får flytte med Tongue
Nord Norge Grand Prix - Amatør  3.plass      2010

Kristiandsand Showlift NM i -105kg  5.plass   2010


Trondheim Strongman - Kaliber Gym

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj profil! miniupdate s.31
« #460 : 12. august 2008, 01:56 »
Kjekt hvis man kan få biffen billig ja Smiley Gratulere med skoleplassen, forståelig det med følelsene. Mann må ta sine valg her i livet å dette hørtes da ikke domt ut Wink Eller er det noe spes som holder deg igjen? Høres ut som en kjempe mulighet!

Jeg har hatt en ganske fin sommer, kommer til å legge ut noen bilder etterhvert.

btw, ser brei ut på bildene. Cool 100kg nå, jeg må skjerpe spisnga mi nå, så du ikke tar meg igjen Tongue

Hehe, det er knall å få billig og bra biff Grin
Tusen takk for det! Men sant som du sier, viktig å ta sine valg å komme seg videre! Praha blir sikkert knall mtp på studier og trening! Smiley Det som holder meg igjen er at dama flytter til trondheim, men men..
Vi får ta det til etteretning, ordner seg sikkert!!

Du må legge ut en big update så skal jeg komme med en i neste uke Wink
Thanx mate, bredden er noe av det jeg syns har kommet seg. Veide meg istad 102 kg (PROPPFULL Grin)!!
Du får spise på så jeg ikke tar deg igjen ja, eller så syns jeg du kunne kommet nordover så skal du få en skikkelig saftig biff!!

mant, det er vel rett og slett det at han klarer seg ikke uten meg vettu Wink

Hehe, så rett så rett Tongue
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj profil! miniupdate s.31
« #461 : 12. august 2008, 02:12 »
en ukes gammelt bilde av en tynnj arm Tongue
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Sv: rObinzj profil! miniupdate s.31
« #462 : 12. august 2008, 02:31 »
en ukes gammelt bilde av en tynnj arm Tongue

Det motsette er vell det du bør bruke, høhøhø ...
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj profil! miniupdate s.31
« #463 : 12. august 2008, 02:34 »
Det motsette er vell det du bør bruke, høhøhø ...

Hehe, nja uenig Tongue
men de har kommet seg etter at jeg starta opp igjen med superset triceps/biceps Smiley
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Sv: rObinzj profil! miniupdate s.31
« #464 : 12. august 2008, 02:37 »
Hvilke øvelser tar du med biceps/triceps ? Nyskjerrig!  biggrin
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!