Skrevet av Emne: rObinzj trener mot fremtiden!  (Lest 602619 ganger)

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #945 : 21. april 2009, 00:08 »
gal mann! respektable vekter Wink

Er jeg gal også nå? Wink hehehe...
Takk for det Kenny, dette er veldig lette vekter da! Tongue
Kommer vel litt tyngre løft fremover!
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #946 : 21. april 2009, 01:16 »
ett slappt bilde fra skola idag, fysioterapeut here i come Wink
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget Lille trille 86

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 952
  • Honnør: 83
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 952

Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #947 : 21. april 2009, 01:41 »
ett slappt bilde fra skola idag, fysioterapeut here i come Wink

Kul sveis Tongue
Arma ser bra ut Wink

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #948 : 21. april 2009, 01:46 »
Kul sveis Tongue
Arma ser bra ut Wink

Hehe, har null kontroll på håret! Tongue Ser ut som en kost på hodet Wink haha..
Arma er ikke så gæli for tida neij, kommer seg sakte men sikkert..
Men er litt redusert etter 14 dager av, men henter meg opp igjen nå Smiley
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget Lille trille 86

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 952
  • Honnør: 83
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 952

Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #949 : 21. april 2009, 01:47 »
Hehe, har null kontroll på håret! Tongue Ser ut som en kost på hodet Wink haha..
Arma er ikke så gæli for tida neij, kommer seg sakte men sikkert..
Men er litt redusert etter 14 dager av, men henter meg opp igjen nå Smiley

Haha, kost Tongue
Ja det er jeg sikker på at du gjør Cheesy Stå på mann Wink

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #950 : 21. april 2009, 01:55 »
Haha, kost Tongue
Ja det er jeg sikker på at du gjør Cheesy Stå på mann Wink

Will do Wink
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #951 : 21. april 2009, 09:12 »
Kost på håret? Seff.. sveis er careface! Cheesy
Er det fotomannen som sitter ved siden av?
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Ken Velde

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 185
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 185

Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #952 : 21. april 2009, 13:08 »
Er jeg gal også nå? Wink hehehe...
Takk for det Kenny, dette er veldig lette vekter da! Tongue
Kommer vel litt tyngre løft fremover!

Du er smågal på trening ja boy!  Ivertfall når du mener det er VELDIG lette vekter..Wink Ser bra grov ut på bilde hårek!
Nord Norge Grand Prix - Amatør  3.plass      2010

Kristiandsand Showlift NM i -105kg  5.plass   2010


Trondheim Strongman - Kaliber Gym

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #953 : 21. april 2009, 14:44 »
Kost på håret? Seff.. sveis er careface! Cheesy
Er det fotomannen som sitter ved siden av?

Hehe, det er sant Smiley
Neij, det er han jeg bor sammen med her nede Tongue

Du er smågal på trening ja boy!  Ivertfall når du mener det er VELDIG lette vekter..Wink Ser bra grov ut på bilde hårek!

Hehe, veldig lett er det nå ikke.. men er greie vekter og jeg vet jeg er god for mer liksom Smiley
Takk for det, Hårek er meg vettu Wink
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #954 : 21. april 2009, 17:39 »
Hva er planen for sesongen da? Diett når? Hvor håper du å lande vektmessig?






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #955 : 21. april 2009, 19:59 »
Hva er planen for sesongen da? Diett når? Hvor håper du å lande vektmessig?

Planen er å bevege meg på diett om 1 ukes tid for å så kjøre på med det i 12 uker ca Smiley
Håper å nå 90 kg så får jeg ta alt derifra! Vet ikke hvordan jeg blir seende ut på den vekta, men har veldig lyst å prøve meg på -180 cm classic bb til høsten.. men alt blir bestemt når den første delen av dietten er gjennomført Smiley Om jeg har tid, om jeg er bra nok og alt det der får jeg eventuelt ta da.
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget Samdal

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 63
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 63

Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #956 : 21. april 2009, 20:51 »
fysioterapeuten hadde litt av noen armer å jobbe med ser jeg.
Utroli bra Wink
Norvita.no
Din naprapat og helseklinikk,Trondheim.

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #957 : 21. april 2009, 21:19 »
fysioterapeuten hadde litt av noen armer å jobbe med ser jeg.
Utroli bra Wink

Hehe takk for det Smiley
Må jo ha noe å kna pasientene med!
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget Ken Velde

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 185
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 185

Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #958 : 21. april 2009, 22:18 »
Håper virkelig du finner formen å alt går som det skal. Hadde vært moro å se deg på scenen Wink

Så får vi komme alle som kan å heie Smiley

Blir gøy å følge med utviklinga di på dietten, å få se hva som blir igjen liksom. Tipper det blir bra!

Men klarer du å komme ned helt på 90kg etter bare 12uker? det er mye. eller mener du å komme ned til 90 på 2 dietter, altså til den eventuelle konken?
Nord Norge Grand Prix - Amatør  3.plass      2010

Kristiandsand Showlift NM i -105kg  5.plass   2010


Trondheim Strongman - Kaliber Gym

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #959 : 21. april 2009, 22:34 »
Håper virkelig du finner formen å alt går som det skal. Hadde vært moro å se deg på scenen Wink

Så får vi komme alle som kan å heie Smiley

Blir gøy å følge med utviklinga di på dietten, å få se hva som blir igjen liksom. Tipper det blir bra!

Men klarer du å komme ned helt på 90kg etter bare 12uker? det er mye. eller mener du å komme ned til 90 på 2 dietter, altså til den eventuelle konken?

Takk for support Kenny! Smiley Det betyr utrolig mye for meg å ha folk i ryggen!
Setter jeg utrolig pris på!! Smiley

Jeg satser å komme ned til 90-95 kg etter 12 uker ca ja Smiley
Vet at når jeg kutter og starter å spise mindre og helt rent så går det en del vann første uka, så regner med at 90-95 kg er greit mål på 12 uker! Vi får se iallefall hva som skjer!
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!