Skrevet av Emne: rObinzj trener mot fremtiden!  (Lest 602744 ganger)

Utlogget Lille trille 86

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 952
  • Honnør: 83
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 952

Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #960 : 22. april 2009, 02:58 »
Takk for support Kenny! Smiley Det betyr utrolig mye for meg å ha folk i ryggen!
Setter jeg utrolig pris på!! Smiley

Jeg satser å komme ned til 90-95 kg etter 12 uker ca ja Smiley
Vet at når jeg kutter og starter å spise mindre og helt rent så går det en del vann første uka, så regner med at 90-95 kg er greit mål på 12 uker! Vi får se iallefall hva som skjer!

90kg klarer du lett Wink Det er helt sykt hvor mye vann musklaturen holder! U go boy Cheesy

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #961 : 22. april 2009, 03:50 »
90kg klarer du lett Wink Det er helt sykt hvor mye vann musklaturen holder! U go boy Cheesy

Vi satser på det går lett Wink
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget Ken Velde

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 185
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 185

Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #962 : 22. april 2009, 12:09 »
Blir rått å se når du nærmer deg 95kg. Cool Blir nok bra med markeringer å blodårer da.

Vi må ta å diskutere noe diett kosthold jeg er litt usikker på gjennom pm, en dag du har tid.

Har det meste klart nå, men greit å høre seg litt rundt Smiley
Nord Norge Grand Prix - Amatør  3.plass      2010

Kristiandsand Showlift NM i -105kg  5.plass   2010


Trondheim Strongman - Kaliber Gym

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #963 : 22. april 2009, 21:55 »
Blir rått å se når du nærmer deg 95kg. Cool Blir nok bra med markeringer å blodårer da.

Vi må ta å diskutere noe diett kosthold jeg er litt usikker på gjennom pm, en dag du har tid.

Har det meste klart nå, men greit å høre seg litt rundt Smiley

Ja det håper jeg også på! Smiley
Den er brun! Du må bare sende pm, så skal jeg svare så fort jeg kan iallefall Wink
Skal legge ut kostplan og sånn etterhvert når det nærmer seg...
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

neonX

  • Gjest
Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #964 : 24. april 2009, 21:40 »
Knallrå størrelse!

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #965 : 24. april 2009, 21:47 »
Synest du har lagt alt til rette for en vellykket deff, uten tvil. Massen og styrken er der, det er bare å få vekk fettlaget så er du nok klar for scenen, noe so hadde vært kult å se!
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #966 : 25. april 2009, 02:26 »
Knallrå størrelse!

Tusen takk for det Smiley

Synest du har lagt alt til rette for en vellykket deff, uten tvil. Massen og styrken er der, det er bare å få vekk fettlaget så er du nok klar for scenen, noe so hadde vært kult å se!

Det er hyggelig å høre det! Smiley Får bare håpe dietten går på skinner og jeg ikke blir veik som ei rotte etterpå Tongue Det med scenen får vi se på når jeg kommer meg nedpå 90-95 kg..
Tror fortsatt ikke at jeg er stor nok for dette gamet Smiley Men vi får se hva som er igjen av meg når jeg starter å skrape meg!
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget Rocky-Balboa

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 548
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 548

Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #967 : 25. april 2009, 02:28 »
Tusen takk for det Smiley

Det er hyggelig å høre det! Smiley Får bare håpe dietten går på skinner og jeg ikke blir veik som ei rotte etterpå Tongue Det med scenen får vi se på når jeg kommer meg nedpå 90-95 kg..
Tror fortsatt ikke at jeg er stor nok for dette gamet Smiley Men vi får se hva som er igjen av meg når jeg starter å skrape meg!

Jeg har en følelse at du alltid er sent oppe, stemmer det eller? Cheesy
Bildelogg; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=103777.msg1572196;topicseen#new

The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #968 : 25. april 2009, 03:09 »
Jeg har en følelse at du alltid er sent oppe, stemmer det eller? Cheesy

Må ha i meg mat vettu Wink og det er tider for det! Cheesy
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget Rocky-Balboa

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 548
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 548

Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #969 : 25. april 2009, 13:35 »
Må ha i meg mat vettu Wink og det er tider for det! Cheesy

Haha, du får nå sagt det også Grin
Bildelogg; http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=103777.msg1572196;topicseen#new

The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #970 : 25. april 2009, 21:12 »
Haha, du får nå sagt det også Grin

Hehe, viktig det Smiley
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #971 : 26. april 2009, 00:25 »
Nå koser jeg meg 1 uke før jeg starter på diett! Smiley

Kveldsvekt etter 1 stor pizza, 1,5 liter pepsi, 1 pakke potetgull og 1 stor sjokoladeplate 112 kg Grin

Men nå er det stopp på matinntaket for ikveld..
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #972 : 26. april 2009, 01:54 »
pepsi max på deff = lov (: ?

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #973 : 26. april 2009, 01:56 »
pepsi max på deff = lov (: ?

Ja for meg er det det Smiley kanke leve uten Tongue
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget webah

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 788
  • Honnør: 297
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 788

  • MMA Fighter
Sv: rObinzj jobber mot diett!
« #974 : 26. april 2009, 03:20 »
VIKTIG;)

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!