Skrevet av Emne: rObinzj trener mot fremtiden!  (Lest 602680 ganger)

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: rObinzj nyter sommeren, bilder s.71
« #1125 : 16. juli 2009, 06:58 »
Buff bilde! Skal fikse et slikt jeg og, er så hardcore med over 50kg i stanga Wink
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Ossie

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 949
  • Honnør: 746
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 949

Sv: rObinzj nyter sommeren, bilder s.71
« #1126 : 16. juli 2009, 08:26 »
Grattis med 290kg! Imponerende som vanlig Cool

Utlogget MakeItCount

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 86
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 86

Sv: rObinzj nyter sommeren, bilder s.71
« #1127 : 16. juli 2009, 08:57 »
Takk for det, tenkte jeg skulle stille til høsten men det toget er gått pga eksamener og skole i den tiden!

...dette ødelegger nok for mange og jeg kjenner meg igjen! Det er ig runn dumt, fordi dette ser kjempebra ut! Syyyke armer på deg!:-)
The key to my exercise program is this one simple truth: I hate my body!

Utlogget Lille trille 86

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 952
  • Honnør: 83
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 952

Sv: rObinzj nyter sommeren, bilder s.71
« #1128 : 16. juli 2009, 12:45 »


Takk Ole Cheesy
Setter pris på slike kommentarer! Kommer kanskje på NM å heier på deg Wink


Det hadde jeg satt pris på Cheesy
Men f**n da mann, du begynner å bli for STERK!!! Cheesy Cheesy

Utlogget Mats D. Skrede

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 274
  • Honnør: 100
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 274

Sv: rObinzj nyter sommeren, bilder s.71
« #1129 : 16. juli 2009, 13:09 »
Imponerande!  Shocked

Blir artig å sjå kva du får til når du begynde å trene for å bli sterkare!

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj nyter sommeren, bilder s.71
« #1130 : 16. juli 2009, 15:14 »
Buff bilde! Skal fikse et slikt jeg og, er så hardcore med over 50kg i stanga Wink

Ja tok noen bilder igår og de ble jo litt kule Wink
Artig med litt annet enn poseringsbilder også!

Grattis med 290kg! Imponerende som vanlig Cool

Takk for det Ossie, må jo prøve å ta deg igjen (om jeg noengang klarer :Smiley) Smiley

...dette ødelegger nok for mange og jeg kjenner meg igjen! Det er ig runn dumt, fordi dette ser kjempebra ut! Syyyke armer på deg!:-)

Ja det er litt kjiipt, hadde bestemt meg for å hive meg med på classic bb til høsten bare for å se hvordan det er men har prøver gjennom hele september og klarer ikke fullføre en diett når jeg har så mye å lese og fokusere på.. Så får heller ta meg fri å komme som tilskuer istedenfor Sad
Men en gang vil jeg være med på sånt iallefall Tongue nå skal jeg bare fokusere på å bli sterkere enn det jeg er nå.. Vekta tenker jeg ikke så mye på sålenge magen ikke henger en mil utenfor buksa da :Smiley
Takk for hyggelig kommentarer iallefall, setter pris på det!

Det hadde jeg satt pris på Cheesy
Men f**n da mann, du begynner å bli for STERK!!! Cheesy Cheesy

Da skal jeg komme å hilse på deg Wink Får vi fan meg ta oss noen burgere etter konken!
Skal sette pengene mine på deg og at du vinner! Mr.Handsome skal kanskje stille til høsten så det er litt derfor jeg skal komme nedover som en liten støtte for han også Tongue
Sterk og sterk, prøver så godt jeg kan.. men dette året skal jeg bli sterkere.. slutte å fokusere på størrelse, den kommer nok og heller bare prøve å bli sterkere enn det jeg er nå! Wink

Imponerande!  Shocked

Blir artig å sjå kva du får til når du begynde å trene for å bli sterkare!

Ja, har aldri trent direkte for å prøve å bli sterk.. styrken har bare kommet gradvis hele tide så nå får jeg jo se hva som bor i meg Smiley Blir artig å se hvor sterk man kan bli!
Men tusen takk for hyggelig kommentar! Satt meg noen nye mål som skal tas iallefall Wink
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget PERPERSEN78

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 40
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 40

Sv: rObinzj nyter sommeren, bilder s.71
« #1131 : 16. juli 2009, 15:17 »
Steike og svaer du er mann... Raabra form.... Smiley    Skulle gjerne vaert like svaer som deg..  Har du trent lenge?  Noen tips?



Utlogget Lille trille 86

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 952
  • Honnør: 83
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 952

Sv: rObinzj nyter sommeren, bilder s.71
« #1132 : 16. juli 2009, 16:01 »


Da skal jeg komme å hilse på deg Wink Får vi fan meg ta oss noen burgere etter konken!
Skal sette pengene mine på deg og at du vinner! Mr.Handsome skal kanskje stille til høsten så det er litt derfor jeg skal komme nedover som en liten støtte for han også Tongue
Sterk og sterk, prøver så godt jeg kan.. men dette året skal jeg bli sterkere.. slutte å fokusere på størrelse, den kommer nok og heller bare prøve å bli sterkere enn det jeg er nå! Wink


Hehe, jeg tror det blir pizza Wink
Hvilken klasse skal mr.handsome stille i?
Sterk og stor blir du nok uansett Wink

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj nyter sommeren, bilder s.71
« #1133 : 16. juli 2009, 22:02 »
Steike og svaer du er mann... Raabra form.... Smiley    Skulle gjerne vaert like svaer som deg..  Har du trent lenge?  Noen tips?




Hehe, takk for det Smiley
Jeg har vel trent siden jeg var 16 år men starta seriøst når jeg var 18-19 så har trent i snart 3 år seriøst Smiley
Spilte fotball til jeg var 18-19.. Eneste tipset jeg har er å spise bra, trene regelmessig, fokusere på baseøvelser! Selv har jeg aldri brydd meg om jeg var litt smårund bare sørget for å få i meg nok proteiner og mat å spist relativt bra samt trent regelmessig 5 ganger i uka Smiley

Hehe, jeg tror det blir pizza Wink
Hvilken klasse skal mr.handsome stille i?
Sterk og stor blir du nok uansett Wink

Pizza er jeg med på Cheesy med på alt jeg Wink hahaha..
Tror det blir junior han fyller ikke 21 før etter NM så han er akkurat gammel nok!
Får håpe det, kanskje det er en bjørn du møter da Wink haha
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget Mighty_simen

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 65
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 65

Sv: rObinzj nyter sommeren, bilder s.71
« #1134 : 16. juli 2009, 23:56 »
Heilt rått! el på gått nornorsk bærre FETTE rått!! hehe...
bøy se i støve!

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj nyter sommeren, bilder s.71
« #1135 : 17. juli 2009, 01:53 »
Heilt rått! el på gått nornorsk bærre FETTE rått!! hehe...
bøy se i støve!

Ja det er viktig å være nordlending Wink
Tusen takk for det Smiley
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: rObinzj nyter sommeren, bilder s.71
« #1136 : 17. juli 2009, 02:02 »
290 i mark er ikke barnemat.. Gratulerer. Smiley
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: rObinzj nyter sommeren, bilder s.71
« #1137 : 17. juli 2009, 03:22 »
290 i mark er ikke barnemat.. Gratulerer. Smiley

Jasså? Ossen vet du det? Jobber du i barnehage kanskje? Nei akkurat. Hver onsdag serverer vi varme 290 mark til kidsa, med stor suksess! Smiley
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj nyter sommeren, bilder s.71
« #1138 : 17. juli 2009, 05:17 »
290 i mark er ikke barnemat.. Gratulerer. Smiley

Takk for det Smiley
Rimelig fornøyd med den selv Tongue
Nå har jeg satt meg mål om å klare 200 i benk, 300 i mark og 250 i bøy før 2010!
*HÅPE* Grin
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget Mummelmann

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 576
  • Honnør: 437
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 576

Sv: rObinzj nyter sommeren, bilder s.71
« #1139 : 17. juli 2009, 07:52 »
Utrolig bra bilde! Dynamisk og ekte og med en vannvittig fysikk som motiv!  Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!