Skrevet av Emne: rObinzj trener mot fremtiden!  (Lest 602642 ganger)

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: robinzj bilde profil! nytt bilde s 7 : )
« #105 : 11. mars 2007, 23:03 »
liten update for å holde liv i tråden.
dagsvekt: 87-88 kg.
Armene måler forøvrig rundt 40 cm, og jeg hadde planlagt en liten deff rundt 20 mars! Smiley
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: robinzj bilde profil! liten update!
« #106 : 19. mars 2007, 21:35 »
Jeg skal da bevege meg utpå en liten deff om ei uke..
tenkte det passet med en liten update: ) bilder av fyrstikkene kommer!!
dagsvekt: 86,4 kg
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: robinzj bilde profil! liten update!
« #107 : 19. mars 2007, 21:37 »
noen til....
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: robinzj bilde profil! liten update!
« #108 : 14. april 2007, 21:58 »
Da var deffen såvidt begynt.. (tredje uka)
Mye av vekta kommer pga vannet som har gått etter jeg pauset fra kreatinet! Cool
Startvekt: 87 kg

Dagsvekt: 84,1 kg

Noen mål før deffen:
V.biceps: 40,1 cm
H.biceps: 39,3 cm
Midje: 89 cm
Rygg: 120 cm
Lår: 63 cm
Legger: 44 cm

Mål nå:
V.biceps: 39,8 cm
H.biceps: 38,9 cm
Midje: 84 cm
Rygg: 120 cm
Lår: 62 cm
Legger: 43 cm

rObinzj  Wink
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget Wilderness

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 552
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 552

Sv: robinzj bilde profil! liten update!
« #109 : 19. april 2007, 11:25 »
kjempe bra form! imponerende lats.. tenker på bilde 4
hvordan trener du lats?

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: robinzj bilde profil! liten update!
« #110 : 19. april 2007, 13:56 »
takk for det Smiley
har jobba litt med ryggbredden siste halvåret, og det jeg har lagt mest vekt på for bredde er stangroing, chins, hantelroing og nedtrekk!
så blir det en del markløft også da! Wink
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

AntiXrist

  • Gjest
Sv: robinzj bilde profil! liten update!
« #111 : 08. mai 2007, 16:47 »
Meget bra, var da armene som imponerte meg mest, sammen med lats Smiley

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: robinzj bilde profil! liten update!
« #112 : 08. mai 2007, 18:58 »
Meget bra, var da armene som imponerte meg mest, sammen med lats Smiley

takk skal du ha! Smiley
får bare håpe det blir bra mot sommeren, så får jeg starte å kjøre hardt mot vinteren igjen!
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

AntiXrist

  • Gjest
Sv: robinzj bilde profil! liten update!
« #113 : 08. mai 2007, 19:01 »
takk skal du ha! Smiley
får bare håpe det blir bra mot sommeren, så får jeg starte å kjøre hardt mot vinteren igjen!

Det får jeg og håpe for min del Smiley

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: robinzj bilde profil! liten update!
« #114 : 08. mai 2007, 19:07 »
Ordner seg nokk, vekta er på nå?
min er på gode 82 kg Smiley
selv om jeg har bremsa opp med deffen i russetida, men har bare drukket 1.mai og tror det bare blir 16 og for min del!
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

AntiXrist

  • Gjest
Sv: robinzj bilde profil! liten update!
« #115 : 08. mai 2007, 19:13 »
Ordner seg nokk, vekta er på nå?
min er på gode 82 kg Smiley
selv om jeg har bremsa opp med deffen i russetida, men har bare drukket 1.mai og tror det bare blir 16 og for min del!

Ligger på 95, vil ihvertfall ikke lengre ned enn til 90, men tar dette med tiden, har ikke hastverk nu, er egentlig fornøyd nå, men får ta i selene og gå ned litt til, sånt at jeg kan bulke litt hissig til høsten :=)

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: robinzj bilde profil! liten update!
« #116 : 08. mai 2007, 19:16 »
Ja, det er utrolig hva som skjuler seg under spekket Wink
blir bra skal du se!
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

AntiXrist

  • Gjest
Sv: robinzj bilde profil! liten update!
« #117 : 08. mai 2007, 19:34 »
Ja, det er utrolig hva som skjuler seg under spekket Wink
blir bra skal du se!

Hehe, ja er ganske sykt egentlig Smiley

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: robinzj bilde profil! liten update!
« #118 : 20. mai 2007, 17:52 »
Sommeren nærmer seg med stormskritt, og jeg slenger med ett ryggbilde fra ryggøkta idag Smiley

ha en fin sommer alle sammen!
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

AntiXrist

  • Gjest
Sv: robinzj bilde profil! liten update!
« #119 : 20. mai 2007, 18:36 »
Bra vform gutt!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!