Skrevet av Emne: rObinzj trener mot fremtiden!  (Lest 602630 ganger)

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj bilde profil! SOMMERUPDATE s.11 og s.12!!!
« #180 : 22. juni 2007, 01:38 »
kraftplugg, robin! bodybuilder
er som jeg bestandig har sagt til deg, du e digg Kiss

bedre treningskamerat skal du lete lenge etter!
I watch your back, you watch mine;)
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget Mr. Handsome

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 107
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 107

Sv: rObinzj bilde profil! SOMMERUPDATE s.11 og s.12!!!
« #181 : 22. juni 2007, 01:44 »
bedre treningskamerat skal du lete lenge etter!
I watch your back, you watch mine;)

Right back at ya!
Tvila på jeg har kommet til å trena slik som nå, hadde det ikke vært for at jeg har deg sammen med meg! Wink hehe

Blir bra detta, må vel oppdatere min profil også tenker jeg.. :p
Giving up is not an option!!

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj bilde profil! SOMMERUPDATE s.11 og s.12!!!
« #182 : 22. juni 2007, 01:46 »
Right back at ya!
Tvila på jeg har kommet til å trena slik som nå, hadde det ikke vært for at jeg har deg sammen med meg! Wink hehe

Blir bra detta, må vel oppdatere min profil også tenker jeg.. :p

Do it, skal få overført bildene!:)
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj bilde profil! SOMMERUPDATE s.11 og s.12!!!
« #183 : 27. juni 2007, 01:06 »
Fikk tatt noen bilder, deff er oppskrytt? :Smiley
vekta er pøh om pøh, og den sier 83-84 kg på mine 179 cm!
Som er en nedgang på ca 6 kg fra i vinter!

Ser fram mot en framgangsrik høst! Wink

God sommer folkens!
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj bilde profil! SOMMERUPDATE s.11 og s.12!!!
« #184 : 27. juni 2007, 01:07 »
For øyeblikket er bena første prioritet!  Smiley
Noen synspunkter utifra disse bildene samt de på s.11 og 12 hva som kanskje bør jobbes ekstra med framover? Cool

Setter pris på konstruktiv kritikk!
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

AntiXrist

  • Gjest
Sv: rObinzj bilde profil! GOD SOMMER!
« #185 : 27. juni 2007, 01:14 »
Såg igjennom bildene, du ser veldig bra ut, syns ikke bena henger etter, men bra å prioritere den muskelgruppen uansett.

Syns dog rygg-vidden henger etter og brystet, så det ville JEG prioritert.

Jeg kunne godt hatt dine triceps!

Du er blitt svær gutt Smiley stå på!

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj bilde profil! GOD SOMMER!
« #186 : 27. juni 2007, 01:18 »
Såg igjennom bildene, du ser veldig bra ut, syns ikke bena henger etter, men bra å prioritere den muskelgruppen uansett.

Syns dog rygg-vidden henger etter og brystet, så det ville JEG prioritert.

Jeg kunne godt hatt dine triceps!

Du er blitt svær gutt Smiley stå på!

Tusen Takk for en konstruktiv og fint svar! Smiley *setteprispå*
Okei, skal få fart på mer nedtrekk, chins, stangroing/hantelroing osv..
Så skal jeg komme med update såfort jeg ser framgang;)

Hehe, du kan få låne de om du vil? De er ikke så mye å skryte av Smiley
Svær og svær, syns jeg har hatt grei progresjon i det siste.. så nå gleder jeg bare sykt til høsten hvor det blir hardkjør! *motiverende* Grin
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

AntiXrist

  • Gjest
Sv: rObinzj bilde profil! GOD SOMMER!
« #187 : 27. juni 2007, 01:45 »
Tusen Takk for en konstruktiv og fint svar! Smiley *setteprispå*
Okei, skal få fart på mer nedtrekk, chins, stangroing/hantelroing osv..
Så skal jeg komme med update såfort jeg ser framgang;)

Hehe, du kan få låne de om du vil? De er ikke så mye å skryte av Smiley
Svær og svær, syns jeg har hatt grei progresjon i det siste.. så nå gleder jeg bare sykt til høsten hvor det blir hardkjør! *motiverende* Grin

Kan jeg godt, så kan du låne de vanntrukne tricepsene mine en stund Wink haha.
Gøy når du føler selv du har god progressjon, da er alt bra Smiley

Stå på, så ses vi vel på en scene en gang Wink

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj bilde profil! GOD SOMMER!
« #188 : 27. juni 2007, 02:47 »
Ja, la oss håpe det! Smiley
Det blir flott skal du se, noen år, noen år! :Smiley
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

AntiXrist

  • Gjest
Sv: rObinzj bilde profil! GOD SOMMER!
« #189 : 27. juni 2007, 23:50 »
Ja, la oss håpe det! Smiley
Det blir flott skal du se, noen år, noen år! :Smiley

Jepp!

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj bilde profil! GOD SOMMER!
« #190 : 25. juli 2007, 02:38 »
2 bilder bare for å holde liv i tråden Smiley
Det ene er webcam bildet og utrolig dårlig lys på, men syns det ble stilig fordetom Cool

vekta for tiden ligger å vipper mellom 87-88 kg, og jeg har ingen planer om å deffe noe særlig bare holde formen utover høsten, samt trene hardt og regelmessig!
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

AntiXrist

  • Gjest
Sv: rObinzj bilde profil! GOD SOMMER!
« #191 : 25. juli 2007, 17:49 »
Rå peak på bicepsn på det bildet gutt, heftige årer på underarm Cheesy

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj bilde profil! GOD SOMMER!
« #192 : 25. juli 2007, 20:02 »
Rå peak på bicepsn på det bildet gutt, heftige årer på underarm Cheesy

Takk takk hyggelig å høre:)
går med treningen din for tiden? litt feriemodus?
Ihvertfall her, føler ikke for å ta skikkelig i men jeg prøver å komme meg på gymmet så ofte som mulig:) gleder meg bare til høsten, hehe!
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

AntiXrist

  • Gjest
Sv: rObinzj bilde profil! GOD SOMMER!
« #193 : 25. juli 2007, 20:04 »
Takk takk hyggelig å høre:)
går med treningen din for tiden? litt feriemodus?
Ihvertfall her, føler ikke for å ta skikkelig i men jeg prøver å komme meg på gymmet så ofte som mulig:) gleder meg bare til høsten, hehe!

Hehe, finns ikke ferie modus her.
Trener som jeg alltid har gjort jeg Smiley
Begynt på bulk igjen da, så.. blir nok grom feit til neste år.
Men skal starte deffen tidlig neste år (Februar).
+ Jeg skal være sikker jeg har råd til å fullføre.

Gikk på en smell forrige, var midtveis deff (litt mer da) 2/3. Så hadde jeg ikke råd til mer mat, så det var jo kipt, men formen er grei enda, vekta veier 98,5 Smiley

Pytt pytt, øvre 4 av magemusklene viser ihvertfall Wink
Får være godt nok på 98,5kg Tongue

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj bilde profil! GOD SOMMER!
« #194 : 25. juli 2007, 20:34 »
Uff, kjiipt det da Sad
men magemuskler på 98,5kg er mer enn hva jeg har!
høres ut som en fornuftig plan, du får ihvertfall ha lykke til med treningen Wink
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!