SKOLEMAT

[Mr.Kark]

Jeg lurer på hva folk her spiser mens de er på skolen eller på arbeid. har ikke peiling hva jeg skal ha med meg til lunsjen. Vil selvfølgelig ha noe med en del proteiner i da. Hadde ikke tunfisk stinket slik det gjør så hadde jeg tatt med meg det, men jeg vil ikke ødelegge matlysten til de rundt meg. Har bestilt meg en ny bøtte med protein,  tror jeg skal begynne å ta med meg en shake på skolen fra nå       
Vær så snill og kom med noen gode mattips til meg

[Richard]

fikk tips i dag som jeg skal starte med, stek en kyllingfiet dagen før å ta med deg 3-4 brødskiver med kylling.

[Haalvor]

Blir vel 6-8 stoore brødskiver. Den første lunchen tar jeg rundt 11, da jeg starter på skolen kvart over 9. Den består av en boks tunfisk først, som sikrer meg rikelig med proteiner, så 3-4 brødskiver med leverpostei,kokt skinke, makrell i tomat osv. Etter det kan det hende jeg skreller meg en frukt eller grønnsak.. Neste måltid er vanlig brødskiver. Har vi gym, har jeg med meg en shake med karbs/proteiner til å ha etter gymen. Hender jeg tar med meg tunfisksalat og. Prøver å få i meg relativt mye proteiner tildlig på dagen, og spiser veldig mye særlig dager jeg ikke trener. (hvis jeg har trent dagen før, lar jeg måltidene om morgenen være de største liksom, siden man har sovet, og ikke fått næring på en god stund)

[Sjulven]

Jeg pleier å mekke en salat kvelden i forveien, med kylling, salat, agurk, ananas og siste men ikke minst hauger med PASTA, MASSE... ca 400g salat holder hver dag og hvis jeg er litt ekstra sulten og glemmer gaffel til salaten som jeg gjorde i dag så stikker jeg innom en kebab sjappe nær skolen og kjøper meg en stor kebab til å ha ved sidenav 

[UpAndComming]

Jeg venter bare på at Kristin Halvorsen skal servere meg skolematen jeg.

[jDG]

Nå er ikke dette min tråd da, men jeg spør her likevel..

Er det noen som har noen gode forslag til skolemat for en som har veldig dårlig matlyst om morgenen? Helst ikke brødmat eller tunfisk eller sånne ekstreme middager, men noe enkelt, som ikke er tørt, som smaker godt og ikke koster så mye.

Sliter veeldig med å få i meg mat på skolen, og jeg aner ikke hvofor.. Blir alltid kvalm og brekker meg nesten når jeg spiser brødmat på skolen.. :/

Er evig takknemlig for alle svar!

[Ole Ø.]

Jeg drikker maten min jeg! 100g havregryn, 60g proteinpulver, 1liter melk og 40g olivenolje. Mixer det med en stavmixer og tar det med i en liten frysebag som ligger i ranselen min!;p

[Jens Pikenes]

Jeg drikker maten min jeg! 100g havregryn, 60g proteinpulver, 1liter melk og 40g olivenolje. Mixer det med en stavmixer og tar det med i en liten frysebag som ligger i ranselen min!;p

Samme her 

Mix noe melk, proteinpulver, havregryn, olje, banan, eple, egg og eventuelt andre ting som er godt, bland alt sammen i en blender, og ta det med oppi shakeren din.

Enkelt og godt.

[plUmbo]

Noe jeg har begynt å spise på skolen nå er mager kesam, siden tunfisk forpester hele klasserommet.. I kesamen er det 12% proteiner. Smaken er ikkeno å skryte av, men du venner deg til den etter å ha trøkt ned noen bokser!

[Grungern]

Eter Kyllingfillet hver dag på skolen. sammen med en 2-3 brødskiver med kyllingpålegg. masse proteiner 

[Woody]

Kjøper salat-kylling, eller 2 rundstykker og en pakke kalkun pålegg.

[Hee1o]

brødskiver, proteinpulver.
Kjøper 0.5-0.75l melk :>

[Haalvor]

Noe jeg har begynt å spise på skolen nå er mager kesam, siden tunfisk forpester hele klasserommet.. I kesamen er det 12% proteiner. Smaken er ikkeno å skryte av, men du venner deg til den etter å ha trøkt ned noen bokser!

haha, når du nevner det så kom jeg faktisk på at hver dag jeg har med med tunfisk på skola, spiser jeg det på dass, før jeg tar mat med dem andre. Det virker som det mange steder SKAL være flaut og dumt å ta carb/proteintilskudd eller proteinrik mat som tunfisk.. sånn er hvertfall min klasse.. og jeg går grunnfag idrett på høgskolen.. jævla unger altså

[superdaniel]

1 brødskive m/lett ost eller kokt skinke
1 neve nøtter
1 proteinshake

[Melissa]

Jeg pleier å mekke en salat kvelden i forveien, med kylling, salat, agurk, ananas og siste men ikke minst hauger med PASTA, MASSE... ca 400g salat holder hver dag og hvis jeg er litt ekstra sulten og glemmer gaffel til salaten som jeg gjorde i dag så stikker jeg innom en kebab sjappe nær skolen og kjøper meg en stor kebab til å ha ved sidenav

Og dette spiser du foran hundrevis av elever? 400 gram salat, er ikke det ganske mye? Ett kinakål daglig? Jeg spiser mye salat selv, men aldri på skolen.

haha, når du nevner det så kom jeg faktisk på at hver dag jeg har med med tunfisk på skola, spiser jeg det på dass, før jeg tar mat med dem andre. Det virker som det mange steder SKAL være flaut og dumt å ta carb/proteintilskudd eller proteinrik mat som tunfisk.. sånn er hvertfall min klasse.. og jeg går grunnfag idrett på høgskolen.. jævla unger altså

Ja, det er helt sant!!