Skrevet av Emne: VG Nett  (Lest 1438 ganger)

Utlogget Grandiosa

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 363
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 363

VG Nett
« : 05. oktober 2005, 13:15 »
Sitter å leser litt på VG Nett forumet, under tema helse. Så kommer jeg over en tråd som heter kreatin.

http://vg.transact.no/Item.asp?GroupID=145&Group=Helse&ThreadID=892353&Thread=Kreatin%3F

Leser litt nedover og kommer over et innlegg fra glasskongen:

Det positive jeg opplevde med Kreatin var at jeg ble mye sterkere av det, økte sannsynligvis vann i cellene, og kroppen ble hardere.
Spør heller Legen før du bruker dette. Det er riktig at Kreatin er en naturlig ingrediens i kjøttvarer, men i mindre grad enn som substitutt. Bruk heller mye proteiner, og ta proteinene til rett tid (ikke rett etter trening, spis først karbo, så protein ca 1 time etter trening).

??
Benk: 5x100kg

Utlogget LurePer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 973
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 973

  • Ikke stikk din snabel der det kommer ut kabel
SV: VG Nett
« #1 : 05. oktober 2005, 13:17 »
Sitter å leser litt på VG Nett forumet, under tema helse.

Allerede her gjorde du en grov bommert Smiley
I positiv nitrogenbalanse.

Utlogget Grandiosa

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 363
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 363

SV: VG Nett
« #2 : 05. oktober 2005, 13:20 »
Gruppe: Helse ?
Benk: 5x100kg

miti

  • Gjest
SV: VG Nett
« #3 : 05. oktober 2005, 13:23 »
Hmm leste igjennom diskusjonen og blei litt redd når det kom opp nyrestein osv... Og det med "Spis mer rent kjøtt og drikk en halvliter vann mer om dagen, så får du samme effekt". Hvis dette er tilfellet, hvor mye kjøtt er det snakk om?

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 794
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 794

SV: VG Nett
« #4 : 05. oktober 2005, 13:26 »
Hmm leste igjennom diskusjonen og blei litt redd når det kom opp nyrestein osv... Og det med "Spis mer rent kjøtt og drikk en halvliter vann mer om dagen, så får du samme effekt". Hvis dette er tilfellet, hvor mye kjøtt er det snakk om?
ca 5 kg sild, eller 7 kg oksekjøtt tror jeg det var... Blir et par tusen kroner om dagen i kostnad eller noe.. *ler*

miti

  • Gjest
SV: VG Nett
« #5 : 05. oktober 2005, 13:49 »
ca 5 kg sild, eller 7 kg oksekjøtt tror jeg det var... Blir et par tusen kroner om dagen i kostnad eller noe.. *ler*

Haha, ja da er det jo like greit å spise "litt" mer kjøtt om dagen og kutte ut kreatinen..Tongue

Gå til:  

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?