Skrevet av Emne: Viktors treningslogg  (Lest 221865 ganger)

Innlogget nm2012

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 234
  • Honnør: 6
  • Innlogget Innlogget

    Innlegg: 1 234

Sv: Viktors treningslogg
« #1245 : 26. mars 2024, 22:22 »
Styrke

- Burpees: 3*10 reps
- Rullende Push-Ups: 3*10 reps
- Rygghev: 3*10 reps
- Beinhev: 3*10 reps
- Utfall: 3*15 reps
Diverse tøying

Grei økt

Innlogget nm2012

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 234
  • Honnør: 6
  • Innlogget Innlogget

    Innlegg: 1 234

Sv: Viktors treningslogg
« #1246 : 28. mars 2024, 22:06 »
Styrke

- Burpees: 3*10 reps
- Rullende Push-Ups: 3*10 reps
- Rygghev: 3*10 reps
- Beinhev: 3*10 reps
- Utfall: 3*15 reps
Diverse tøying

Grei økt

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!