Skrevet av Emne: Grønnsakshake  (Lest 2078 ganger)

Utlogget LurePer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 973
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 973

  • Ikke stikk din snabel der det kommer ut kabel
Grønnsakshake
« : 06. oktober 2005, 08:41 »
Dette er en genial måte å få i seg mye grønnsaker på kort tid.

100 gram brokkolitopper (frosne)
100 gram spinatputer (frosne)
50 gram blåbær (frosne)
100 gram Tine Yogurt Naturell
Vann etter behov


Kjør i blenderen i noen minutter, og bøtt nedpå. Vips har du fått i deg massevis av mineraler, vitaminer og antioksidanter, uten å måtte drøvtygge skvipet, som folk vanligvis gjør (hvis det er noen som faktisk liker brokkoli og spinat, så får de ha meg unnskyldt).
I positiv nitrogenbalanse.

Utlogget Raffen

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 261
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 261

SV: Grønnsakshake
« #1 : 06. oktober 2005, 08:53 »
Må si det høres skikkelig guffent ut. Er det ikke bedre å legge seg på et sunt og variert kosthold og spise de 200 grammene med spinat og brokoli til middagen og kose seg med blåbær til dessert?

Utlogget LurePer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 973
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 973

  • Ikke stikk din snabel der det kommer ut kabel
SV: Grønnsakshake
« #2 : 06. oktober 2005, 10:07 »
Må si det høres skikkelig guffent ut. Er det ikke bedre å legge seg på et sunt og variert kosthold og spise de 200 grammene med spinat og brokoli til middagen og kose seg med blåbær til dessert?

Nei.
I positiv nitrogenbalanse.

Mesterinne

  • Gjest
SV: Grønnsakshake
« #3 : 06. oktober 2005, 10:15 »
Blæ! Foretrekker å knaske på grønnsakene mine jeg  Spise

Utlogget Woody

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 036
  • Honnør: 58
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 036

SV: Grønnsakshake
« #4 : 06. oktober 2005, 13:21 »
Brokkoli er nam.

JohnBlond

  • Gjest
SV: Grønnsakshake
« #5 : 06. oktober 2005, 13:47 »
Dampet brokkoli med smør...  Food

Utlogget LurePer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 973
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 973

  • Ikke stikk din snabel der det kommer ut kabel
SV: Grønnsakshake
« #6 : 06. oktober 2005, 13:51 »
Brokkoli smaker jø og fyse. Spinat likeså. Det er en misforståelse at smak er en subjektiv størrelse.
I positiv nitrogenbalanse.

Utlogget Cheeky Monkey

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 612
  • Honnør: 242
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 612

SV: Grønnsakshake
« #7 : 06. oktober 2005, 13:52 »
Dette er en genial måte å få i seg mye grønnsaker på kort tid.

100 gram brokkolitopper (frosne)
100 gram spinatputer (frosne)
50 gram blåbær (frosne)
100 gram Tine Yogurt Naturell
Vann etter behov


Kjør i blenderen i noen minutter, og bøtt nedpå. Vips har du fått i deg massevis av mineraler, vitaminer og antioksidanter, uten å måtte drøvtygge skvipet, som folk vanligvis gjør (hvis det er noen som faktisk liker brokkoli og spinat, så får de ha meg unnskyldt).


dette minner da mistenkelig om en slags smoothie!? Trodde at Lureper som heterofil, maskulin og muskuløs mann ikke kunne tilberede og fortære smoothies?
Medlem av Foreningen for å Bevare kvinner som liker at Menn ser ut som Menn!

TGG
Drammen CK Utforgruppa (in spe)
Syklende syklist til sykkel

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: Grønnsakshake
« #8 : 06. oktober 2005, 13:53 »
LurePer burde som hetrofil stor og sterk mann spise ting for å spise dem, og drite i hva de faktisk smaker. Men han har kanskje sider ved seg selv han ikke har fortalt oss om ?? Men vi er jo glad i Peregutten uansett vi da... Smile
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Cheeky Monkey

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 612
  • Honnør: 242
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 612

SV: Grønnsakshake
« #9 : 06. oktober 2005, 13:56 »
LurePer burde som hetrofil stor og sterk mann spise ting for å spise dem, og drite i hva de faktisk smaker. Men han har kanskje sider ved seg selv han ikke har fortalt oss om ?? Men vi er jo glad i Peregutten uansett vi da... Smile
ja han er veldig mystisk, jeg er litt forelsket i han tror jeg. Avstandsforelsket som jeg er i popstjerner og sånn.
Medlem av Foreningen for å Bevare kvinner som liker at Menn ser ut som Menn!

TGG
Drammen CK Utforgruppa (in spe)
Syklende syklist til sykkel

Utlogget LurePer

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 973
  • Honnør: 154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 973

  • Ikke stikk din snabel der det kommer ut kabel
SV: Grønnsakshake
« #10 : 06. oktober 2005, 13:56 »
dette minner da mistenkelig om en slags smoothie!? Trodde at Lureper som heterofil, maskulin og muskuløs mann ikke kunne tilberede og fortære smoothies?

Det er ikke en smoothie, men for et utrent øye forstår jeg at det til forveksling kan se slik ut. Dessuten skulle jeg gjerne sett en ung og trendy kaffe-latte-kvinne med jobb innen media og kommunikasjon bøtte nedpå den gjørmen der.
I positiv nitrogenbalanse.

Utlogget Woody

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 036
  • Honnør: 58
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 036

SV: Grønnsakshake
« #11 : 06. oktober 2005, 14:04 »
Smaker det ikke helt mye jævligere å blande alt sammen istendenfor å spise dem hver for seg? Jeg mener, sviskekompott smaker drit, men det blir ikke noe bedre hvis jeg blander det med litt blodpudding.

Utlogget LittleArnold

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 174
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 174

  • Liten, hehe
SV: Grønnsakshake
« #12 : 09. oktober 2005, 11:40 »
Hørtes ihvertfall ikke noe godt ut, holder meg til vanlig gainer og protein jeg!
Født: 130487
Treningsfrelst: desember 2002
Vekt/høyde: ca 80/183
Mål:
80 kg med muskler, lav fett%
Være liten å sterk;)

Progym hokksund/Spenst Mjøndalen

Utlogget Cheeky Monkey

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 612
  • Honnør: 242
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 612

SV: Grønnsakshake
« #13 : 11. oktober 2005, 15:13 »
Hørtes ihvertfall ikke noe godt ut, holder meg til vanlig gainer og protein jeg!

gainer og protein erstatter ikke grønnsaker.
Medlem av Foreningen for å Bevare kvinner som liker at Menn ser ut som Menn!

TGG
Drammen CK Utforgruppa (in spe)
Syklende syklist til sykkel

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!