Skrevet av Emne: oljer  (Lest 987 ganger)

Utlogget -flex-

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 20
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 20

oljer
« : 20. oktober 2005, 19:27 »
hei hei....
har nå gått til innkjøp av raps olje og olivenolje.
lurer bare på når det er best å innta oljene?
rett etter trening eller før leggetid?   Drikke

Utlogget Raffen

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 261
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 261

SV: oljer
« #1 : 21. oktober 2005, 09:17 »
Ikke innta oljer rett før eller etter trening, dette har kroppen en tendens til å lagre.
Innta oljene til feks frokost og før du legger deg.

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: oljer
« #2 : 21. oktober 2005, 09:23 »
Kan fint droppe oljen før du legger deg, og holde deg til proteiner akkurat da.

Ellers alle måltider bortsatt fra før og etter trening som Raffen var inne på.
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!